Salah satu bukti adanya kehidupan adalah air. Ini menunjukkan bahwa air adalah suatu hal yang sangat penting bagi kehidupan. Air tidak hanya berguna untuk dikonsumsi oleh tubuh, namun aktifitas sehari-hari seperti mencuci juga memerlukan keberadaan air. Tumbuhan pun memerlukan air untuk kehidupannya. Kebutuhan air putih ini tidak bisa digantikan dengan air kopi ataupun teh karena tidak akan bermanfaat seperti air putih. Tubuh kita terdiri dari 70% air, organ vital seperti darah, hati, jantung, paru-paru bahkan otak ini bisa bekerja dengan adanya kandungan air. Air yang ada dalam tubuh merupakan sumber energi yang sangat mempengaruhi aktifitas keseharian yang kita lakukan.
Air bagi tubuh memberikan pengaturan terhadap metabolisme tubuh. Selain itu, merupakan alat pergantian nutrisi yang dibutuhkan organ tubuh dengan darah dan untuk mengeluarkan sampah dan racun dari dalam tubuh. Manfaat air memang sangat banyak, air mengatur suhu tubuh tetap stabil, pengaturan suhu tubuh ini dilakukan dengan mengeluarkan keringat untuk menstabilkannya. Air putih untuk kesehatan jantung, organ jantung ini meruapakan organ penting untuk memompa darah. Meminum air putih yang cukup sepanjang hari memberikan kesehatan jantung agar fungsinya tetap baik. Sumber ion tubuh, air putih akan menggantikan energi ion tubuh yang hilang melalui keringat saat bekerja sehingga tubuh terasa lebih bugar. Air putih juga dapat membuat darah dan kulit menjadi bersih.
Dengan meminum air, dapat menurunkan resiko terkena beberapa penyakit. Minum cukup air dapat pula menghindari sembelit dan melancarkan pencernaan. Ketika kita mengalami dehidrasi (kekurangan air), kita mungkin merasa ingin makan padahal yang kita butuhkan sebenarnya adalah air. Kita juga dapat memanfaatkan efek rasa kenyang dari minum air untuk mencegah makan berlebihan. Bila kita meminum banyak air putih, maka tubuh kita akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Penelitian terbaru menyatakan bahwa kekurangan air dapat menyebabkan menurunnya metabolisme. Para peneliti menemukan bahwa dengan meminum air dalam jumlah yang cukup menjadikan pencernaan maupun metabolisme dapat bekerja pada kapasitas maksimalnya.
Artikel Lainya:
- Gejala Hipertensi Pada Ibu Mengandung Penyakit memang tidak pandang bulu, bahkan gejala hipertensi juga bisa dialami oleh mereka yang sedang mengandung. Tentu saja ini akan menjadikan seseorang menjadi lebih sulit dalam melakukan beberapa aktivitas. Jangan sampai karena…
- Fakta ilmiah Waktu Shalat Bag. 1 Ditentuakannya waktu shalat dalam Islam ternyata mengandung hikmah tersendiri, baik daro segi pelaksanaanya secara keseluruhan, maupun manfaat bagi orang yang melaksanakannya. Dalam penelitaian tentang waktu jadwal shalat di 403 kota…
- SISTEM SARAF Tangan dan kaki yang bergerak, mata yang mengedip dan telinga yang mendengar merupakan salah satu contoh dari system koordinasi yang ada pada makhluk hidup. System koordinasi meliputi sistem saraf, alat…
- Makanan Sehat Yang Bisa Membahayakan Tubuh Anda Food and Drug Administration telah menemukan bahwa makanan-makanan yang dianggap oleh banyak orang itu sehat, ternyata juga menyimpan bahaya bagi tubuh kita. Informasi selengkapnya saya akan membahas makanannya satu persatu.…
- manfaat makan buah buahan Seringkali kita jarang memakan buah-buahan, mungkin karena tidak suka atau malas unutk mengkomsumsianya kareana tidak tau mamfaatnya oleh karena itu ada beberapa buah-buahan yang aman di konsumsi setiap hari. Bijak…
- 4 Manfaat Penting Minuman Sehat bagi Kesehatan Air minum merupakan salah satu faktor dan sumber yang amat sangat penting terutama dalam mengatasi dehidrasi. Banyak sekali jenis minuman yang dibuat dari bermacam-macam bahan seperti gula, minuman perasa, minuman…
- Faktor Penyebab Gangguan Kesehatan Kesehatan adalah anugerah yang amat mahal yang telah Tuhan berikan kepada kita. Tiada bandingan bagi kesehatan bila harus digantikan oleh apapun itu. Dengan sehat kita akan dapat segalanya karena kalau…
- Susu dan Yoghurt Nutrisi Otak Anak yang Terbaik Meski kecerdasan anak dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti lingkungan, pola asuh hingga genetika namun yang tak kalah pentingnya adalah gizi yang dikonsumsi setiap hari oleh si kecil. Ya, bunda harus…
- GIZI LENGKAP DAN SEIMBANG Tubuh kita sangat memerlukan makanan agar dapat tumbuh dengan baik dan tidak sakit. Makanan yang sehat dan bergizi adalah yang sangat diperlukan oleh tubuh kita. Dengan sangat mudah kita dapat…
- 10 MANFAAT BUAH BELIMBING UNTUK KESEHATAN Belimbing atau CarambolaL Averrhoa, yaitu buah yang berasal dari India, Sri Lanka, dan Indonesia. Buah belimbing biasanya tumbuh di daerah yang suhunya tropis. Buah yang satu ini sangat berkhasiat untuk…
