Rasulullah SAW mencontohkan berbuka puasa dengan kurma. Maka jika seseorang berbuka puasa dengan kurma akan mendapatkan pahala dan berkah. Hal ini bukan tanpa alasan, karena ternyata kelebihan berbuka puasa dengan kurma sangat baik bagi tubuh. kurma memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.
Kurma mengandung gula yang rendah yang dapat membangkitkan tenaga dengan cepat. Itulah kenapa kurma baik untuk berbuka puasa. Ini merupakan salah satu kelebihan berbuka puasa dengan kurma. Badan yang lemas menjadi segar kembali dan dapat melanjutkan ibadah atau amalan puasa yang lainnya. ini lah sebabnya kenapa berbuka puasa harus dengan yang manis-manis.
Selain itu kurma juga mengandung serat atau fiber yang tinggi. fiber dapat berfungsi sebagai alas atau penahan perut yang kosong supaya tidak kaget saat memakan makanan yang berat. Jika kita langsung memakan makanan yang berat, perut akan terasa sakit dan begah. Oleh karenanya kita tidak dapat melaksanakan ibadah puasa dengan baik.
Kurma juga mengandung sodium yang rendah sehingga ketika berpuasa tidak terkena dehidrasi atau kekurangan cairan. Makanan yang mengandung sodium yang tinggi akan mengakibatkan cepatnya rasa haus dan terkena dehidrasi. Badan kita menjadi lemas dan tidak bersemangat.Tak hanya itu pottasium yang tinggi pada kurma dapat menyeimbangkan kinerja organ tubuh selama berpuasa.
Termasuk mengontrol denyutan jangtung dan tekanan darah untuk tetap bekerja dengan baik.
Dan kelebihan berbuka puasa dengan kurma yang terakhir adalah kurma mengandung antioksidan yang tinggi yang dapat menangkal raikal bebas atau penyakit dari luar. Sehingga imunitas badan kita tetap terjaga saat berpuasa. Badan kita akan terhindar dari berbagai penyakit dan virus.
Artikel Lainya:
- Kandungan Yang Terdapat Pada Minuman Yuzu Sehat Minuman memang sangat penting sekali untuk setiap manusia, karena memang tanpa minum maka setiap manusia akan mati kehausan, sehingga penting sekali bagi Anda untuk memilih minuman yang sehat dan menyehatkan…
- Malam Indah dan Paling Ditunggu Di Bulan Ramadhan Tiada malam yang lebih indah penuh berkah dan karomah sejak dunia dan alam semesta ini diciptakan oleh Allah SWT selain malam lailatul Qadar, suatu malam yang lebih baik dari seribu…
- Petai Cina Dapat Sembuhkan Diabetes Penyakit Diabetes Militus merupakan kumpulan gejala-gejala akibat tubuh kekurangan hormon insulin, baik itu jumlahnya atau kualitasnya. Hormon yang dihasilkan kelenjar prankeas ini bertugas menjaga keseimbangan kadar gula (glukosa) darah…
- Manfaat Yogurt Bagi Kesehatan Yoghurt adalah susu yang di permentasikan dengan bakteri khusus. Baktei disini tentunya bakteri yang baik bagi tubuh. Cara pembuatan yoghurt yang menarik menghasilkan rasa yang menarik juga. Untuk itu yoghurt…
- Beribadah Tanpa Berilmu Ilmu adalah sesuatu yang sangat berharga yang dapat menentukan kualitas seseorang. Dengan adanya ilmu ini seseorang dapat dihormati dan dihargai, segala pendapat dan kritikannya pasti dapat diterima oleh yang lain,…
- Puasa Bagi Ibu Hamil Bolehkah wanita hamil berpuasa?. Bulan ramadhan yaituh bulan terbaik bagi umat islam dimana berkah dan rahmat senantiasa tercurah dari Yang Maha Kuasa. Di bulan penuh berkah ini semua umat muslim yany ada…
- Kreasi Cookies Enak Cookies ialah salah satu dari kue jenis kering yang dibuat dalam berbagai bentuk, dengan rasa yang manis dan pastinya banyak disukai anak-anak. Para ibu kebanyakan akan membuat kue jenis ini…
- Pengertian Murtad Pengertian murtad dalam bahasa Arab, kata murtad berarti kelur, dalam hal ini maksudnya orang yang keluar dari agama Islam, atau mereka yang pindah agama dari Islam ke agama yang lainnya.…
- Keutamaan Bulan Puasa Puasa di bulan Ramadhan adalah wajib hukumnya bagi umat muslim. Sebulan dalam setahun kita menjalankannya. Selain kewajiban, puasa juga mempunyai manfaat yang sangat banyak bagi diri sendiri dan kehidupan sekitar…
- WAKTU PELAKSANAAN ZAKAT FITRAH Sebagai seorang muslim yang selalu berharap akan ridho Allah SWT sudah menjadi kewajiban kita jika mendapatkan rezeki yang lebih untuk dikeluarkan sebagai zakat. Zakat terdiri dari bebrapa macam, yaitu ada…
- Buah Aperl Bisa di Jadikan Untuk Solusi Mengecilkan Perut Bentuk tubuh yang ideal menjadi impian semua wanita. Seringkali yang jadi masalah adalah pada bagian perut. Karena bagian ini banyak mengandung lemak dan mudah terlihat berbentuk atau menonjol jika perkembangan…
