Air minum merupakan salah satu faktor dan sumber yang amat sangat penting terutama dalam mengatasi dehidrasi. Banyak sekali jenis minuman yang dibuat dari bermacam-macam bahan seperti gula, minuman perasa, minuman bersoda, dan lainnya. Namun untuk tetap menjaga kesehatan usahakan untuk memilih minuman sehat saja untuk dikonsumsi. Minuman yang sehat merupakan minuman yang layak dikonsumsi sehari-hari yang tidak akan menimbulkan efek samping dan potensi terkena penyakit. Minuman yang sehat tidak akan mengandung bahan-bahan berbahaya seperti pewarna, perasa, serta tambahan zat yang lain. Untuk itu, memang minuman yang sehat ini dibuat untuk menjaga kesehatan Anda.
manfaat minuman sehat bagi kesehatan
Manfaat Minuman Sehat
Beberapa manfaat yang penting sekali dan perlu Anda ketahui tentang seringnya mengkonsumsi minuman sehat adalah sebagai berikut:
Minuman yang sehat akan selalu menjaga kesehatan tubuh, contohnya air putih atau air mineral. Air putih ini sangatlah kaya akan manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh Anda, yaitu untuk memudahkan proses metabolisme tubuh, menangkal radikal bebas, menurunkan berat badan, mengatasi kekurangan cairan, dan lain-lain.
Dapat mencegah penyakit yang berat dan mematikan, seperti jantung dan kanker. Bagi Anda yang sering mengkonsumsi minuman yang sehat seperti air putih, jus buah dan sayuran dapat membantu mencegah Anda terkena penyakit mematikan tersebut.
Melindungi kekuatan tulang Anda. Untuk Anda yang sering mengkonsumsi minuman menyehatkan seperti susu, maka manfaatnya yaitu menjaga kekuatan pada tulang Anda. Karena susu ini mengandung banyak karbohidrat, lemak, protein, dan dapat membuat efek yang positif tersebut.
Dapat menjaga kesehatan ginjal. Untuk Anda yang gemar minum minuman yang sehat, maka akan baik bagi ginjal Anda. Terutama jika Anda banyak-banyak dalam mengkonsumsi air putih akan sangat baik sekali untuk kesehatan ginjal Anda.
Nah, bagaimana dengan manfaat minuman yang sehat di atas? Cukup bermanfaat bukan untuk Anda? Jadi untuk Anda yang selama ini tidak senang minum, banyak-banyaklah untuk minum. Tetapi minumlah minuman sehat yang dapat bekerja manfaatnya bagi kesehatan Anda.
Artikel Lainya:
Peran Ibu Menjaga Kesehatan Keluarga Peran Ibu Menjaga Kesehatan Keluarga - Ibu memiliki peran sebagai orang tua sekaligus ibu rumah tangga yang mengurus rumah tangga. Salah satu peran ibu yang penting adalah menjaga kesehatan keluarga.…
ALKOHOL Alkohol atau minuman keras merupakan suatu narkoba yang termasuk dalam zat adiktif lainnya. Minuman keras (miras) sudah terkenal di beberapa negara. Di Negara lain mengkonsumsi miras atau arak diperbolehkan. Di…
Minuman Tradisional, Pilihan Tepat bagi Keluarga Minuman Tradisional, Pilihan Tepat bagi Keluarga - Terkadang kita sebagai bunda yang dikatakan sebagai pengurus keluarga bingung bagaimana cara mengumpulkan keluarga kita pada satu waktu. Karena seiring berkembangnya zaman, keluarga…
Rasakan Segudang Manfaat Minuman Sari Buah Yuzu Jenis buah dan sayur merupakan jenis makanan sehat yang tidak boleh anda lewatkan untuk dikonsumsi setiap hari. Hal ini dikarenakan buah dan sayur mengandung beragam jenis nutrisi penting yang sangat…
