Buah anggur merupakan tanaman yang biasanya tumbuh di dataran rendah. Dengan bentuknya yang bulat kecil dan merambat, siapapun mata yang melihatnya pasti akan tertarik untuk merasakan kesegaran buah tersebut. Buah anggur bisa dimakan secara langsung tanpa membuang kulitnya, dan juga sangat segar bila dijadikan minuman jus. Buah anggur mempunyai kandungan mineral, antioksidan, dan mineral. Selain itu banyak manfaat dari buah anggur untuk kesehatan tubuh kita. Diantaranya adalah:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah anggur memiliki kandungan antioksidan seperti antosianin, flavonol, geraniol,nerol, dan tannin. Antioksidan jenis tersebut merupakan zat yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan bisa mempertahankan tubuh dari berbagai penyakit
2. Memperbaiki jaringan tubuh
Dari 1 gr buah anggur , ternyata mengandung 50-100 mikrogram resveratrol. Zat ini bisa mengikis radikal bebas dan membantu pertumbuhan perbaikan jaringan tubuh
3. Mengobati asma
Buah anggur memiliki kekuatan assimilatory yang berfungsi meningkatkan kadar air di dalam paru-paru, untuk itu buah anggur sangat bermanfaat untuk penyakit asma karena dapat mengurangi sesak napas
4. Mencegah penyakit jantung
Ketika kita mengkonsumsi buah anggur, maka tingkat oksida nitrat di dalam darah akan meningkat, sehingga bermanfaat untuk mencegah pembekuan dan mengurangi resiko jantung
5. Melancarkan pencernaan
Sari buah anggur berfungsi untuk membersihkan gumpalan-gumpalan dan melancarkan pembuangan air seni. Jus anggur juga dapat membersihkan usus.
6. Mencegah infeksi mulut dan tenggorokan
Seringnya mengkonsumsi buah anggur dapat mencegah infeksi mulut dan tenggorokan
7. Buah anggur yang dibuat menjadi jus dan buahnya itu tidak di kupas, menurut sebuah penelitian bisa berfungsi untuk mencegah infeksi mulut dan tenggorokan
8. Meningkatkan penglihatan mata
Buah anggur mengandung flavonol yang berfungsi untuk meningkatkan fungsi penglihatan mata, dan membuat mata tampak kelihatan jernih
9. Mencegah kanker payudara
Menurut penelitian, bahwa buah anggur yang berwarna ungu dan buah tersebut dibuat jus, maka akan mengurangi tumor pada payudara
10. Merawat tulang
Buah anggur yang dikeringkan dan dijadikan bahan cemilan seperti kismis mempunyai banyak kandungan. Kismis yang dikeringkan mengandung boron, yaitu sejenis mineral yang berfungsi untuk menjaga kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang.
