Buah semangka merupakan buah yang tumbuh di daerah tropis. Indonesia merupakan salah satu daerah tropis, sehingga buah semangka bisa di dapatkan hampir tersebar di seluruh Indonesia. Buah semangka selain bisa di makan secara langsung juga bisa di buat jus. Selain untuk rasanya yang manis, buah yang satu ini juga memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan tubuh kita. Ada beberapa manfaat dari buah semangka, diantaranya:
1. Mengendalikan tekanan darah tinggi
Buah semangka memiliki kandungan air dan kalium yang cukup tinggi, sehingga bermanfaat untuk menetralisir tekanan darah yang ada pada tubuh kita, sehingga bisa mengendalikan penyakit hipertensi.
Menyegarkan kulit kita.
2. Menurunkan berat badan
Biji semangka juga dapat diolah menjadi kwaci dan susu biji semangka. Kandungan protein biji semangka hampir setara dengan kedelai. Untuk itu jika anda mempunyai program diet, maka harus sering mengkonsumsi susu biji semangka karena berkhasiat sebagai penurun berat badan
3. Mencegah dehidrasi
buah semangka mempunyai kandungan air sebanyak 92%, likopen, vitamin C, dan buah semangka ini juga kaya akan elektrolit, natrium, dan juga kalium yang berguna untuk mengganti cairan tubuh yang hilang
4. Buah semangka kaya akan likopen, vitamin A, dan vitamin C, yang berfungsi untuk mengurangi paparan radikal bebas dari matahari dan asap polusi yang dapat mengakibatkan bintik hitam pada kulit wajah, garis-garis halus, dan keriput.
5. Mengobati jerawat
Buah semangka juga bisa digunakan sebagai obat jerawat. Dengan cara mengoleskan buah semangka tersebut yang bisa dijadikan sebagai masker dan kulit muka harus di pijat agar nutrisi dalam semangka bisa menyerap ke dalam pori-pori
6. Mencerahkan wajah
Selain buah semangka bermanfaat untuk diminum, buah ini juga bisa gunakan untuk masker kecantikan dan menyegarkan kulit wajah
7. Mencegah kanker
Biji semangka mengandung likopen yang sangat baik untuk tubuh, karena likopen berfungsi untuk zat anti kanker yang bisa membasmi sel kanker di dalam tubuh
8. Mengurangi kencing manis
9. Menyehatkan ginjal
10. Memulihkan kesehatan dan mencegah pikun
Biji semangka selain anti kanker juga bermanfaat untuk memulihkan kesehatan setelah sakit, dan juga bisa mempertajam daya ingat
Artikel Lainya:
- Mengonsumsi Buah Berlebih Ternyata Mengancam Kesehatan Kesehatan adalah hal terpenting bagi manusia. Kesehatan adalah hal termahal bagi setiap orang, karena jika kita sehat maka akan banyak kerugian yang menimpa kita mulai dari materil hingga waktu produktif…
- Mangga, Buah Kaya Manfaat Manfaat buah mangga sangat besar untuk kesehatan kulit. Buah mangga adalah sumber antioksidan yang menunda terjadinya penuaan kulit dan pigmentasi. Vitamin C yang terkandung dalam mangga membantu kita dalam menyembuhkan…
- Ini Dia Tanda dan Gejala Hipertensi Anak Ini Dia Tanda dan Gejala Hipertensi Anak - Hipertensi memang sering dikenal sebagai penyakit orang tua, namun anak-anak bahkan bayi yang baru lahir juga dapat terkena. Anak-anak yang bertumbuh tinggi…
- Manfaat Delima Putih Sebagai Ramuan Tradisional Buah delima lebih banyak ditanam orang sebagai tanaman hias dan bahan obat tradisional. Selain itu, buah delima lebih sering dijadikan sebagai bahan untuk dirujak, ini karena rasa dari buah delima…
- Menu Es Buah Mantabs Untuk Berbuka Puasa Sudah tidak asing lagi dengan minuman pelepas dahaga dengan beberapa campuran buah-buahan alami dan segar es buah yang menyehatkan badan dan membuat anda ngiler. Resep es buah ini akan memembantu…
- Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan Tubuh Strawberry merupakan buah yang termasuk keluarga berry. Strawberry mempunyai rasa yang asam-asam manis, buah ini sangat enak ketika di makan langsung dan lebih nikmat lagi jika di jadikan jus. Selain…
- Sop Buah Sederhana Sop Buah Sederhana adalah minuman segar yang terbuat dari berbagai macam buah - buahan. minuman ini jelas sangat di gemari banyak orang karena rasa nya yang beraneka ragam, perpaduan antara…
- Fruity Iced Udara panas tentu membuat kita kegerahan. Jika sempat, kita sering minum atau makanan yang dingin seperti ice jeruk, ice campur, ice cream dan ice-ice lainnya. Termasuk saya, jika panas, saya…
- Tips Menjaga Kesehatan Anak Fase pertumbuhan yang sangat krusial bagi seseorang adalah pada saat anak-anak. Pada masa itu baik itu fisik maupun mental mengalami perkembangan serta pertumbuhan yang sangat signifikan. Oleh karena itu pada…
- 5 Tips Merawat Rambut Rontok Rambut merupakan mahkota yang tidak boleh dibiarkan begitu saja apabila mengalami kerusakan. Rambut mesti kamu perhatikan dan rawat agar selalu tampak sehat. Tujuannya tentu untuk merawat rambut agar terhindar dari…
