Belimbing atau CarambolaL Averrhoa, yaitu buah yang berasal dari India, Sri Lanka, dan Indonesia. Buah belimbing biasanya tumbuh di daerah yang suhunya tropis. Buah yang satu ini sangat berkhasiat untuk meredakan berbagai macam penyakit, diantaranya seperti kolesterol, diabetes, batuk, radang tenggorokan dan demam. Selainitu khasiat dari buah belimbing yang lainnya adalah:
1. Mengurangi kolesterol
Buah belimbing mengandung zat yang disebut zat pektin dan mengandung vitamin B5 yang berguna untuk menurunkan kadar kolesterol yang berada dalam tubuh kita. Selain itu juga buah belimbing berguna untuk mencegah penyakit hepatitis
2. Mengandung serat yang tinggi
Buah belimbing adalah salah satu buah yang mengandung serat yang sangat tinggi. Dengan serat yang tinggi tersebut maka buah belimbing bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, serta mencegah panas dalam.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah belimbing juga berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Karena buah belimbing kaya akan vitamin A dan vitamin C, sehingga dapat meningkatkan sistem imun yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita.
4. Mencegah penyakit kanker
Vitamin C yang terdapat pada buah belimbing dipercaya untuk mencegah penyakit kanker
5. Mengobati radang tenggorokan
Buah belimbing juga berguna untuk mengobati radang tenggorokan. Karena, kandungan mineral dalam buah belimbing dapat menyembuhkan dan mengobati sakit pada tenggorokan
6. Memberikan penglihatan lebih baik pada mata
Kandungan betakarotin yang terdapat pada buah belimbing dapat diubah menjadi retinol atau vitamin A, sehingga efeknya dapat memberikan penglihatan lebih baik pada mata
7. Berguna untuk keseimbangan sel darah merah
Buah belimbing juga dapat menyeimbangkan sel darah merah,. Karena, dalam buah belimbing mengandung zat besi, yang berguna untuk menyeimbangkan sel darah merah
8. Mengatur tingkat tekanan darah
Buah belimbing berkhasiat untuk mengatur tekanan darah. Karena, dalam buah belimbing terdapat kandungan kalium yang berguna untuk mengatur tingkat tekanan darah pada tubuh, sehingga bisa menyeimbangkan darah, juga bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah tinggi
9. Menguatkan tulang
Kandungan kalsium dan magnesium dalam buah belimbing, dapat membantu menguatkan tulang dari kerapuhan atau biasa di sebut osteoporosis
10. Kaya akan kandungan vitamin B9
Vitamin B9 dapat membantu mencegah resiko stroke, mencegah cacat lahir, dan mengurangi serangan jantung
Artikel Lainya:
- Fakta Buah (Part I) Anda suka permainan “Fruit Ninja”? Jika anda suka memainkan permainan ini, pasti anda mengetahui fakta-fakta tentang buah yang ditulis oleh guru buah (Sensei’s Fruit Fact). Sangat disayangkan jika anda tidak…
- 5 MANFAAT BUAH MARKISA UNTUK KESEHATAN Buah markisa merupakan buah yang tumbuh didaerah tropis dan sub tropis di daerah Amerika. Buah ini tergolong tanaman genus passiflora. Di Indonesia terdapat dua jenis markisa, yaitu markisa ungu yang…
- Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Durian, siapa yang tidak kenal dengan buah satu ini. Sebagian orang mungkin tidak suka dengan buah ini, karena salah satu penyebabnya aromanya yang menyengat yang membuat beberapa orang merasa pusing.…
