Strawberry merupakan buah yang termasuk keluarga berry. Strawberry mempunyai rasa yang asam-asam manis, buah ini sangat enak ketika di makan langsung dan lebih nikmat lagi jika di jadikan jus. Selain enak, buah strawberry juga kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Apa saja manfaat dari buah strawberry? Mari kita simak secara lengkap mengenai manfaat dari buah ini.
• Bermanfaat Untuk Kesehatan mata
Menurut Mayo Clinic, mengonsumsi tiga buah strawberry atau lebih dalam setiap harinya, akan menurunkan risiko degradasi mata. Baru-baru ini berdasarkan penelitian juga, kandungan vitamin C yang ada pada strawberry juga membantu memberi perlindungan mata dari sinar matahari.
• Bermanfaat Bagi Kesehatan kulit
Strawberry di dalamnya mengandung anti oksidan yang di kenal dengan nama asam ellagic, asam ellagic di klaim sangat ampuh dalam mencegah keriput atau penuaan serta memperbaiki sel kulit yang rusak karena di sebabkan oleh sinar UV. Mengonsumsi strawberry secara rutin juga akan membuat kulit lebih sehat.
• Bermanfaat Bagi Kesehatan Otak
Pada penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan terungkap bahwa strawberry mampu menurunkan risiko penyakit otak seperti demensia, Parkinson dan Alzheimer.
• Bermanfaat Bagi Kesehatan jantung
Hal lain yang menakjubkan dari buah strawberry ialah buah ini memiliki kemampuan dalam melakukan pengontrolan dan meregulasi tekanan darah. Sehingga jika memakan buah strawberry secara rutin sama halnya dengan berusaha menurunkan risiko dari penyakit stroke dan juga penyakit jantung.
• Bermanfaat Bagi Sistem Imun
Seperti yang telah di jelaskan sebelumnya bahwa strawberry memiliki Kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Seperti yang kita tahu bersama bahwa vitamin C mampu meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh. Selain itu strawberry ternyata memiliki kemampuan menangkal beberapa penyakit kanker, yang salah satunya ialah kanker payudara.
• Bermanfaat Bagi Ibu Hamil
Strawberry di dalamnya mengandung asam folat yang mana asam folat ini sangat di butuhkan oleh ibu hamil guna menjaga perkembangan otak pada janin yang berada di dalam rahim. Selain bermanfaat bagi perkembangan kesehatan otak janin, asam folat yang ada pada buah strawberry juga berkhasiat dalam mencegah bayi dari lahir cacat.
Artikel Lainya:
- manfaat melon cucimus melo atau melon ini adala buah sejenis semangka labu-labuan. yang kaloau anda memakannya anda akan merasakan kesegarannya dan manfaatnya, melon ini sejenis dengan labu-labuan yang dimana kandungan airnya dan vitamin…
- Sop Buah Sederhana Sop Buah Sederhana adalah minuman segar yang terbuat dari berbagai macam buah - buahan. minuman ini jelas sangat di gemari banyak orang karena rasa nya yang beraneka ragam, perpaduan antara…
- Manfaat Buah Yuzu untuk Kecantikan yang Terjaga Jika selama ini banyak yang mengira untuk tampil cantik harus bisa diet dengan ketat dengan menjaga dan membatasi makanan. Atau melakukan berbagai cara seperti menggunakan kosmetik, melakukan operasi untuk merubah…
- 10 MANFAAT BUAH NAGA UNTUK KESEHATAN Buah naga berasal dari bahasa latin Hylocereus Polirhizus, buah ini aslinya berasal dari Meksiko Amerika Tengah, dan Amerika Selatan. Buah yang satu ini memang masih belum banyak di kenal oleh…
- Fakta Buah (Part II) fAkta buah dari Sensei’s fruit di Fruit Ninja Game. Lanjutan dari http://pendidikan.galihpamungkas.com/fakta-buah-part-i 34. Buah nanas bukanlah satu buah, melainkan setandan buah dari lebih 200 buah. 35. Memakan buah plum…
- Mengonsumsi Buah Berlebih Ternyata Mengancam Kesehatan Kesehatan adalah hal terpenting bagi manusia. Kesehatan adalah hal termahal bagi setiap orang, karena jika kita sehat maka akan banyak kerugian yang menimpa kita mulai dari materil hingga waktu produktif…
- Manfaat Teh bagi Kehidupan dan Kecantikan Indonesia sudah sejak jaman pra penjajahan terkelanl dengan keaneka ragaman tanaman dan rempah-rempah. Indonesia yang terlewati dengan garis khatulistiwa sehingga membuat tanah negeri ini makmur hampir semua jenis tumbuhan trofis…
- Manfaat Buah Tomat Untuk Wajah Anda Pada artikel sebelumnya saya sudah banyak membahas mengenai manfaat tomat bagi kesehatan tubuh. Tomat memang merupakan buah kecil penuh manfaat. Yang menjadi keuntungan bagi kita dari buah tomat ini selain…
- Cegah Anemia Dan Tingkatkan Kekebalan Tubuh Dengan Daun… Tanaman bawang sangat banyak manfaatnya terlebih lagi selain kandungannya baik kesehatan, tanaman ini juga sering digunakan untuk penyedap masakan. Masakan-masakan indonesia sangat tidak terlepas dari yang namanya bawang, hampir setiap…
- Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Semangka adalah salah satu buah yang sangat digemari oleh banyak orang, rasanya yang enak dan manis membuat banyak orang suka dengan buah yang satu ini. Sama seperti buah-buah yang lainnya…