- cara diet terbaru pada postingan kali ini saya akan membahas tentang cara diet terbaru. apakah anda bosan dengan cara diet yang itu-itu saja ? Mungkin sudah waktunya untuk mencoba pengaturan makan berdasarkan fase…
- 3 Manfaat Buah Yuzu Untuk Diet Sehat Buah dan sayur termasuk ke dalam jenis makanan sehat bernutrisi yang menawarkan banyak khasiat yang diperlukan oleh tubuh. Hal ini membuat buah dan sayur sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari…
- 10 MANFAAT BUAH ANGGUR UNTUK KESEHATAN Buah anggur merupakan tanaman yang biasanya tumbuh di dataran rendah. Dengan bentuknya yang bulat kecil dan merambat, siapapun mata yang melihatnya pasti akan tertarik untuk merasakan kesegaran buah tersebut. Buah…
- 10 MANFAAT BUAH NAGA UNTUK KESEHATAN Buah naga berasal dari bahasa latin Hylocereus Polirhizus, buah ini aslinya berasal dari Meksiko Amerika Tengah, dan Amerika Selatan. Buah yang satu ini memang masih belum banyak di kenal oleh…
- 12 MANFAAT BUAH ALPUKAT UNTUK KESEHATAN Alpukat atau avokad berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Buah alpukat lebih nikmat jika disajikan dalam bentuk jus, lebih segar bila diminum siang hari dengan ditambah es. Buah alpukat selain…
- Khasiat Buah Manggis Siapa yang tidak suka dengan buah ini. Bentuk bulat cantik dan berbuah mani ini sungguh sangat menggiurkan untuk menyantapnya. Tapi tahukah kalian selain buah nya yang manis ada bagian lain…
- jus papaya tumbuhan papaya ini berasal dari bagian selatan mexsiko dan bagian utara dari amerika selatan dan kini sudah menyebar dan dapat di tanam di daerah tropis dan unutuk di ambil buah…
- Hipertensi tekanan darah tinngi hipertensi anda tau hipertensi ?? waw menakutakn sekali penyakit yang satu ini. hipertensi adalah penyakit yang menyebabkan tekanan darah tinggi atu yang di sebabkan oleh ini karena sistol lebih dari 130mmhg…
- Buah Alpukat dan Bengkuang : Cara Memutihkan Kulit Wajah… Memiliki kulit wajah yang putih bersih dan mulus memang menjadi dambaan setiap orang baik itu perempuan maupun laki-laki. Dalam artikel ini akan dibahas cara memutihkan kulit wajah secara alami dengan…
- Kulit Buah Dibuang Sayang Kulit buah, bagian buah ini yang sering dianggap tidak berguna, ternyata ada segudang manfaat untuk kebaikan manusia. Dengan kata lain, sebenarnya kulit buah akan sangat disayangkan jika dibuang. Lantas kulit…
- manfaat buah semangka buah semangka yang warnanya menyala ini adalah tanaman yang berasal dari afrika bagian selatan. semangka ini adalah tanaman yang merambat tanaman ini seperti labu-labuan dengan tekstur dan bentuk hampirsama. dan…
- Tips dan Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Salah satu tips menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat dilakukan dengan menggunakan cara yang alami. Dengan melakukan cara yang alami tentu saja anda juga tidak perlu mengkonsumsi obat-obatan dari…
- jus mangga mangga adalah buah-buahan yang sering kita temui di mana saja, mangga ini ada berbagi jenis dan rasanya. karena mangga di anggap buah paling enak dan lezat dan sehat, memiliki kulit…
- Manfaat Puasa Tidak terasa sebentar lagi bulan Ramadhan akan segera tiba. Di bulan Ramadhan ini seluruh umat muslim di dunia melaksanakan ibadah puasa selama sebulan penuh. Tapi tahukah anda manfaat puasa tersebut?…
- 12 MANFAAT TEH UNTUK KESEHATAN Teh biasanya tumbuh di daerah yang tropis dengan ketinggian 200-2000 meter di atas permukaan laut. Nama latin dari teh yaitu Camelia Sinensis. Untuk teh Cina dan jawa, ketinggiannya bisa mencapai…
- TIPS AGAR TERHINDAR DARI KADAR KOLESTEROL JAHAT Kolesterol mempunyai peran penting bagi tubuh kita dan salah satu fungsi kolesterol untuk tubuh kita yaitu melindungi kulit kita dari berbagai racun, mencegah untuk masalah kekeringan tubuh, menyusun struktur bagi…
- Perbedaan Buah Yuzu Dengan Buah Jeruk Buah yuzu merupakan buah yang hampir sama dengan buah jeruk pada umumnya, warnanya yang kuning dan sedikit lonjong dengan tektur kulit yang tidak halus membuat buah yuzu seperti buah jeruk…
- Manfaat Yogurt Bagi Kesehatan Yoghurt adalah susu yang di permentasikan dengan bakteri khusus. Baktei disini tentunya bakteri yang baik bagi tubuh. Cara pembuatan yoghurt yang menarik menghasilkan rasa yang menarik juga. Untuk itu yoghurt…
- Manfaat Buah Tomat Untuk Wajah Anda Pada artikel sebelumnya saya sudah banyak membahas mengenai manfaat tomat bagi kesehatan tubuh. Tomat memang merupakan buah kecil penuh manfaat. Yang menjadi keuntungan bagi kita dari buah tomat ini selain…
- Fakta Buah (Part II) fAkta buah dari Sensei’s fruit di Fruit Ninja Game. Lanjutan dari http://pendidikan.galihpamungkas.com/fakta-buah-part-i 34. Buah nanas bukanlah satu buah, melainkan setandan buah dari lebih 200 buah. 35. Memakan buah plum…
