Anak-anak merupakan salah satu sosok yang sangat rentan terhadap serangan virus dan bakteri yang akan mengganggu kesehatan. Pada masa pandemi seperti saat ini, anak-anak perlu mendapatkan perlindungan dan perhatian dari kedua orang tuanya agar tetap memiliki kondisi tubuh yang sehat dan kuat. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak adalah dengan memberikan asupan makanan yang bernutrisi dengan gizi yang seimbang. Ada beberapa macam sumber makanan yang akan sangat bermanfaat untuk menambah imun tubuh anak, di antaranya sayur dan buah yang kaya akan antioksidan hingga makanan yang memiliki kandungan protein, karbohidrat yang cukup. Selain itu, bunda juga bisa memberikan asupan makanan tambahan berupa susu pertumbuhan anak dancow nutritods.
Dancow nutritods merupakan salah satu jenis susu pertumbuhan anak yang memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang sangat lengkap seperti kalsium, magnesium, zinc, omega 3, omega 6, zat besi, protein dan berbagai macam nutrisi penting lainnya. Semua itu akan sangat bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh anaksehingga mereka tidak akan mudah terserang penyakit yang diakibatkan oleh inveksi virus dan bakteri. Selain itu, berikut ini ada beberapa macam tips yang bisa dilakukan oleh bunda yang ingin meningkatkan imunitas si kecil, di antaranya adalah :
Tidur yang cukup. Bagi anak-anak, jam tidur menjadi salah satu hal yang sangat penting karena akan berpengaruh terhadap kesehatan mereka sendiri. Anak-anak yang berusia tiga sampai lima tahun setidaknya perlu mendapatkan jam tidur yang cukup sekitar 10 sampai dengan 13 jam. Sedangkan bagi anak usia enam sampai dengan tiga belas tahun setidaknya perlu mendapatkan jam tidur yang cukup sekitar 9 sampai dengan 11 jam.
Biasakan anak untuk berolahraga. Aktivitas olahraga akan sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kebugarannya. Tubuh yang sehat dan bugar akan memiliki daya tahan yang sangat baik sehingga mereka tidak akan mudah sakit.
Mengajari protokol kesehatan sedini mungkin. Menjaga jarak, mencuci tangan hingga menggunakan masker merupakan salah satu hal yang perlu diajarkan kepada si kecil. Hal tersebut menjadi salah satu cara agar mereka bisa terhindar dari inveksi virus dan penyakit yang berbahaya.
Beberapa tips tersebut sangat efektif untuk menambah dan meningkatkan daya tahan tubuh anak terlebih lagi di tengah-tengah masa pandemi seperti saat ini.
Menjaga daya tahan tubuh anakbisa dilakukan dengan beberapa langkah sederhana seperti menerapkan protokol kesehatan sedini mungkin hingga memenuhi asupan nutrisi dengan susu pertumbuhan anak dancow nutritods.