- Manfaat Susu Dancow Agar Anak Cerdas Seorang anak yang sedang masa pertumbuhan pastinya memerlukan asupan nutrisi dan gizi yang cukup. Sejak usia balita, ada baiknya jika para orang tua mulai mengontrol asupan gizi yang diterima anak.…
- Buah yang Disarankan untuk MPASI Tahukah bunda bahwa ketika si kecil sudah mulai menginjak usia 6 bulan, maka diperlukan makanan pendukung yang disebut dengan MPASI? Menu MPASI biasanya akan difokuskan pada makanan bertekstur lembut kaya…
- Asupan Untuk Daya Tahan Tubuh Anak Oleh sebab itulah kita sebagai orang tua harus bisa menjaga kesehatan anak kita dengan membuat anak kita memiliki daya tahan tubuh anak yang kuat karena dengan daya tahan tubuh yang…
- Es Strawberry campur Jeli Minuman dingin memang sangat nikmat jika di sajikan di cuaca yang panas seperti sekarang ini. Berbagai jenis minuman dingin seperti jus, es campur dan lain-lain. Kami di sini akan memberikan…
- Mangga, Buah Kaya Manfaat Manfaat buah mangga sangat besar untuk kesehatan kulit. Buah mangga adalah sumber antioksidan yang menunda terjadinya penuaan kulit dan pigmentasi. Vitamin C yang terkandung dalam mangga membantu kita dalam menyembuhkan…
- Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Siapa yang tidak tahu dengan buah tomat, semua orang pasti tahu dengan buah satu ini, karena banyak sekali makanan yang menggunakan tomat sebagai salah satu bahannya apalagi masakan-masakan indonesia. Selain…
- Jenis Makanan Prebiotik Untuk Anak Setiap makanan yang dikonsumsi oleh anak memang berpengaruh sekali terhadap kesehatan tubuhnya. Hal tersebut membutuhkan asupan nutrisi yang bergizi dan bernutrisi sehingga mampu membuat tubuh lebih sehat dan kuat. Salah…
- Makanan Yang Bisa Membuat Badan Bugar Saat ini kita telah memasuki bulan oktober, yang mana berdasarkan ramalan cuaca dari BMKG, bulan sekarang akan memasuki musim hujan. Namun, sekarang ini di saat perpindahan musim sangat tidak bersahabat…
- 3 Manfaat Buah Yuzu Untuk Diet Sehat Buah dan sayur termasuk ke dalam jenis makanan sehat bernutrisi yang menawarkan banyak khasiat yang diperlukan oleh tubuh. Hal ini membuat buah dan sayur sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari…
- Buah Delima Mampu Menangkal Kanker Payudara Salah satu buah yang sedang populer karena khasiatnya ialah buah delima. Buah delima merupakan salah satu buah yang sangat bermanfaat dan mempunyai khasiat besar bagi kesehatan. Buah delima mampu menangkal…
- 8 MANFAAT BUAH STRAWBERRI Strawberry pertama di temukan di Chili. Strawberri yang pertama kali masuk ke Indonesia yaitu strawbeeri vesca L. Buah strawbeeri banyak mempunyai kandungan gizi, diantaranya kaya akan vitamin C, mineral, dan…
- jus papaya tumbuhan papaya ini berasal dari bagian selatan mexsiko dan bagian utara dari amerika selatan dan kini sudah menyebar dan dapat di tanam di daerah tropis dan unutuk di ambil buah…
- Manfaat Yang Terdapat Pada Kuning Telur Telur merupakan salah satu sumber bahan makanan yang kaya akan nilai gizi. Banyak sekali manfaat dari telur ini baik bagian putih telurnya maupun kuning telurnya. Telur mengandung protein yang tinggi,…
- Mengenal Manfaat Buah Yuzu Pernahkah Anda merasakan kesegaran jenis buah citrus Yuzu yang memiliki kandungan vitamin C lebih banyak dibandingkan dengan buah citrus jeruk lemon? Yuzu memang masing terdengar asing di telinga masyarakat indonesia,…
- Tips Memilih dan Menyimpan Buah Alpukat Alpukat adalah buah yang sangat enak dan mempunyai banyak manfaat. Akan tetapi masih banyak orang yang menghindarinya karena dianggap, alpukat itu memiliki kandungan lemak cukup tinggi. Padahal, lemak yang terdapat…
- Manfaat dan Keunggulan Susu Cair Anak Susu merupakan salah satu minuman terbaik untuk anak. Bahkan, kini telah tersedia susu cair anak yang bisa bunda berikan untuk si kecil. Susu adalah minuman yang kaya akan nutrisi. Si…
- Makanan Sehat Ibu Hamil dan Anak Makanan yang dikonsumsi oleh wanita yang tengah hamil tidak hanya bermanfaat untuk dirinya sendiri, namun juga untuk janin yang ada di kandungannya. Maka dari itu sebaiknya ibu hamil mengonsumsi makanan…
- Buah PLUM Buah ini belum familiar di Indonesia karena buah ini bukan buah yang berasal dari Indonesia. Buah plam (Plum) ini masih tergolong buah impor, tepatnya tumbuh di kawasan benua Eropa, Amerika,…
- Minuman Segar Alami Yang Terbuat Dari yuzu Citrus Minuman segar alami selalu menjadi sebuah pilihan jenis minuman yang selalu kita cari. Sekarang ini ada banyak sekali jenis minuman yang bisa kita jadikan sebagai pilihan untuk dapat menemani turinitas…
- 10 MANFAAT BUAH APEL UNTUK KESEHATAN Apel berasal dari bahasa latin yaitu Malus Domestika. Pada tahun 300 SM, Iskandar Agung menemukan tumbuhan apel kerdil, yaitu apel musim dingin. Buah Apel merupakan salah satu buah yang sangat…
