Maag adalah suatu penyakit yang disebabkan karena naiknya asam lambung. Asam lambung yang diproduksi fungsinya adalah untuk melumatkan makanan sebelum disalurkan dan diserap oleh tubuh. Produksi asam lambung yang berlebihan mengakibatkan perut menjadi perih, begah dan mual. maag juga dapat disebabkan oleh tidak teraturnya makan atau bisa juga terjadi karena banyak hal yang dipikirkan. Penyebab maag yang tadi disebutkan berasal dari luar tubuh disebut juga maag fungsional. Jika maag disebabkan dari dalam tubuh misalnya disebabkan oleh kelainan pada lambung, gejala tersebut dinamakan maag organik.
Ada beberapa cara untuk mengatasi penyakit maag. Apabila maag fungsional bisa diatasi dengan mengatur pola makan, menghindari makanan yang asam, pedas, beralkohol dan mengandung gas. Hindari pula makanan yang banyak mengandung lemak, karena proses mencerna makanan tersebut biasanya berlangsung lama, jika hal tersebut terjadi otomatis lambung akan mengalami kekosongan. Asam lambung akan naik ke atas jika pada lambung terjadi pengosongan. Selanjutnya, menghindari hal yang menyebabkan stres. Jika banyak pikiran, baik itu tentang keluarga, pekerjaan, hubungan sosial, sebaiknya dihadapi dengan pikiran yang tenang. Maag fungsional sebenarnya dapat disembuhkan dengan cara menjaga pola makan dan mengatur makanan yang akan dikonsumsi (jangan asal makan).
Maag organik dapat disembuhkan melalui penanganan medis. Bisa disembuhkan dengan pemberian obat dari dokter atau operasi jika terjadi polip atau tumor. Banyak obat-obatan yang dijual di beberapa apotek atau warung. Obat tersebut berfungsi hanya sebagai penetral asam lambung dan jika diminum secara terus menerus dapat berakibat timbulnya penyakit baru seperti pada ginjal.
Jika penyakit maag sudah parah bisa juga dinamakan maag kronis, sebenarnya penyakitnya bukan maag melainkan kanker lambung. Kanker lambung bisa disebabkan karena kuman yang berasal dari makanan tidak sehat. Sekarang banyak jajanan yang mengandung zat yang berbahaya seperti bahan tekstil atau bahan kimia yang dapat mengendap dalam tubuh selama puluhan tahun dan menyebabkan penyakit berat, salah satunya kanker lambung.
Untuk menghindari penyakit maag, ada baiknya kita dapat mengatur dan menjaga pola makan, menghindari makanan seperti gorengan yang mengandung kadar lemak yang tinggi, apalagi banyak gorengan yang mengandung lemak jenuh yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Selain itu jangan mencoba untuk tidur terlentar setelah makan. Hal tersebut dapat memicu terjadinya GERD, GERD adalah semacam penyakit maag yang asam lambungnya sampai naik ke kerongkongan, hidung bahkan gigi. Bila terus menerus mengalami hal seperti itu bisa jadi menyebabkan kaker kerongkongan. Jadi setidaknya tidur paling tidak 2 jam setelah makan.
