Wisata kuliner adalah sebuah kegiatan rekreasi atau jalan-jalan yang bertujuan untuk menikmat makanan dari berbagai tempat maupun kota yang di tuju. Saking senangnya berwisata kuliner, terkadang anda kurang memperhatikan asupan makanan yang masuk kedalam tubuh anda. menjaga kesehatan tubuh memang sangat penting. Salah satunya dengan menjaga asupan makanan, dengan makan makanan sehat dan sebagainya.
Bagi para pecinta kulner, mencicipi sebuah makanan dari berbagai daerah memang sudah menjadi kepuasan tersendiri. Akan tetapi anda harus mengerti bahwa makanan yang anda cicipi tidak semuanya cocok dengan kondisi tubuh anda. Bisa jadi makanan tersebut mengandung kolestrol yang tinggi dan sebagainya. Bagi anda yang suka berwisata kuliner tidak usah khawatir, karena kali ini saya ingin berbagi trik berwisata kuliner dengan tetap menjaga kesehatan anda, diantaranya adalah:
- Mencari informasi
Hal pertama yang harus dilakukan sebelum berwisata kuliner adalah dengan mencari informasi mengenai rumah makan yang menyediakan makanan yang sehat dan menarik. Bisa dengan cara yang sederhana seperti bertanya dari mulut ke mulut atau bisa juga dengan mencarinya di internet.
- Perhatikan kebersihan
Jika sudah menemukan rumah makan yang diinginkan, anda harus selalu memperhatikan kebersihan makanan dan tempat tersebut. Rumah makan yang bersih dan higienis dapat dilihat dari faslitas yang tersedia seperti adanya toilet dan wastafel untuk mencuci tangan. Dengan adanya fasilitas tersebut, dapat menggambarkan bahwa pemilik rumah makan tersebut sangat memperhatikan pentingnya kebersihan.
- Perhatikan jam makan
Perhatikan juga jam makan anda, kapan waktunya makan makanan berat dan makanan ringan. Misalnya jangn makan makanan berat pada makan malam karena sistem pencernaan di malam hari kurang maksimal dibanding siang hari, akibatnya makanan akan menumpuk di lambung, akhirnya anda akan malas makan pada keesokan harinya.
- Pilih menu makanan yang sehat
Pilihlah menu makanan yang sehat dan bergizi, seperti karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin yang seimbang. Jangan terlalu memperhatikan gambar makanan yang menarik, karena belum tentu kandungan gizinya baik untuk tubuh anda. usahakan pilih makanan yang disajikan langsung setelah di masak atau yang masih panas, seperti nasi goreng,tumis sayuran dan lain-lain.
Artikel Lainya:
- Manfaat salad buah Untuk sebuah kesehatan dan kekuatan tubuh manusia membutuhkan berbagai jenis buah – buahan yang harus di konsumsi secara teratur agar kesehatan tetap terjaga. Salad buah memberikan 100 % berbagai nutrisi…
- Khasiat Dan Manfaat Terbaik Dari Teh Hijau Khasiat Dan Manfaat Terbaik Dari Teh Hijau - Setiap tumbuhan khususnya tumbuhan obat memiliki khasiat dan manfaat tersendiri bagi siapa saja yang menggunakan tumbuhan ini untuk kesehatan tubuhnya, tidak terkecuali…
- Pola Hidup Sehat dalam Menjaga Berat Badan Terkadang berat badan menjadi salah satu masalah yang sangat sering diperbincangan oleh sebagian besar para ladies (wanita). Sehingga terkadang sering bingung juga ketika memperhatikan hal tersebut, di mana ketika wanita…
- 8 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Ginjal merupakan salah satu organ yang sangat vital dan penting bagi sistem metabolisme tubuh. Ginjal tentunya harus di jaga dengan baik kesehatannya, jika ginjal tidak di jaga sama seperti organ…
- Menu Sarapan Sehat Penuh Energi untuk Kegiatan Sehari-Hari Menu sarapan yang sehat di waktu pagi hari akan memberikan pengaruh yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Apakah anda belum terbiasa untuk memulai hari dengan sarapan terlebih dahulu? Mungkin…
- Tips Diet Alami Tanpa Efek Yang Berbahaya Diet merupakan salah satu cara yang sangat penting sekarang ini. Tidak hanya bagi kaum wanita, kaum pria juga sekarang telah banyak yang menjaga tubuh dengan mencari tips diet alami tanpa…
- Tips Menjaga Kesehatan Anak Fase pertumbuhan yang sangat krusial bagi seseorang adalah pada saat anak-anak. Pada masa itu baik itu fisik maupun mental mengalami perkembangan serta pertumbuhan yang sangat signifikan. Oleh karena itu pada…
- Tips Melakukan Perawatan Wajah Kusam Tips Melakukan Perawatan Wajah Kusam - Wajah merupakan bagian pada tubuh yang paling terlihat. Kondisi pada wajah mampu mengindikasikan bagaimana keadaan tubuh seseorang. Kulit wajah yang kusam dapat menurunkan rasa…
- Makan Sehat Dibulan Ramadhan Untuk yang sedanng melaksanakan diet pastinya anda memerlukan makanan sehat apalagi dibulan suci ramadhan yang diatur hanya 2 kali makan dalam satu hari, nahh anda pasti membutuhkan resep masakan sehat…
- Ini Dia Tanda dan Gejala Hipertensi Anak Ini Dia Tanda dan Gejala Hipertensi Anak - Hipertensi memang sering dikenal sebagai penyakit orang tua, namun anak-anak bahkan bayi yang baru lahir juga dapat terkena. Anak-anak yang bertumbuh tinggi…