Artikel Lainya:
- Menurunkan Berat Badan Secara Alami Meskipun tanpa obat bisa juga kita menginginkan tubuh kita langsing ideal dengan cara alami dan sehat. Dengan postur tubuh yang ideal dan menarik itu dambaan setiap orang bukan juga hanya…
- Cokelat sebagai Antioksidan Menjaga kulit tetap putih dengan pemutih kulit alami dapat dilakukan dari dalam tubuh maupun dari luar. Dari dalam tubuh kita dapat mengonsumsi makanan-makanan yang kaya gizi dan vitamin untuk membuat…
- Buah PLUM Buah ini belum familiar di Indonesia karena buah ini bukan buah yang berasal dari Indonesia. Buah plam (Plum) ini masih tergolong buah impor, tepatnya tumbuh di kawasan benua Eropa, Amerika,…
- Mangga, Buah Kaya Manfaat Manfaat buah mangga sangat besar untuk kesehatan kulit. Buah mangga adalah sumber antioksidan yang menunda terjadinya penuaan kulit dan pigmentasi. Vitamin C yang terkandung dalam mangga membantu kita dalam menyembuhkan…
- Diet dengan Makanan Rendah Kalori Paling Efektif Diet dengan Makanan Rendah Kalori Paling Efektif - Sebenarnya cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan adalah dengan olahraga, namun diet dengan mengkonsumsi makanan rendah kalori secara tepat, ternyata…
- MANFAAT BUAH DAN DAUN SIRSAK UNTUK KESEHATAN Buah sirsak merupakan buah yang kulit buahnya berduri dengan warna yang hijau. Asal dari buah ini yaitu dari Karibia, Amerika Tengah dan juga Amerika Selatan. Di Indonesia dikenal dengan nangka…
- Tips Mengobati Darah Tinggi Secara Alami Penyakit darah tinggi atau Hypertensi merupakan penyakit yang cukup menakutkan karena penyakit ini bisa menimbulkan atau memicu munculnya penyakit lain yang sangat berbahaya. Darah tinggi atau hypertensi sangat tidak boleh…
- Khasiat Buah Manggis Siapa yang tidak suka dengan buah ini. Bentuk bulat cantik dan berbuah mani ini sungguh sangat menggiurkan untuk menyantapnya. Tapi tahukah kalian selain buah nya yang manis ada bagian lain…
- Manfaat Yang Terdapat Pada Kuning Telur Telur merupakan salah satu sumber bahan makanan yang kaya akan nilai gizi. Banyak sekali manfaat dari telur ini baik bagian putih telurnya maupun kuning telurnya. Telur mengandung protein yang tinggi,…
- manfaat sayur sayuran manfaat sayur sayuran mungkin anda belum tau manfaat sayur-sayuran buat tubuh kita selain bagus untuk keseahatn sayuran juga sangat mudah di dapatkan sayur-sayuran termasuk daftar makanan yang harus kita konsumsi…
- Jenis Makanan Prebiotik Untuk Anak Setiap makanan yang dikonsumsi oleh anak memang berpengaruh sekali terhadap kesehatan tubuhnya. Hal tersebut membutuhkan asupan nutrisi yang bergizi dan bernutrisi sehingga mampu membuat tubuh lebih sehat dan kuat. Salah…
- Manfaat Teh bagi Kehidupan dan Kecantikan Indonesia sudah sejak jaman pra penjajahan terkelanl dengan keaneka ragaman tanaman dan rempah-rempah. Indonesia yang terlewati dengan garis khatulistiwa sehingga membuat tanah negeri ini makmur hampir semua jenis tumbuhan trofis…
- jus jeruk dan cara pembuatan siapa yang tidak mengenal jus yang satu ini selain sudah populer jus ini sangat kaya akan kandungan vitamin C nya. kalou anda minum jus jeruk setiap hari maka anda akan…
- Tips Menjaga Kesehatan Anak Fase pertumbuhan yang sangat krusial bagi seseorang adalah pada saat anak-anak. Pada masa itu baik itu fisik maupun mental mengalami perkembangan serta pertumbuhan yang sangat signifikan. Oleh karena itu pada…
- Produk Terbaik Dari Qnet Indonesia Antioksidan merupakan salah satu primadona di bidang kesehatan dan kecantikan. Sebagai penyedia produk terbaik, Qnet Indonesia juga mempersembahkan minuman yang bisa melindungi tubuh Anda secara alami. Namanya adalah olé yang…