- manfaat buah semangka buah semangka yang warnanya menyala ini adalah tanaman yang berasal dari afrika bagian selatan. semangka ini adalah tanaman yang merambat tanaman ini seperti labu-labuan dengan tekstur dan bentuk hampirsama. dan…
- Makanan Sehat Ibu Hamil dan Anak Makanan yang dikonsumsi oleh wanita yang tengah hamil tidak hanya bermanfaat untuk dirinya sendiri, namun juga untuk janin yang ada di kandungannya. Maka dari itu sebaiknya ibu hamil mengonsumsi makanan…
- Manfaat Dari Wortel Untuk Kesehatan Tubuh Manfaat wortel bagi kesehatan tubuh memang sudah tidak asing lagi, bahkan masyarakat indonesia sudah familiar dengan manfaatnya terutama untuk kesehatan mata. Di indonesia biasanya menggunakan wortel untuk menemani sajian sup,…
- Manfaat Buah Tomat Untuk Wajah Anda Pada artikel sebelumnya saya sudah banyak membahas mengenai manfaat tomat bagi kesehatan tubuh. Tomat memang merupakan buah kecil penuh manfaat. Yang menjadi keuntungan bagi kita dari buah tomat ini selain…
- Manfaat Durian Dan Body Lotion Pemutih Untuk Kecantikan… Produk kecantikan yang anda pakai haruslah memenuhi standar kesehatan dan terdaftar di BPOM. Hal tersebut bertujuan agar anda terhindar dari produk palsu yang saat ini banyak beredar dengan bahan yang…
- 10 MANFAAT BUAH SEMANGKA UNTUK KESEHATAN Buah semangka merupakan buah yang tumbuh di daerah tropis. Indonesia merupakan salah satu daerah tropis, sehingga buah semangka bisa di dapatkan hampir tersebar di seluruh Indonesia. Buah semangka selain bisa…
- ES KRIM PISANG COKELAT Pisang merupakan buah yang gampang di cari, selain itu pisang juga merupakan buah yang kaya akan vitamin dan serat. Buah pisang memiliki 2 kali karbohidrat dan 5 kali kandungan vitamin…
- 8 MANFAAT BUAH STRAWBERRI Strawberry pertama di temukan di Chili. Strawberri yang pertama kali masuk ke Indonesia yaitu strawbeeri vesca L. Buah strawbeeri banyak mempunyai kandungan gizi, diantaranya kaya akan vitamin C, mineral, dan…
- Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi Secara Alami Jika anda termasuk orang yang di nyatakan oleh dokter sebagai penderita kolesterol tinggi. Maka, ada baiknya anda mencoba melakukan cara yang bisa menurunkan kolesterol secara alami, karena dengan cara alami…
- Tanaman Obat Dedaunan dan Buah yang Berkhasiat berikut ini adalah beberapa tanaman obat lainnya yang berkhasiat. 1. Daun Mangkok, khasiat: disayur dan untuk obat. 2. Daun Bratawali, khasiat: untuk obat Panas. 3. Daun Sirih, khasiat pembersih areal…
- 10 MANFAAT BUAH NAGA UNTUK KESEHATAN Buah naga berasal dari bahasa latin Hylocereus Polirhizus, buah ini aslinya berasal dari Meksiko Amerika Tengah, dan Amerika Selatan. Buah yang satu ini memang masih belum banyak di kenal oleh…
- Resep Dan Cara Membuat Tom Yam Tom Yam pada waktu yang lalu pernah menjadi salah satu makanan yang terlezat di dunia versi CNN, Tomyam masuk lima besar makanan terlezat di dunia bersama Makanan Rendang, Nasi goreng…
- Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Semangka adalah salah satu buah yang sangat digemari oleh banyak orang, rasanya yang enak dan manis membuat banyak orang suka dengan buah yang satu ini. Sama seperti buah-buah yang lainnya…
- TIPS AGAR TERHINDAR DARI KADAR KOLESTEROL JAHAT Kolesterol mempunyai peran penting bagi tubuh kita dan salah satu fungsi kolesterol untuk tubuh kita yaitu melindungi kulit kita dari berbagai racun, mencegah untuk masalah kekeringan tubuh, menyusun struktur bagi…
