
“
Laa taghdab wa lakal jannah” (janganlah kamu marah, maka bagimu surga). Itulah sabda Rasulullah saw. Marah merupakan suatu ekspresi/emosi yang dilampiaskan kepada seseorang dengan tujuan untuk membalas atau membela diri. Dalam keadaan marah, otak kita tidak bisa berpikir jernih. Marah yang berlebihanpun akan berdampak pada kesehatan karena tubuh dikondisikan dalam keadaan panas yang berakibat mudah masuknya berbagai macam penyakit kedalam tubuh, selain itu dampak dari marah adalah rusaknya hubungan sosial dengan orang lain. Misalnya, terputusnya jalinan persahabatan dua orang yang terjadi akibat kemarahan yang tidak bisa dikendalikan.
Dalam suatu referensi, disebutkan ada tiga cara orang melampiaskan amarah, yaitu menyalurkan secara langsung kepada objek kemarahan, menahan marah, dan menenangkan diri.
Yang pertama, menyalurkan secara langsung kepada objek kemarahan. Dampak positif dari cara ini adalah emosi yang ada dalam diri bisa sedikit reda karena sudah terlampiaskan, namun dampak negatifnya bisa menimbulkan perkelahian atau parahnya bisa sampai terjadi pembunuhan.
Kedua, menahan/menekan marah dan disimpan dalam diri. Cara yang kedua ini, memang tidak menimbulkan perkelahian ataupun masalah baru. Tetapi jika rasa marah dalam diri dipendam terus menerus dan tidak dikeluarkan, maka hal tersebut dapat menimbulkan penyakit di dalam diri. Jika dipendam dalam waktu yang lama akan menjadi bom waktu yang dapat meledak kapan saja.
Yang terakhir, menenagkan diri. Menurut beberapa psikolog, hal terbaik yang sebaiknya kita lakukan ketika marah adalah melepaskan dan mengikhlaskannya. Ciri dari orang yang sudah ikhlas adalah ketika orang tersebut memaafkan dan sudah tidak ada lagi rasa dendam kepada orang yang telah membuatnya marah.
Kebiasaan marah juga bisa menular dari seseorang, dari beberapa kelompok orang, maupun dari lingkungan keluarga. Misalnya ketika anak belum bisa mengerjakan PR dengan benar, orang tua membimbingnya dengan marah-marah disertai dengan cacian, maka anakpun cenderung akan melakukan tindakan yang sama baik kepada keluarganya sendiri, maupun kepada orang lain. Maka sebagai orang tua seharusnya kita bisa lebih bersabar dalam mendidik anak.
Jika iman kita dalam keadaan baik, kita cenderung bisa mengelola dan mengendalikan emosi. Berdasarkan QS. Ali Imran: 133-134, orang yang menahan amarahnya dan memaafkan kesalahan orang lainlah yang akan mendapatkan surga yang luasnya seluas langit. Jadi berusahalah untuk dapat mengendalikan emosi yang ada pada diri kita, karena Allah mencintai orang yang bisa mengendalikan amarah dengan benar.
Artikel Lainya:
- penyakit meningitis Taukah anda tentang Meningitis. ? Taukah tanda dan gejalanya ? Tau kah tentang pengobatanya ? kalau pengentau baca artikel ini sampai selesai ya ... Meningitis adalah peradangan pada selaput otak,…
- Tips Mudah Menahan Emosi Saat Marah Marah merupakan hal yang manusiawi dan wajar di alami oleh manusia, dan biasanya marah seseorang bisa terjadi karena terlukai perasaanya, dan marah bisa ngaakibatkan hal buruk pada dirinya maupun pada…
- Tips Menahan Marah Marah merupakan hal yang sangat wajar karena marah ialah salah satu bentuk emosi dari diri kita. Namun, amarah yang berlebihan dan tidak terkendali akan berakibat fatal karena kita bisa berbuat…
- Kemuliaan Ibu seorang bayi jauh sebelum dia dilahirkan sedang bermain riang gembira di surga allah. ia senang karena kebutuhan nya selalu terpenuhi disana. tidak ada kekurangan di alam surga yang membuat…
- Dr Jin vs Dr Eun Soo Jika kita menyimak sedikit dari judul ini, sepertinya artikel ini akan membandingkan kinerja 2 dokter dari korea. Dan ternyata jawabanya salah sekali. Artikel ini tidak membahas dua dokter asal korea…
- Hidrosefalus Di posting ini saya akn coba menjelaskan sedikit tentang penyakit hidrosefalus, baca ya sampai selesai mudah-mudahan bermanfaat. 🙂 hidrosefalus di sebabkan karena adanya masalah di dalam otak, dengan adanya gangguan…
- Gejala Diabetes Tingkat Awal Gejala Diabetes Tingkat Awal - Ada beberapa hal yang harus diwaspadai yaitu gejala diabetes yang menjadi sebuah ancaman besar bagi mereka yang saat ini sudah mulai memasuki usia lanjut. Apabila…
