10 MANFAAT BUAH BELIMBING UNTUK KESEHATAN
Belimbing atau CarambolaL Averrhoa, yaitu buah yang berasal dari India, Sri Lanka, dan Indonesia. Buah belimbing biasanya tumbuh di daerah yang suhunya tropis. Buah yang satu ini sangat berkhasiat untuk meredakan berbagai macam penyakit, diantaranya seperti kolesterol, diabetes, batuk, radang tenggorokan dan demam. Selainitu khasiat dari buah belimbing yang lainnya adalah: ae 1. Mengurangi kolesterol Buah belimbing mengandung zat yang disebut zat pektin dan mengandung vitamin B5 yang berguna untuk menurunkan kadar kolesterol yang berada dalam tubuh kita. Selain itu juga buah belimbing berguna untuk mencegah penyakit hepatitis 2. Mengandung serat yang tinggi Buah belimbing adalah salah satu buah yang mengandung serat yang sangat tinggi. Dengan serat yang tinggi tersebut maka buah belimbing bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, serta mencegah panas dalam. 3. Meningkatkan daya tahan tubuh Buah belimbing juga berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Karena buah belimbing kaya akan vitamin A dan vitamin C, sehingga dapat meningkatkan sistem imun yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita. 4. Mencegah penyakit kanker Vitamin C yang terdapat pada buah belimbing dipercaya untuk mencegah penyakit kanker 5. Mengobati radang tenggorokan Buah belimbing juga berguna untuk mengobati radang tenggorokan. Karena, kandungan mineral dalam buah belimbing dapat menyembuhkan dan mengobati sakit pada tenggorokan 6. Memberikan penglihatan lebih baik pada mata Kandungan betakarotin yang terdapat pada buah belimbing dapat diubah menjadi retinol atau vitamin A, sehingga efeknya dapat memberikan penglihatan lebih baik pada mata 7. Berguna untuk keseimbangan sel darah merah Buah belimbing juga dapat menyeimbangkan sel darah merah,. Karena, dalam buah belimbing mengandung zat besi, yang berguna untuk menyeimbangkan sel darah merah 8. Mengatur tingkat tekanan darah Buah belimbing berkhasiat untuk mengatur tekanan darah. Karena, dalam buah belimbing terdapat kandungan kalium yang berguna untuk mengatur tingkat tekanan darah pada tubuh, sehingga bisa menyeimbangkan darah, juga bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah tinggi 9. Menguatkan tulang Kandungan kalsium dan magnesium dalam buah belimbing, dapat membantu menguatkan tulang  dari kerapuhan atau biasa di sebut osteoporosis 10. Kaya akan kandungan vitamin B9 Vitamin B9 dapat membantu mencegah resiko stroke, mencegah cacat lahir, dan mengurangi serangan jantung

0 Komentar

Tinggalkan Balasan

Avatar placeholder

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.