Setiap orang yang hidup di dunia ini pasti pernah mengalami stress. Karena ketika kita hidup pasti tidak akan terlepas dari beban hidup atau masalah, baik masalah yang kecil sampai masalah besar. Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa stress sangat berdampak buruk baik bagi psikologis maupun tubuh secara keseluruhan, terutama stress yang kronis yang mengarah ke depresi. Namun, ternyata berdasarkan penelitian juga jika tingkat stressnya sedikit ternyata justru sangat bermanfaat baik bagi tubuh maupun psikologis. Info selengkapnya simak pembahasan berikut ini.
Perlu anda ketahui bahwa tidak segala hal penyebab stress itu berkaitan dengan sesuatu yang bersifat negatif. Misalnya ketika menyiapkan pernikahan, pasti mayoritas orang stress memikirkan segala persiapan, namun di balik itu seseorang justru merasa senang ketika mengalaminya dan mempunyai kesan bahagia dan kesenangan setelah melewatinya.
Pada suatu study penelitian yang di lakukan oleh beberapa peneliti dari jerman telah membuktikan bahwa seseorang yang berada pada suatu situasi penuh dengan tekanan. Seperti ketika pidato di depan umum atau presentasi memiliki prilaku yang lebih sosialis serta mereka juga cenderung mau berbagi dan lebih percaya diri terhadap orang lain.
Ketika kita stress maka otak akan meningkatkan hormon cortisol. Yang mana otak ini sifatnya mirip dengan sakelar lampu di otak. Sehingga ketika stress seseorang akan bisa berfikir dengan jernih dan juga kemampuan ingatan menjadi meningkat.
Pada beberapa orang ketika mereka berada pada situasi yang penuh tekanan dan stress justru kreatifitas dalam dirinya keluar secara maksimal.
Sebenarnya stress bisa dikatakan sebagai bentuk dari reaksi tubuh terhadap perubahan atau bahaya yang tidak pasti. Sehingga dalam jangka penfek, hal tersebut membuat seseorang menjadi lebih sadar dan waspada dalam menjalankan segala sesuatu.
Stress yang mengarah ke depresi atau stress yang kronis memang buruk bagi kesehatan, namun sedikit stress justru memberikan dampak sebaliknya yaitu mampu meningkatkan dan memaksimalkan pertahanan dan juga kinerja sistem imun.
Dalam suatu penelitian pernah di buktikan bahwa sedikit stress akan membuat seseorang yang baru selesai di operasi akan membantu mempercepat penyembuhan dari kondisinya.
Namun, perlu anda perhatikan sedikit stress itu memang bisa baik untuk kesehatan. Tetapi, tetap saja anda harus mengontrol dan segera menghilangkan stress dari dalam diri anda, jangan sampai stress menguasai anda.
Artikel Lainya:
- Faktor Eksternal Pertumbuhan Dan Perkembangan Makhluk Hidup Pertumbuhan dan perkembangan makhluk hidup dipengaruhi oleh factor internal (dari dalam tubuh) dan factor eksternal (dari luar tubuh). Factor internal terdiri dari gen dan hormone. Sedangkan faktor eksternal terdiri dari…
- Atasi Imsomnia Anda Dengan Berolahraga Memiliki penyakit susah tidur atau Imsomnia memang sangatlah membuat kita stress. Terlebih lagi, yang biasanya sering mengalami Imsomnia ialah orang yang mempunyai hari-hari yang bermasalah dan membuat stress. Entah itu…
- Alasan Kenapa Kita Tertawa Dan Geli Ketika Di Gelitik Respon mayoritas orang pasti akan merasa kegelian dan tertawa saat di gelitik. Mengapa bisa demikian? Ternyata berdasarkan penelitian, tertawa ketika di gelitik terjadi karena ada bagian otak yang mengaktifkan area-area…
