baby bluse atau yang di sebut juga post partum syndrome adalah merupakan salah satu gangguan pisikologis ibu masa nifas yang berupa kesedihan atau kemurungan setelah melahirkan, biasanya hanya sementara waktu, yakni sekitar dua hari, hingga dua minggu sejak kelahiran bayi. dimana terjadi perubahan hormon yang trjadi pada hormon si ibu, juga kelelahan paska ibu melahirkan. ibu mengalami perasaan sedih berkatan dengan bayinya. perubahan perasaan saat hamil sehingga akan sulit secara langsung menerima ibunya. (zein, 2004)
tanda dan gejala
- cemas tanpa sebab
- mudah tersinggung
- sensitif
- merasa kurang menyayangi bayinya
- tidak percaya diri menghadapi kemampuan menjadi sorang ibu
- tampak khawatir mengenai bayinya
- menangis tanpa sebab
- ibu merasa tidak sabar
penyebab terjadinya baby blues
- stres
- perubhan hormon
- asi tidak keluar sehingga payudara membengkak
- merasakan prustrasi karena bayi sulit untuk tidur
- merasa kesal
- tidak ada nafsu makan
di dalam penyebabb tersebut dapat terjadinya stresss untuk ibu karena blum bisa menerima atas kelahiran anaknya, sebelum seorang ibu merasakan bahagia maka akan merasakan terjadinya proses ketidak mampaun dan penyesuain ibu untuk menerima bayinya. memng mendapatkan bayi sangatlah menyenangkan dan sangat membahagiakan, tetapi seorang ibu belum menyadari bagai mana cara merawat bayinya dengan baik dan benar agar bayinya tetap sehat dan tidak terserang penyakit yang tidak di inginkan, tetapi hal inilah yang membuat sorang ibu akan merasakan stressnya menghadapi anaknya, dan belum bisa menjadi ibu dengan baik, kalau lah seorang ibu bisa menjaga anaknya dan bisa mengurusnya tentu saja rasa sayang dari suaminya bertambah karena itu yang di harapkan setiap suami.
cara penanganan untuk bayi bluse
- tetap lakukan olahraga seperti biasa kalau bagi yang suka berorah raga, kalo yang belum terbiasa, biasakanlah.
- tidur tepat waktu dan biasakan tidur siang agak lama soalnya bayi akan terbangun ketika di malam hari, nah ini untuk mengantisipasi hal tersebut.
- makanlah makanan yang bergizi, ini juga penting agar asupan nutrisi pada ibu dan bayi tetap terjaga.
- makan buah-buahan yang srgar,
- makan jus setiap pagi
- jangan melakukan aktifitas yang menggunakan tenaga berlebih.
- dan berefresing agar tingkatan stress tidak terjadi pada ibu.