Manfaat Teh bagi Kehidupan dan Kecantikan Indonesia sudah sejak jaman pra penjajahan terkelanl dengan keaneka ragaman tanaman dan rempah-rempah. Indonesia yang terlewati dengan garis khatulistiwa sehingga membuat tanah negeri ini makmur hampir semua jenis tumbuhan trofis…
Mengenal Manfaat Buah Yuzu Pernahkah Anda merasakan kesegaran jenis buah citrus Yuzu yang memiliki kandungan vitamin C lebih banyak dibandingkan dengan buah citrus jeruk lemon? Yuzu memang masing terdengar asing di telinga masyarakat indonesia,…
Tips Menjaga Kesehatan Anak Fase pertumbuhan yang sangat krusial bagi seseorang adalah pada saat anak-anak. Pada masa itu baik itu fisik maupun mental mengalami perkembangan serta pertumbuhan yang sangat signifikan. Oleh karena itu pada…
CARA SEDERHANA MENGOBATI PENYAKIT MAG Penyakit mag adalah salah satu penyakit yang di sebabkan karena mengkonsumsi makana yang tidak teratur. Mag disebakan karena makanan yang dapat memicu asam lambung secara berlebih, contohnya makanan yang pait-pait,…
Makanan Sehat Untuk Usia Kehamilan 2 Bulan Makanan Sehat Untuk Usia Kehamilan 2 Bulan Pada masa 2 bulan, janin yang ada dalam kandungan seorang wanita akan mulai terbentuk tubuh dari janin tersebut. Dan selama proses ini kesehatan…
BAHAN KIMIA BUATAN Makanan yang dikonsumsi tidak terlepas dari bahan kimia yang dibuat oleh manusia. Bahan kimia buatan pada makanan dibedakan menjadi bahan pewarna, bahan pemanis, bahan penyedap dan bahan pengawet. 1. Bahan…
Tata Cara Minum Menurut Ajaran Islam Banyak sekali aktifitas manusia di dunia ini yang dilakukan dalam berbagai bentuk. Semua aktifitas manusia tersebut harus didukung dengan energi dari manusia itu sendiri. Darimanakah Energi itu di dapat?? Sumber…
Penyebab, Gejala dan Pengobatan Pnyakit Diare Diare merupakan gejala yang diakibatkan oleh terinfeksinya saluran pencernaan yang diakibatkan karena mengkonsumsi makanan yang sudah terkontaminasi. Seseorang bisa dikatakan mengalami gejala penyakit diare ketika mengalami mencret dan buang air…
Menu Sarapan Sehat Penuh Energi untuk Kegiatan Sehari-Hari Menu sarapan yang sehat di waktu pagi hari akan memberikan pengaruh yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Apakah anda belum terbiasa untuk memulai hari dengan sarapan terlebih dahulu? Mungkin…
Cara Membuat Es Teh yang Enak Cara Membuat Es Teh yang Enak - Es teh ialah salah satu jenis minuman yang terbuat dari teh, kemudian ditambahkan dengan es dan gula. Proses pembuatan yang mudah serta bisa…
Resep Membuat Makanan Dibawah ini adalah nama-nama makanan yang dapat anda ketahui dan dapat anda buat, untuk mencoba membuat makanan di bawah ini anda dapat melihat panduan-panduan tatacara dan petujuk pembuatan yang benar.…
Manfaat Dari Hidup Sehat Yang Diperoleh dan Pentingnya Ini Hidup sehat merupakan suatu cita - cita bagi semua orang, oleh karena itu atur gaya hidup buruk menjadi gaya hidup yang baik. Menjaga pola hidup sehat tidak susah dan tidak gampang,…
Cegah Penyakit Darah Tinggi dengan Diet Rendah Garam Cegah Penyakit Darah Tinggi dengan Diet Rendah Garam - Banyak sekali makanan penyebab darah tinggi di tubuh yang diantaranya ialah junk food, gula, alkohol, kafein, lemak jenuh & trans serta…