- Cegah Anemia Dan Tingkatkan Kekebalan Tubuh Dengan Daun… Tanaman bawang sangat banyak manfaatnya terlebih lagi selain kandungannya baik kesehatan, tanaman ini juga sering digunakan untuk penyedap masakan. Masakan-masakan indonesia sangat tidak terlepas dari yang namanya bawang, hampir setiap…
- Mangga, Buah Kaya Manfaat Manfaat buah mangga sangat besar untuk kesehatan kulit. Buah mangga adalah sumber antioksidan yang menunda terjadinya penuaan kulit dan pigmentasi. Vitamin C yang terkandung dalam mangga membantu kita dalam menyembuhkan…
- Manfaat Yogurt Bagi Kesehatan Yoghurt adalah susu yang di permentasikan dengan bakteri khusus. Baktei disini tentunya bakteri yang baik bagi tubuh. Cara pembuatan yoghurt yang menarik menghasilkan rasa yang menarik juga. Untuk itu yoghurt…
- Manfaat Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Protein Terdapat banyak sekali manfaat yang bisa Anda dapatkan bila Anda selalu mengkonsumsi makanan yang mengandung protein. Karena protein adalah salah satu zat yang dibutuhkan tubuh. Protein inilah yang nantinya akan…
- PANKREAS Manusia adalah makhluk hidup yang sangat sempurna baik dari segi akal maupun segi penyususn tubuh. Manusi memiliki segala hal yang tidak dimiliki makhluk lain. Manusia juga memiliki kelebihan lainnya dimana…
- TIPS AGAR TERHINDAR DARI KADAR KOLESTEROL JAHAT Kolesterol mempunyai peran penting bagi tubuh kita dan salah satu fungsi kolesterol untuk tubuh kita yaitu melindungi kulit kita dari berbagai racun, mencegah untuk masalah kekeringan tubuh, menyusun struktur bagi…
- Manfaat Dari Hidup Sehat Yang Diperoleh dan Pentingnya Ini Hidup sehat merupakan suatu cita - cita bagi semua orang, oleh karena itu atur gaya hidup buruk menjadi gaya hidup yang baik. Menjaga pola hidup sehat tidak susah dan tidak gampang,…
- manfaat tumbuhan Manfaat tumbuhan bagi kita semua ini sangat penting bagi kesehatan dan lingkungan di sekeliling kita itu karena tanamlah tumbuhan di halaman rumah kita agar udara yang di hirup oleh kita…
- MANFAAT PADA BAYAM Anda tahun sayran bayam? Pasti anda tahun sekali bahkan anda sering mengkonsumsi sayur bayam banyak sekali fakta yang terdapat pada bayam dal salah satunya yaitu bayam memiliki nutri yang sangat…
- Periksakan Segera Diri Anda ke Dokter Jika Salah Satu Gejala… Kesehatan merupakan sebuah nikmat yang tidak ternilai harganya. Biasanya orang akan mengerti pentingnya kesehatan saat terserang penyakit. Namun, bukan berarti setiap orang harus terserang penyakit dulu baru bisa mengerti akan…
- 6 Makanan Ini Bantu Sembuhkan Flu Saat ini Indonesia sebagian besar wilayah indonesia sudah memasuki musim hujan, dan ketika musim hujan apalagi sekarang ini cuaca masih tidak stabil alias tidak menentu menyebabkan daya tahan tubuh manusia…
- Tata Cara Minum Menurut Ajaran Islam Banyak sekali aktifitas manusia di dunia ini yang dilakukan dalam berbagai bentuk. Semua aktifitas manusia tersebut harus didukung dengan energi dari manusia itu sendiri. Darimanakah Energi itu di dapat?? Sumber…
- Fungsi Darah bagi manusia Dari artikel sebelumnya yang berjudul "manusia pada dasarnya air" dijelaskan bahwa sebagian bersar komposisi tubuh manusia terdiri atas zat cair yaitu berupa darah. Darah merupakan salah satu komponen tervital bagi…
- Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Semangka adalah salah satu buah yang sangat digemari oleh banyak orang, rasanya yang enak dan manis membuat banyak orang suka dengan buah yang satu ini. Sama seperti buah-buah yang lainnya…
- Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Air merupakan sumber kehidupan, seluruh makhluk hidup yang ada di dunia ini akan punah jika tidak adanya air. Manusia bisa bertahan tanpa makan selama seminggu, tapi tanpa air manusia hanya…
- Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan Tubuh Strawberry merupakan buah yang termasuk keluarga berry. Strawberry mempunyai rasa yang asam-asam manis, buah ini sangat enak ketika di makan langsung dan lebih nikmat lagi jika di jadikan jus. Selain…
- 10 MANFAAT BUAH JERUK UNTUK KESEHATAN Jeruk merupakan salah satu buah yang sangat diminati di seluruh belahan dunia. Buah jeruk sangatlah gampang untuk di olah, entah itu di jadikan jus, atau minuman dalam kemasan. Selain untuk…
- jus tomat siapa yang gak tau sama jus yang satu ini terbuat dari bahan yang mudah di dapatkan dan kaya akan gizi dan nutrisi, tomat adalah jus yang bergizi tinggi yang bagus…
- CIRI MAKHLUK HIDUP Sebagai makhluk hidup, kita memiliki berbagai macam ciri. Makhluk hidup bukan saja manusia, melainkan hewan dan juga tumbuhan. Ketika di sekolah, baik di tingkat SD sampai perguruan tinggi, banyak pelajaran…
- sistem pengindraan sistem indera manusia terdiri atas organ-organ yang sangat peka terhadap terhadap rangsangan-rangsangan tertentu. sistem indera juga bagian dari sitem syaraf yang berfungsi untuk proses penginderaan. dan sraf-saraf membawa rangsangan sistem…