- Hukum-hukum islam (Fiqih) Tujuan Hukum-hukum dalam Islam adalah untuk membina masyarakat yang penuh kasih sayang, saling menghormati, dan terlaksananya keadilan dimana-mana. Tujuan Hukum Islam itu adalah untuk kebaikan di dunia, yang meliputi seluruh…
- Puasa Tarwiyah yaitu tanggal 8 Dzulhijjah. Adakah tuntunan puasa hari tarwiyah? Hari tarwiyah yaitu tanggal 8 Dzulhijjah. Dalil Anjuran Puasa Tarwiyah Dalil yang menjadi pegangan anjuran puasa tarwiyah, 8 Dzulhijjah, "Puasa pada hari tarwiyah (8 Dzulhijah)…
- Fidyah membayar fidyah Fidyah adalah memberi makan kepada orang miskin. Fidyah merupakan sebuah keringanan untuk tidak berpuasa karena sulitnya mereka untuk menunaikan puasa. Ada 2 pilihan bagi seorang muslim atau…
- TIPS BERHENTI MEROKO Bahaya rokok memang sangat menakutkan, namun ada banyak cara yang dapat dilakukan ketika anda akan berhenti merokok. Yang pertama adalah harus…
- Tipe dan Ciri-ciri Diabetes Penyakit diabetes atau penyakit gula atau penyakit kencing manis merupakan penyakit yang disebabkan karena kadar gula darah yang ada dalam tubuh meningkat. Ciri-ciri penyakit diabetes seperti cepat lelah, berat badan…
- Makan Sehat Dibulan Ramadhan Untuk yang sedanng melaksanakan diet pastinya anda memerlukan makanan sehat apalagi dibulan suci ramadhan yang diatur hanya 2 kali makan dalam satu hari, nahh anda pasti membutuhkan resep masakan sehat…
- Tahukah Anda Tentang Keistimewaan Siang dan Malam Pada Hari… Bagi sebagian kaum muslimin, tentunya lebih mengetahui keistimewaan apa yang ada pada malam dan hari jum’at. Mereka yang lebih mengetahuinya kemungkinan besar adalah orang-orang yang benar-benar memperdalam ajaran agama, misalkan…
- 6 AMALAN UNGGULAN (Menurut Ustadz Ibnu) Hidup di dunia adalah hidup yang sementara. Dunia hanyalah tempat persinggahan sementara setelah berada di dunia rahim. Kita sebagai hambaNya, sudah sepatutnya mengindahkan perintah dan larangan yang dibuat oleh Allah…
- Periksakan Segera Diri Anda ke Dokter Jika Salah Satu Gejala… Kesehatan merupakan sebuah nikmat yang tidak ternilai harganya. Biasanya orang akan mengerti pentingnya kesehatan saat terserang penyakit. Namun, bukan berarti setiap orang harus terserang penyakit dulu baru bisa mengerti akan…
- manfaat bersedekah bersedakah apakah anda sering bersedekah di saat kaya atau pun tidak ?? prman allah swt. shadakah adala salah satu kewajiban umat muslim di dunia ini karena dengan bersedekah kita akan…
- Teh Sehat Untuk Keluarga Teh Sehat Untuk Keluarga - Menyediakan minuman untuk keluarga harus lah yang aman dan terjamin kesehatannya karena kesehatan keluarga anda sangat penting agar bahagia. Jika ada salah satu keluarga sakit,…
- Manfaat Buah Blewah Untuk Kesehatan Tubuh Buah blewah paling sering kita temukan dalam sajian sop buah atau es buah. Buah blewah sangatlah nikmat jika dipadukan dengan buah yang lain, buah ini memiliki rasa yang segar dan…
- Hidangan Bulan Ramadhan Cara Rasulullah Sebentar lagi kita akan memasuki bulan suci yang penuh dengan keberkahan, dimana kedatangannya sangat dinantikan oleh umat muslim. Bulan yang dimaknai juga dengan tamu agung, yaitu bulan Ramadhan. Bulan yang…
- Susu untuk Suplemen Pembakar Lemak Suplemen pembakar lemak terbaik tentu saja berupa susu kesehatan yang mampu membuat tubuh menjadi ideal. Jenis suplemen seperti ini pada umumnya sangat dibutuhkan oleh para pria dewasa yang ingin memiliki…
- 9 MANFAAT BUAH MANGGA UNTUK KESEHATAN Buah mengga merupakan buah yang sangat digemari oleh sebagian besar orang, dengan rasa yang umumnya manis sampai teksturnya yang lembut dana kesegaran saat memakannya, mangga juga bisa dibuat jus yang…
- Cara tips diet sehat dengan berbagai produk dari Tropicana Cara tips diet sehat dengan berbagai produk dari Tropicana - Kesehatan selalu menjadi yang nomor satu untuk dijadika prioritas. Tidak peduli dari latar belakang keluarga kaya atau miskin, kesehatan selalu…
- Buah Yang Bisa Membuat Wanita Memiliki Tubuh Langsing Buah-buahan seperti kita ketahui memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Mengonsumsi buah-buahan secara rutin akan membuat tubuh kita sehat dan terhindar dari sakit dan…
- 12 MANFAAT BUAH ALPUKAT UNTUK KESEHATAN Alpukat atau avokad berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Buah alpukat lebih nikmat jika disajikan dalam bentuk jus, lebih segar bila diminum siang hari dengan ditambah es. Buah alpukat selain…
- MANFAAT PADA BAYAM Anda tahun sayran bayam? Pasti anda tahun sekali bahkan anda sering mengkonsumsi sayur bayam banyak sekali fakta yang terdapat pada bayam dal salah satunya yaitu bayam memiliki nutri yang sangat…
