Teh Sehat Untuk Keluarga - Menyediakan minuman untuk keluarga harus lah yang aman dan terjamin kesehatannya karena kesehatan keluarga anda sangat penting agar bahagia. Jika ada salah satu keluarga sakit, tentunya anda akan tidak tenang meninggalkan nya terlebih anda merupakan pekerja atau karyawan yang terikat dengan pekerjaan. Salah satu minuman yang memiliki manfaat bagi kesehatan adalah dengan minum teh. Teh merupakan minuman yang mungkin biasa bagi anda, namun dari minuman ini teryata memberikan manfaat yang cukup besar bagi kesehatan, kandungan yang terdapat dalam teh salah satunya adalah mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab kangker sehingga manfaat teh untuk keluarga dapat anda rasakan tanpa harus ragu-ragu untuk menyajikan nya kepada keluarga. Ada banyak jenis teh sehat yang sering dikonsumsi olek kita, dari semua jenis itu memiliki khasiat dan manfaatnya masing-masing: Teh hijau, teh jenis ini diperoleh tanpa proses pementasi. Teh hijau memliliki kandungan gizi yang tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan, teh ini kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan meningkatkan kekebalan dan menjaga kesehatan tubuh. Baca juga : Tips Hidup Sehat Teh hitam, teh jenis ini merupakan teh yang diolah dengan fermentasi penuh yaitu dengan berbagai proses yang dilakukan secara bertahap. Manfaat teh hitam yaitu dapat membantu mengurangi resiko penyakit sroke, kandungan didalam nya dapat mengurangi pembekuan pembuluh darah. Teh oolong, teh jenis ini merupan teh yang diolah secara semi fermentasi dikatakan demikian karena dihasilkan melalui proses pemanasan yang dilakukan segera setelah proses penggulungan daun dengan tujuan untuk menghentikan proses fermentasi. Teh jenis ini memiliki rasa yang sangat kuat dan aroma yang sangat harum sehingga setelah meminum the ini akan memberikan efek nyaman dan senang. Itulah beberapa jenis teh sehat yang jika diminum secara teratur dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan keluarga. Manfaat teh untuk keluarga juga dapat dirasakan ketika anda meminumnya secara bersama-sama,  akan lebih menghangatkan suasana dan keceriaan antara keluarga yang kita cintai. Tubuh yang langsing menjadi dambaan setiap wanita, untuk mendapatkan postur tubuh yang langsing dan menarik sebagian wanita menjalankan aktivitas diet. Untuk membantu aktivitas diet biasanya para wanita menggunakan obat-obat khusus untuk  pelangsing. Kali ini akan dibahas manfaat teh untuk keluarga terutama dalam membantu melangsingkan tubuh melalui program diet. Senyawa dalam teh memang kaya akan khasiat bukan hanya untuk kesehatan tubuh, teh pun dapat membantu anda yang sedang menjalankan diet. Salah satu jenis teh ialah teh hijau. teh hijau kaya akan manfaat dan salah satunya dapat membantu menurunkan berat badan. Polifenol yang terdapat pada teh  dapat dengan baik menurunkan lemak yang ada pada tubuh anda. Bagi anda yang menjalankan diet teh  hijau dapat membantu membakar kalori secara signifikan, tiap satu cangkir seduhan teh  hijau dapat membakar 25-20 kalori dalam tubuh. Untuk mendapatkan hasil yang sesuai dengan yang diinginkan berikut kami ulas cara meminum teh hijau yang benar untukmenurunkan berat badan.

1. Minumlah teh hijau tanpa gula atau pemanis buatan,  teh hijau yang baik adalah teh hijau yang diseduh tanpa menggunakan gula ataupun zat pemanis buatan. Sebaiknya anda membuat olahan teh hijau sendiri karena teh instant yang dijual bebas dipasaran tidak lagi memiliki kandungan senyawa yang baik.
2. Meminum teh hijau saat masih panas, sebenarnya mengkonsumsi teh hijau dalam keadaan dingin atau panas   memang sama saja namun, es dalam teh dapat mencair dan bercampur dengan air teh sehingga kepekatannya berkurang, dapat mengurangi khasiat teh dalam menurunkan berat badan .
3. Pilih produk the hijau yang berkualitas, prodak the yang sudah terpercaya menjamin kualitas daun nya, teh yang berkualitas ialah teh yang memiliki kandungan polifenol yang tinggi. Tentu saja harganya akan lebih mahal namun, khasiatnya akan sangat bermanfaat terutama bagi anda yang sedang menjalankan aktifitas diet penurunan berat badan.

Anda perlu memperhatikan jadwal meminum teh . Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, setidaknya minum 6-7 gelas seduhan teh hijau sehari. Memang manfaat teh untuk keluarga sangatlah besar terbukti berdasarkan hasil penelitian teh dapat membantu aktifitas diet penurunan berat badan.