Segelas Susu Sebagai Perumpamaan Agama Islam Tentunya kita sebagai seorang muslim mungkin pernah mendengar tentang kisah yang dialami Rosulullah SAW yaitu Isra Mi’raj. Suatu perjalanan malam yang dilakukan Rosulullah SAW dari rumahnya di Madinah disamping mesjid…
Tips menjaga tubuh tetap sehat dan segar Hallo kali ini saya akan memosting tips cara menjaga tubuh tetap sehat dan segar mempunyai tubuh yg sehat dan segar merupakan keinginan semua orang kan orang nah anda…
Es teh, Minuman Paling Merakyat di Indonesia Apa tempat makan favorite Anda? Jenis makanan apa yang paling Anda suka? Pertanyaan semacam itu akan menimbulkan banyak sekali jawaban yang berbeda dari setiap orangnya. Setiap orang mungkin saja memiliki…
Mengenal Manfaat Mix Jus Hingga saat ini masih banyak orang yang mencari alat kecantikan dan kesehatan yang dapat mengurangi resiko serangan jantung dan stroke. Serangan jantung memang seringkali sulit untuk dideteksi, terjadi dengan cepat,…
Manfaat salad buah Untuk sebuah kesehatan dan kekuatan tubuh manusia membutuhkan berbagai jenis buah – buahan yang harus di konsumsi secara teratur agar kesehatan tetap terjaga. Salad buah memberikan 100 % berbagai nutrisi…
3 RESEP MINUMAN YANG MENYEHATKAN DAN MENYEGARKAN Inilah 3 minuman yang sederhana dan bisa dipraktekan di rumah, dengan bahan-bahan yang sederhana dan dengan resep yang benar, bisa menjadi minuman yang unik, menarik, menyehatkan dan menyegarkan, yaitu ES…
Khasiat Dan Manfaat Terbaik Dari Teh Hijau Khasiat Dan Manfaat Terbaik Dari Teh Hijau - Setiap tumbuhan khususnya tumbuhan obat memiliki khasiat dan manfaat tersendiri bagi siapa saja yang menggunakan tumbuhan ini untuk kesehatan tubuhnya, tidak terkecuali…
Minuman yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil Selain makanan, minuman juga menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan oleh ibu hamil. Sebagian besar wanita mengkonsumsi susu khusus ibu hamil prenagen ketika masa kehamilan. Susu khusus ibu hamil…
Jenis Makanan Prebiotik Untuk Anak Setiap makanan yang dikonsumsi oleh anak memang berpengaruh sekali terhadap kesehatan tubuhnya. Hal tersebut membutuhkan asupan nutrisi yang bergizi dan bernutrisi sehingga mampu membuat tubuh lebih sehat dan kuat. Salah…
6 Makanan Ini Bantu Sembuhkan Flu Saat ini Indonesia sebagian besar wilayah indonesia sudah memasuki musim hujan, dan ketika musim hujan apalagi sekarang ini cuaca masih tidak stabil alias tidak menentu menyebabkan daya tahan tubuh manusia…
Menjaga Kesehatan Pencernaan Sehat Dukung Perkembangan Anak Sistem pencernaan sangat penting sekali untuk diperhatikan. Pasalnya, sistem pencernaan anak merupakan salah satu hal yang sangat berpengaruh pada kesehatannya. Menjaga kesehatan pencernaan si kecil, sama dengan menjaga kesehatannya. Itulah…
CARA MENJAGA KEHAMILAN Kehamilan adalah salah satu kebahagiaan bagi orang yang sudah menikah. Tapi, bagi sebagian orang kehamilan adalah merupakan fase ketegangan, karena dalam fase itu akan terjadi perubahan yang signifikan bagi seorang…
jus alpukat alpukat adalah salah sutu buah yang sangat istimewa karena buah ini mengandung banyak lemak sekitar 20-40 klai lebih banyak di bandingkan dengan buah-buah yang lainnya. jus buat alpukat bisa menjadi…