- Tips menjaga tubuh tetap sehat dan fit hallo kali ini saya akan memposting tips cara menjaga tubuh tetap sehat dan fit semoga bermanfaat 🙂 Semua orang pastinya kan ingin sehat? nah mereka juga ingign tetap fit setiap…
- Tips menjaga tubuh tetap sehat dan segar Hallo kali ini saya akan memosting tips cara menjaga tubuh tetap sehat dan segar mempunyai tubuh yg sehat dan segar merupakan keinginan semua orang kan orang nah anda…
- Cara Menurunkan Kolesterol dengan Pola Makan Cara Menurunkan Kolesterol - Pada dasarnya, kolesterol terbagi menjadi dua macam, yaitu kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol baik seperti kolesterol HDL pastilah akan memberikan efek positif terhadap tubuh yakni…
- Tips Menambah berat badan Sebagian dari kita ingin memiliki berat badan yang sempurna, tapi bagaimana kita dapat menambah berat ban kita menjadi yang sempurna/ideal, caranya: Makan lah dalam porsi yang cukup banyak Cara yang…
- Makanan yg Baik dan Manfaatnya Bagi Tubuh Makan dengan berlebihan tidak baik bagi kesehatan oh iya dan kamu harus pintar memilih makanan yg baik dan tidak ini tips dari saya semoga bermanfaat 🙂 Wortel memakan wortel ,dengan…
- Tips Meningkatkan imun tubuh anak-anak Anak-anak merupakan salah satu sosok yang sangat rentan terhadap serangan virus dan bakteri yang akan mengganggu kesehatan. Pada masa pandemi seperti saat ini, anak-anak perlu mendapatkan perlindungan dan perhatian dari…
- Jenis Makanan Prebiotik Untuk Anak Setiap makanan yang dikonsumsi oleh anak memang berpengaruh sekali terhadap kesehatan tubuhnya. Hal tersebut membutuhkan asupan nutrisi yang bergizi dan bernutrisi sehingga mampu membuat tubuh lebih sehat dan kuat. Salah…
- Manfaat Nutrisi Tumbuh Kembang Anak yang Jarang Diketahui Perlu Anda ketahui, tumbuh kembang anak merupakan salah satu faktor yang menentukan. Pasalnya, tumbuh kembang ini hanya terjadi satu kali seumur hidup. Maka dari itu, orangtua wajib mengoptimalkannya dengan memenuhi…
- Manfaat Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Protein Terdapat banyak sekali manfaat yang bisa Anda dapatkan bila Anda selalu mengkonsumsi makanan yang mengandung protein. Karena protein adalah salah satu zat yang dibutuhkan tubuh. Protein inilah yang nantinya akan…
- Cara Menurunkan Gula Darah Dengan Makanan Bagi anda penderita gula darah tinggi, anda tidak boleh memakan makanan sembarangan apalagi jika mengandung gula yang berlebih. Untuk alternatif cara menurunkan gula darah dalam tubuh dengan makanan, diusahakan bagi…
- Tips Ibu Hamil Agar Tetap Sehat Kita tau kalau ibu hamil itu harus sering-sering istirahat,harus menjaga aktivitas dan juga harus menjaga dan mengasih nutrisi yang baik buat calon bayinya nanti,ini dia tips agar Ibu Hamil sehat:…
- Makanan Diet Yang Tak Sehat Berbagai cara banyak di lakukan oleh mereka yang sedang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan mereka. Pola diet yang dilakukan sangatlah beragam dan salah satunya yaitu dengan memperhatikan makanan…
- Cara Penting Menjaga Kesehatan Mata Setiap Hari Sebagai salah satu organ penting tubuh maka menjaga kesehatan mata menjadi hal penting yang perlu dilakukan setiap hari. Dengan begitu kondisi mata yang sehat bisa didapatkan dan tetap bisa terus…
- GIZI YANG DIPERLUKAN TUBUH Tubuh memerlukan asupan gizi yang baik supaya dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. Makanan yang bergizi adalah makanan yang mengandung karbohidrat, vitamin, mineral, protein dan lemak. Jika tubuh kekurangan zat…
- Oatmeal untuk Mengawali Pagimu Sarapan sangat penting, menurut beberapa sumber orang yang sarapan terlebih dahulu akan berbeda dengan yang tidak sarapan. Misalnya, mahasiswa yang sarapan terlebih dahulu dapat mencerna mata kuliah lebih cepat dari…
- Mendapatkan Resep Masakan Enak Untuk Balita Mencari resep masakan enak yang disajikan untuk balita anda merupakan sebuah pekerjaan rumah bagi para ibu setiap hari. Selain enak, masakan yang disajikan untuk balita anda tentunya harus menyehatkan, dimana…
- Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Tahukah Anda makanan sehat untuk ibu hamil? pastinya Anda sudah mengetahuinya. Sebenarnya banyak sekali makanan untuk ibu hamil tersebut yang bisa di konsumsi. Nah kali ini saya akan berbagai kepada…
- Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi Secara Alami Jika anda termasuk orang yang di nyatakan oleh dokter sebagai penderita kolesterol tinggi. Maka, ada baiknya anda mencoba melakukan cara yang bisa menurunkan kolesterol secara alami, karena dengan cara alami…
- Pola Makan Sehat Sehari - hari sering kali kita mengabaikan tentang apa yang kita konsumsi setiap hari. padahal garis depan pertahanan kesehatan kita berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari - hari. pola makan pun…
- Mengonsumsi Buah Berlebih Ternyata Mengancam Kesehatan Kesehatan adalah hal terpenting bagi manusia. Kesehatan adalah hal termahal bagi setiap orang, karena jika kita sehat maka akan banyak kerugian yang menimpa kita mulai dari materil hingga waktu produktif…