- Waspadai Anda terkena Penyakit Bipolar Saat Mood gampang… Waspadai Penyakit Bipolar ketika Mood Gampang Berubah-ubah Bipolar ialah salah satu istilah yang dipakai untuk menyebut salah satu penyakit Psikologi yang ditandai dengan perubahan mood secara ekstrim. Suasana hati si…
- HUSNUDZON Sebagai makhluk sosial seharusnya kita menyadari bahwa kita tidak bisa hidup menyendiri tanpa bantuan orang lain. Jika hubungan kita dengan Allah baik, maka dapat memungkinkan hubungan kita dengan sesama manusiapun…
- Tips Mencegah Gejala dan Penyakit Hipertensi Tips Mencegah Gejala dan Penyakit Hipertensi - Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit serius yang tidak boleh dianggap enteng oleh siap pun. Bagi setiap orang yang sudah mengetahui gejala…
- Tips Liburan Yang Aman Dan Nyaman Bagi Keluarga Anda Baru saja minggu lalu kita telah menghabiskan Liburan Hari Raya Idul Fitri. Diantara anda mungkin ada yang menghabiskan liburan bersama keluarga, sanak saudara dan juga ada juga yang menghabiskan liburan…
- Buah Delima Mampu Menangkal Kanker Payudara Salah satu buah yang sedang populer karena khasiatnya ialah buah delima. Buah delima merupakan salah satu buah yang sangat bermanfaat dan mempunyai khasiat besar bagi kesehatan. Buah delima mampu menangkal…
- Tips Agar Awet Muda Secara Alami Ingin terlihat awet muda? Siapa sih yang tidak mau. semua orang pasti ingin masih terlihat muda meskipun umurnya telah melebihi kepala 3. Seiring berjalannya waktu dan usia pada diri manusia,…
- Fakta ilmiah Waktu Shalat Bag. 1 Ditentuakannya waktu shalat dalam Islam ternyata mengandung hikmah tersendiri, baik daro segi pelaksanaanya secara keseluruhan, maupun manfaat bagi orang yang melaksanakannya. Dalam penelitaian tentang waktu jadwal shalat di 403 kota…
- Kata Motivasi Obat Ampuh Penghilang Stres stres sebenarnya penyakit yang bisa di alami siapa saja, karena stres bukan artinya gila yang di artikan banyak orang ,karena stres perasaan yang tegang dan terbebani sehingga terasa berat untuk…
- Kandungan Dan Manfaat 2in1 Soap Hair & Body Wash Dari… Memiliki bayi yang baru lahir kadangkala bisa menimbulkan stress. Banyak kekhawatiran yang muncul. Apalagi jika belum pernah memiliki pengalaman sebelumnya. Bahkan memilih produk yang akan kita gunakan untuk bayi pun…
- Kekurangan Zat Gizi Mikro Bisa Sebabkan Kegemukan, Benarkah… Zat Mikro merupakan salah satu zat yang penting dan harus dikonsumsi untuk kesehatan tubuh kita. Zat mikro memang dibutuhkan oleh tubuh tidak terlalu harus banyak, akan tetapi jika terjadi kekurangan…
- Perkataan Yang Harus Dihindari Saat Bertengkar Dengan… Hindari perkataan ini Ladies, saat anda bertengkar dengan pacar anda! Pertengkaran dalam sebuah hubungan merupakan sesuatu hal yang sangat wajar. Hubungan tanpa pertengkaran memang seperti bumbu tanpa garam, terkadang melalui…
- Penyebab dan Cara Mengatasi Kucing Tidak Mau Makan Kucing merupakan hewan yang cukup selektif dalam hal makanan. Para owner harus memperhatikannya dan tahu ketika ada kendala kucing tidak mau makan. Umumnya ada beberapa hal yang dapat menyebabkan kucing…
- 5 Kebiasaan Buruk yang Selama Ini Menjadi Penyebab Gula… Penyakit gula darah atau biasa dikenal dengan sebutan diabetes, memang sekarang ini sudah menjadi sebuah penyakit yang sangat umum. Hampir setiap orang berpotensi mengalami penyakit tersebut, meski dalam riwayat keluarganya…
- Awas, Tidur Terlalu Larut dan Lebih Awal Bisa Picu Penyakit… Hello Guys! Sebelumnya, Saya pernah menjelaskan bahwa tidur bukan hanya sekedar mengistirahatkan tubuh dan pikiran kita. Namun, di dalam tidur tubuh kita melakukan regenerasi serta detoksifikasi untuk keseimbangan metabolisme tubuh.…