Artikel Lainya:
Tips Menghindari penyakit dan Tetap Sehat Kesehatan Adalah hal terpenting di dalam hidup kita sebagai manusia harus menjaga pola makan,olahraga,tidur,dan berkativitas, ada sebagian orang tidak perduli dengan kesehatannya, makan sembarangan,olahraga jarang,tidur kurang,dan itu akan menimbulkan gangguan…
3 Manfaat Buah Yuzu Untuk Diet Sehat Buah dan sayur termasuk ke dalam jenis makanan sehat bernutrisi yang menawarkan banyak khasiat yang diperlukan oleh tubuh. Hal ini membuat buah dan sayur sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari…
9 MANFAAT BUAH MANGGA UNTUK KESEHATAN Buah mengga merupakan buah yang sangat digemari oleh sebagian besar orang, dengan rasa yang umumnya manis sampai teksturnya yang lembut dana kesegaran saat memakannya, mangga juga bisa dibuat jus yang…
Makanan Yang Bisa Membuat Badan Bugar Saat ini kita telah memasuki bulan oktober, yang mana berdasarkan ramalan cuaca dari BMKG, bulan sekarang akan memasuki musim hujan. Namun, sekarang ini di saat perpindahan musim sangat tidak bersahabat…
GIZI YANG DIPERLUKAN TUBUH Tubuh memerlukan asupan gizi yang baik supaya dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. Makanan yang bergizi adalah makanan yang mengandung karbohidrat, vitamin, mineral, protein dan lemak. Jika tubuh kekurangan zat…
5 MANFAAT BUAH MARKISA UNTUK KESEHATAN Buah markisa merupakan buah yang tumbuh didaerah tropis dan sub tropis di daerah Amerika. Buah ini tergolong tanaman genus passiflora. Di Indonesia terdapat dua jenis markisa, yaitu markisa ungu yang…
Kegiatan Menyenangkan Untuk Anak Kita Oleh sebab itu kita sebagai orang tua harus memperhatikan dan membantu motorik anak kita perkembangannya lebih baik lagi. Untuk meningkatkan Motorik anak dengan baik kita bisa melakukan beberapa kegiatan sederhana…
10 MANFAAT BUAH NAGA UNTUK KESEHATAN Buah naga berasal dari bahasa latin Hylocereus Polirhizus, buah ini aslinya berasal dari Meksiko Amerika Tengah, dan Amerika Selatan. Buah yang satu ini memang masih belum banyak di kenal oleh…
marasmus apakah anda tau tentang marasmus ? kalu belum tau baca selengkapnya di sini sampai selesai. dan di posting kali ini saya akan mejelaskan tentang marasmus. marasmus adalah kekurangan gizi pada…
Kenali Gejala dan Penyebab Anak Sembelit Sembelit atau susah BAB merupakan salah satu gangguan pencernaan yang banyak dialami orang-orang termasuk anak-anak. Sembelit bisa memberikan dampak yang besar pada kegiatan sehari anak karena menimbulkan rasa cemas saat…
Makanan Sehat Yang Bisa Membahayakan Tubuh Anda Food and Drug Administration telah menemukan bahwa makanan-makanan yang dianggap oleh banyak orang itu sehat, ternyata juga menyimpan bahaya bagi tubuh kita. Informasi selengkapnya saya akan membahas makanannya satu persatu.…
makanan dan minuman yang baik di konsumsi tubuh Di era yang baru ini sering kali kita abaikan tentang kondisi tubuh kita padahal itu penting karena apa yangkita makan itu yang akan kita rasakan. makanan sehari-hari yang kita…
Cara Mendidik Anak Usia Dini Yang Baik dan Benar Cara Mendidik Anak Usia Dini Yang Baik dan Benar Anak merupakan aset yang sangat berharga yang harus kita jaga. Baik itu pendidikannya maupun kesehatannya. Untuk mempunyai anak yang baik dan…
Makanan Yang Baik Di Konsumi Memakan makanan yang bik di konsumsi oleh tubuh kita itu sangat perlu unutk kesetan dan kelangsungan hidup kita karena denga menkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna itu sangat wajib unutuk…
Jenis Nutrisi Otak Untuk Meningkatkan Kecerdasan Anak Tidak ada orangtua di belahan bumi manapun yang tidak menginginkan anak yang cerdas dan pinta. Pasti semuanya menginginkan seorang anak yang memiliki kecerdasan dan kepintaran yang melebihi kecerdasan teman –…