- Buah Aperl Bisa di Jadikan Untuk Solusi Mengecilkan Perut Bentuk tubuh yang ideal menjadi impian semua wanita. Seringkali yang jadi masalah adalah pada bagian perut. Karena bagian ini banyak mengandung lemak dan mudah terlihat berbentuk atau menonjol jika perkembangan…
- Khasiat Si Buah Mengkudu Kebiasaan menyantap makanan yang kurang sehat seperti junkfood, makanan yang mengandung kolesterol tinggi seperti makana yang mengandung banyak minyak, jeroan dll. sampai keadaan yang menyebabkan stress akibat kurangnya berolah raga…
- lalap itu banyak khasiat Lalap adalaha sayuran yang dimakan mentah. Jenis makanan khas orang-orang suku Jawa Barat atau suku Sunda. Tapi, sekarang lalap tidak hanya monopoli orang Sunda saja. Sayuran telah menjadi makanan yang…
- Manfaat salad buah Untuk sebuah kesehatan dan kekuatan tubuh manusia membutuhkan berbagai jenis buah – buahan yang harus di konsumsi secara teratur agar kesehatan tetap terjaga. Salad buah memberikan 100 % berbagai nutrisi…
- Mari Mengenal Aneka Hiasan Buah Untuk Campuran Cemilan yang… Camilan manis bisa membuat tubuh kita selalu segar dan bugar. Namun, kta juga mesti selektif dalam memilih cemilan, karena tidak semua cemilan yang berada dipasaran baik untuktubuh apabila dikonsumsi. Membuat…
- Fakta Buah (Part II) fAkta buah dari Sensei’s fruit di Fruit Ninja Game. Lanjutan dari http://pendidikan.galihpamungkas.com/fakta-buah-part-i 34. Buah nanas bukanlah satu buah, melainkan setandan buah dari lebih 200 buah. 35. Memakan buah plum…
- Rasakan Segudang Manfaat Minuman Sari Buah Yuzu Jenis buah dan sayur merupakan jenis makanan sehat yang tidak boleh anda lewatkan untuk dikonsumsi setiap hari. Hal ini dikarenakan buah dan sayur mengandung beragam jenis nutrisi penting yang sangat…
- MANFAAT AIR KELAPA BAGI KESEHATAN Tuhan telah menciptakan banyak sekali hal yang sangat menakjubkan dan dibutuhkan oleh manusia. Alam memang menyediakan segala sesuatunya untuk manusia. Jadi tak heran jika manusia sangat menggantungkan hidupnya pada alam.…
- Sop Buah Sederhana Sop Buah Sederhana adalah minuman segar yang terbuat dari berbagai macam buah - buahan. minuman ini jelas sangat di gemari banyak orang karena rasa nya yang beraneka ragam, perpaduan antara…
- jus mangga mangga adalah buah-buahan yang sering kita temui di mana saja, mangga ini ada berbagi jenis dan rasanya. karena mangga di anggap buah paling enak dan lezat dan sehat, memiliki kulit…
- manfaat makan buah buahan Seringkali kita jarang memakan buah-buahan, mungkin karena tidak suka atau malas unutk mengkomsumsianya kareana tidak tau mamfaatnya oleh karena itu ada beberapa buah-buahan yang aman di konsumsi setiap hari. Bijak…
- 3 Manfaat Buah Yuzu Untuk Diet Sehat Buah dan sayur termasuk ke dalam jenis makanan sehat bernutrisi yang menawarkan banyak khasiat yang diperlukan oleh tubuh. Hal ini membuat buah dan sayur sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari…
- Tumis Sawi Bakso yang Kaya Vitamin Sayuran hijau mengandung banyak vitamin dan mineral yang berguna agi tubuh. Salah satunya ialah sawi hijau. Sayur ini mengandung antioksidan, vitamin C dan vitamin A. Kadar gizinya juga sangat tinggi.…