- Hal Yang Ditakutkan Wanita Saat Akan Menikah Hal-hal yang ditakutkan wanita saat akan menikah Menikah merupakan keinginan dan dambaan semua orang. Terlebih lagi bagi pasangan yang belum menikah, menikah dengan orang yang sangat dicintainya merupakan salah satu…
- Alihkan Napsu Makan Berlebih Anak Agar Tidak Obesitas Napsu makan anak yang baik menjadi salah satu kebahagiaan bagi orang tua yang melihatnya. Anak yang napsu makannya baik cenderung menjadi anak yang sehat dan memiliki badan yang kuat. Saat…
- Ternyata Ibunya Harimau lebih Penyayang Daripada Ibunya… Setiap anak yang dilahirkan ke dunia ini dalam keadaan fitrah. Artinya tidak memiliki aib, terkecuali aib itu sendiri dipicu kehadirannya oleh manusia itu sendiri. Dalam keadaan fitrah karena dilahirkan dengan…
- Macam-macam Gejala Penyakit Jantung Macam-macam Gejala Penyakit Jantung - Kesehatan merupakan suatu hal terpenting dalam hidup yang wajib dijaga dengan sebaik-baiknya. Apabila Kita teledor dalam menjaga kesehatan, maka berbagai ancaman penyakit bisa saja menghampiri…
- Kurang Tidur Bisa Memicu Risiko Terserang Penyakit Jantung Jantung merupakan salah satu penyakit yang mematikan dan menakutkan bagi banyak orang. Sebenarnya penyakit jantung dulunya hanya menyerang orang yang sudah tua. Namun, sekarang ini akibat pola dan gaya hidup…
- Tips Hilangkan Stress Setelah Bekerja ketika kita bekerja seharian dan juga dalam waktu yang cukup lama kita pasti akan mengalami titik jenuh, bosan dan merasa sangat stress dalam menghadapi pekerjaan tersebut. terlebih lagi bagi seorang…
- Ternyata, Wanita Lebih Suka Pria Lucu Di Banding Pria… Hello Bray! Semua lelaki mungkin sepakat bahwa wanita merupakan makhluk yang unik yang sangat sulit di tebak. Karena bagi kaum pria pasti pernah mengalami merasa di kerjain sang wanita. Seperti…
- Manfaat Mandi Bagi Kesehatan Mandi merupakan aktifitas rutin yang di lakukan oleh kita setiap hari sebelum dan setelah melakukan berbagai aktifitas. Ternyata mandi tidak hanya sekedar aktifitas membersihkan tubuh dari berbagai kotoran lho. Mandi…
- 8 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Ginjal merupakan salah satu organ yang sangat vital dan penting bagi sistem metabolisme tubuh. Ginjal tentunya harus di jaga dengan baik kesehatannya, jika ginjal tidak di jaga sama seperti organ…
- Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Mental Bagi anda yang kurang percaya diri atau kesehatan mental. Maka anda bisa temukan diulasan ini yang memberikan informasi manfaat olahraga bagi kesehatan mental. Olahraga merupakan gerakan yang juga bisa melatih…
- Kelebihan Wanita Manja Manusia adalah makhluk hidup yang sangt sempurna. Manusia memiliki karakter yang berbeda-beda satu sama lain. Ada karakter baik dan ada juga karakter yang buruk. Salah satu karakter yang sangat lekat…
- Bahaya Jika Anda Terlalu Banyak Tidur Tidur memang adalah aktifitas yang sangat baik untuk tubuh kita. ketika kita tidur pemulihan sistem pada tubuh kita dilakukan. Jika kita kurang tidur maka akan berakibat buruk pada kondisi tubuh…
- Berolahraga 20 Menit, Bisa Perpanjang Usia Anda Hello Guys! Di zaman modern seperti sekarang ini orang-orang mulai sangat jarang yang mempunyai waktu luang untuk berolahraga secara rutin, kesibukan aktifitas dan kerja yang sangat padat seringkali membuat sebagian…