- 10 MANFAAT BUAH NAGA UNTUK KESEHATAN Buah naga berasal dari bahasa latin Hylocereus Polirhizus, buah ini aslinya berasal dari Meksiko Amerika Tengah, dan Amerika Selatan. Buah yang satu ini memang masih belum banyak di kenal oleh…
- Mengonsumsi Buah Berlebih Ternyata Mengancam Kesehatan Kesehatan adalah hal terpenting bagi manusia. Kesehatan adalah hal termahal bagi setiap orang, karena jika kita sehat maka akan banyak kerugian yang menimpa kita mulai dari materil hingga waktu produktif…
- Mari Mengenal Aneka Hiasan Buah Untuk Campuran Cemilan yang… Camilan manis bisa membuat tubuh kita selalu segar dan bugar. Namun, kta juga mesti selektif dalam memilih cemilan, karena tidak semua cemilan yang berada dipasaran baik untuktubuh apabila dikonsumsi. Membuat…
- MANFAAT AIR KELAPA BAGI KESEHATAN Tuhan telah menciptakan banyak sekali hal yang sangat menakjubkan dan dibutuhkan oleh manusia. Alam memang menyediakan segala sesuatunya untuk manusia. Jadi tak heran jika manusia sangat menggantungkan hidupnya pada alam.…
- Sop Buah Sederhana Sop Buah Sederhana adalah minuman segar yang terbuat dari berbagai macam buah - buahan. minuman ini jelas sangat di gemari banyak orang karena rasa nya yang beraneka ragam, perpaduan antara…
- 10 MANFAAT BUAH BELIMBING UNTUK KESEHATAN Belimbing atau CarambolaL Averrhoa, yaitu buah yang berasal dari India, Sri Lanka, dan Indonesia. Buah belimbing biasanya tumbuh di daerah yang suhunya tropis. Buah yang satu ini sangat berkhasiat untuk…
- 10 MANFAAT BUAH APEL UNTUK KESEHATAN Apel berasal dari bahasa latin yaitu Malus Domestika. Pada tahun 300 SM, Iskandar Agung menemukan tumbuhan apel kerdil, yaitu apel musim dingin. Buah Apel merupakan salah satu buah yang sangat…
- 4 Manfaat Penting Minuman Sehat bagi Kesehatan Air minum merupakan salah satu faktor dan sumber yang amat sangat penting terutama dalam mengatasi dehidrasi. Banyak sekali jenis minuman yang dibuat dari bermacam-macam bahan seperti gula, minuman perasa, minuman…
- Tips Menghindari penyakit dan Tetap Sehat Kesehatan Adalah hal terpenting di dalam hidup kita sebagai manusia harus menjaga pola makan,olahraga,tidur,dan berkativitas, ada sebagian orang tidak perduli dengan kesehatannya, makan sembarangan,olahraga jarang,tidur kurang,dan itu akan menimbulkan gangguan…
- MINUMAN KERAS DAN ALKOHOL Alkohol dan minuman keras adalah dua zat yang hampir sama. Kebanyakan orang beranggapan bahwa alkohol dan minuman keras adalah zat yang sama. Alkohol adalah suatu zat yang berwarna bening tidak…
- Makanan Yang Bisa Membuat Badan Bugar Saat ini kita telah memasuki bulan oktober, yang mana berdasarkan ramalan cuaca dari BMKG, bulan sekarang akan memasuki musim hujan. Namun, sekarang ini di saat perpindahan musim sangat tidak bersahabat…
- Buah Yang Bisa Membuat Wanita Memiliki Tubuh Langsing Buah-buahan seperti kita ketahui memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Mengonsumsi buah-buahan secara rutin akan membuat tubuh kita sehat dan terhindar dari sakit dan…
- Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Semangka adalah salah satu buah yang sangat digemari oleh banyak orang, rasanya yang enak dan manis membuat banyak orang suka dengan buah yang satu ini. Sama seperti buah-buah yang lainnya…
- Rahasia Anak Aktif dan Cerdas Dengan Dancow Fortigro Peran aktif orang tua menjadi faktor penentu anak tumbuh aktif dan cerdas. Orang tua harus terlibat aktif dalam merangsang dan mengasah otak anak. Ada dua cara orang tua merangsang tumbuh…
- manfaat melon cucimus melo atau melon ini adala buah sejenis semangka labu-labuan. yang kaloau anda memakannya anda akan merasakan kesegarannya dan manfaatnya, melon ini sejenis dengan labu-labuan yang dimana kandungan airnya dan vitamin…