Tips mensiasati anak yang susah makan Ada beberapa hal yang bisa anda lakukan jika anak anda menjadi susah makan. Memang ada beberapa makanan yang tidak disenangi oleh anak - anak yang masih dalam usia kecil. Seperti…
Tips Mencegah Penyebab Bronkitis pada Anak Ada banyak hal yang menjadi penyebab bronkitis pada anak yang perlu diketahui untuk bisa meminimalisir resiko terjangkitnya penyakit ini. Bronkitis merupakan salah satu penyakit yang menyerang organ pernafasan. Sehingga sering…
Tumbuh Kembang Bayi Yang Sesuai Dengan Usianya Memperhatikan tumbuh kembang bayi merupakan suatu kewajiban bagi setiap orangtua. Namun, jika keinginan untuk membesarkan anak dengan baik ini dilakukan dengan salah akan membuat anak tertekan. Kesalahan yang sering dilakukan…
Olahraga biak untuk kesehatan olahraga baik untuk kesehatan Olahraga sering kali kita mengabaikan hal yang satu ini karena pdahal ini sangat penting untuk kesehatan tubuh kita semua, di jaman sekarang ini orang-orang tidak menyadari…
Bahaya Susu Formula Bahaya-bahaya susu formula bagi tubuh pengkonsumsi, saya yakin semua orang tua tentu sayang pada anaknya banyaknya peredaran susu formula untuk bayi untuk para orang tua harus tau mana yang tida…
Mengenal Tahap Perkembangan Anak Usia 3 tahun Setiap anak yang tumbuh dan berkembang tentu memiliki capaian perkembangannya masing-masing. Sehingga dalam mendiidk anak, kita harus mengenal dengan baik tahap dan ciri-ciri perkembangannya tersebut untuk kemudian anda bisa memberikan…
Manfaat dan Keunggulan Susu Cair Anak Susu merupakan salah satu minuman terbaik untuk anak. Bahkan, kini telah tersedia susu cair anak yang bisa bunda berikan untuk si kecil. Susu adalah minuman yang kaya akan nutrisi. Si…
Makanan Sehat Ibu Hamil dan Anak Makanan yang dikonsumsi oleh wanita yang tengah hamil tidak hanya bermanfaat untuk dirinya sendiri, namun juga untuk janin yang ada di kandungannya. Maka dari itu sebaiknya ibu hamil mengonsumsi makanan…
Makanan Anak Yang Tepat Untuk Tumbuh Kembang Optimal Tumbuh kembang anak selalu menjadi perhatian bagi setiap orang tua. Sebagai orang tua anda harus mampu memahami kebutuhan anak akan asupan gizi dan nutrisi seiring dengan pertumbuhannya. Pada masa emas…
Menjaga Kesehatan Pencernaan Sehat Dukung Perkembangan Anak Sistem pencernaan sangat penting sekali untuk diperhatikan. Pasalnya, sistem pencernaan anak merupakan salah satu hal yang sangat berpengaruh pada kesehatannya. Menjaga kesehatan pencernaan si kecil, sama dengan menjaga kesehatannya. Itulah…
Cara Mudah Agar Anak Suka Minum Susu Ada beberapa cara mudah untuk membuat anak suka minum susu, diantaranya kenalkan susu dengan perlahan, ceritakan bagaimana rasa enaknya, dan juga bagaimana manfaatnya. Dengan cara yang lembut, anak tidak akan…
Manfaat Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Protein Terdapat banyak sekali manfaat yang bisa Anda dapatkan bila Anda selalu mengkonsumsi makanan yang mengandung protein. Karena protein adalah salah satu zat yang dibutuhkan tubuh. Protein inilah yang nantinya akan…
Keunggulan sensory play dalam aktivitas bermain anak Aktivitas bermain merupakan salah satu kegiatan yang sangat penting dalam pembentukan karakter hingga pertumbuhan yang baik dan sehat. Membiasakan untuk melakukan beberapa macam permainan yang tepat akan membantu bunda untuk…
6 Kandungan Wajib Ada Pada Susu Anak Yang Bagus Banyak Bunda yang bertanya, “Mengapa anak usia 1-3 tahun perlu susu pertumbuhan?”. Susu berguna sebagai pendamping untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Tak jarang orangtua memberikan susu anak dengan harapan anaknya…
Resep Jus Peach Untuk Makanan Ibu Hamil Bunda sedang hamil ? wah selamat ya bun, semoga anak bunda bisa lahir sehat. Nah untuk bunda yang baru pertama kali hamil, tentunya akan merasakan mual setiap harinya. Tentu hal…
