Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan Tubuh
strawberries Strawberry merupakan buah yang termasuk keluarga berry. Strawberry mempunyai rasa yang asam-asam manis, buah ini sangat enak ketika di makan langsung dan lebih nikmat lagi jika di jadikan jus. Selain enak, buah strawberry juga kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Apa saja manfaat dari buah strawberry? Mari kita simak secara lengkap mengenai manfaat dari buah ini. • Bermanfaat Untuk Kesehatan mata Menurut Mayo Clinic, mengonsumsi tiga buah strawberry atau lebih dalam setiap harinya, akan menurunkan risiko degradasi mata. Baru-baru ini berdasarkan penelitian juga, kandungan vitamin C yang ada pada strawberry juga membantu memberi perlindungan mata dari sinar matahari. • Bermanfaat Bagi Kesehatan kulit Strawberry di dalamnya mengandung anti oksidan yang di kenal dengan nama asam ellagic, asam ellagic di klaim sangat ampuh dalam mencegah keriput atau penuaan serta memperbaiki sel kulit yang rusak karena di sebabkan oleh sinar UV. Mengonsumsi strawberry secara rutin juga akan membuat kulit lebih sehat. • Bermanfaat Bagi Kesehatan Otak Pada penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan terungkap bahwa strawberry mampu menurunkan risiko penyakit otak seperti demensia, Parkinson dan Alzheimer. • Bermanfaat Bagi Kesehatan jantung Hal lain yang menakjubkan dari buah strawberry ialah buah ini memiliki kemampuan dalam melakukan pengontrolan dan meregulasi tekanan darah. Sehingga jika memakan buah strawberry secara rutin sama halnya dengan berusaha menurunkan risiko dari penyakit stroke dan juga penyakit jantung. • Bermanfaat Bagi Sistem Imun Seperti yang telah di jelaskan sebelumnya bahwa strawberry memiliki Kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Seperti yang kita tahu bersama bahwa vitamin C mampu meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh. Selain itu strawberry ternyata memiliki kemampuan menangkal beberapa penyakit kanker, yang salah satunya ialah kanker payudara. • Bermanfaat Bagi Ibu Hamil Strawberry di dalamnya mengandung asam folat yang mana asam folat ini sangat di butuhkan oleh ibu hamil guna menjaga perkembangan otak pada janin yang berada di dalam rahim. Selain bermanfaat bagi perkembangan kesehatan otak janin, asam folat yang ada pada buah strawberry juga berkhasiat dalam mencegah bayi dari lahir cacat.

0 Komentar

Tinggalkan Balasan

Avatar placeholder

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.