- Awas, Tidur Terlalu Larut dan Lebih Awal Bisa Picu Penyakit… Hello Guys! Sebelumnya, Saya pernah menjelaskan bahwa tidur bukan hanya sekedar mengistirahatkan tubuh dan pikiran kita. Namun, di dalam tidur tubuh kita melakukan regenerasi serta detoksifikasi untuk keseimbangan metabolisme tubuh.…
- Hal Yang Wajib Anda Tahu Jika Tangan Sering Berkeringat Diantara anda pasti ada yang memiliki kebiasaan tangan yang berkeringat secara berlebihan. Mungkin ada yang menganggap hal tersebut adalah hal biasa, namun bagi sebagian orang hal tersebut membuatnya gelisah, karena…
- SOLUSI MENGHADAPI MASALAH HIDUP Dalam menyikapi suatu permasalahan, terkadang kita merasa putus asa, masalah yang dihadapi serasa beban yang tidak dapat diselesaikan, dan merasa masalah yang dihadapi merupakan akhir dari kehidupan. Bahkan ada yang…
- Bullying: Masalah Anak Yang Berkepanjangan Dampaknya Seseorang pasti akan mengalami beberapa masa/fase pembentukan kepribadian dalam hidupnya. Artinya kepribadian seseorang akan bergantung dari perjalanan hidupnya dan lingkungan yang mempengaruhinya. Masalah yang biasanya dihadapi pada saat dewasa biasanya…
- 7 Keutamaan Shalat Malam Ibadah pada saat malam hari di sepertiga malam terakhir merupakan ibadah tambahan bagi setia hamba yang ingin lebih mendekatkan dirinya kepada Allah Swt. Waktu ini berbagai amalan ibadah dapat dilakukan…
- AKHLAK TERCELA Dalam kehidupan sehari-hari kita mengenal istilah akhlak terpuji. Akhlak terpuji merupakan akllak terpuji merupakan sifat baik yang disukai oleh semua orang dan tentunya disukai oleh Allah swt. Kebalikan dari akhlak…
- TIPS MENJAGA SUATU HUBUNGAN Setiap hubungan yang kita jalani pasti ingin berjalan dengan baik-baik saja , sebenarnya kesempurnaan dalam hubungan itu hanyalah kiasan belak Dalam suatu hubungan jika tidak ada suatu masalah, maka hubungan…
- Bahaya Melakukan Perbuatan Zina Pergaulan remaja yang bebas ditambah masuknya budaya barat yang negatif dalam teknologi yang semakin mudah. Dari berbagai informasi di berbagai media, baik cetak maupun elektronik. Sering kita dengar berita, bagaimana…
- Bersikap tenang dan tidak tergesa-gesa, kunci menyelesaikan… Dalam menjalani hidup ini, kita tidak akan terlepas dari segala permasalahan. Baik itu permasalahan yang di akibatkan oleh kita sendiri maupun permasalahan yang tidak terduga. Masalah bisa terjadi melanda siapa…
- Mencari Keberkahan Ketika Makan Keberkahan atau biasa disebut juga Barakah dapat diartikan dengan bertambahnya kebaikan (Ziyadatul Khair). Keberkahan dapat dicari dengan berbagai cara dan dalam keadaan apapun asalkan sesuai dengan kaidah-kaidah agama. Termasuk dalam…
- Dampak Dari Dosa Dosa adalah suatu perbuatan yang melanggar apa yang telah disyari’atkan oleh Allah Swt, suatu perbuatan yang mengundang kerugian tidak hanya oleh pelakunya tetapi juga dapat berakibat kepada orang lain disekitarnya.…
- Adab Bagi Orang Yang Sakit “Sehat itu mahal”. Kata-kata seperti itulah yang mungkin sering kita lihat dan temui pada dinding-dinding tulisan di Rumah sakit atau tempat yang lainnya. Karena ketika seseorang sakit maka iapun tidak…
- Mengenal Karakter Orang Lain Selamat pagi para pembaca sekalian, kali ini saya akan membahas bagaimana kita dapat mengerti, memahami perasaan orang lain dengan kata lain Mengenal karakter orang lain, banyak dari kita bingung bagaimana…
- TIPS MENGATASI AMARAH Marah merupakan emosi yang ada pada setiap manusia. Ketika kita marah sudah seharusnya kita mengenali penyebab marah yang kita alami. Penyebab marah biasanya dikarenakan persepsi negatif kita tentang sesuatu yang…
- Cara Mengatasi Rasa Marah Sebagai mahluk yang sempurna manusia diberikan berbagai macam rasa atau emosi baik itu rasa senang, sedih, dan rasa marah. Rasa senang akan terasa atau tergambar sebagai perasaan yang senang, gembira…
- Sifat dan Karakter Seseorang Menurut Hari Kelahiran Bebeapa sifat bisa kita liahat dari hari kelahiran Senin Kalau menurut kitab jawa hari senin itu melambangkan bunga. Bunga biasanya melambangkan kasih sayang atau cinta. Jika orang yang hari kelahirannya…
- “Vitamin” Pembangkit Gairah Keimanan Kondisi keimanan manusia di alam yang penuh dengan godaan dan rayuan ini terkadang seperti keadaan cuaca yang tidak menentu dan cukup sulit untuk diprediksi, pagi-pagi hujan siang harinya bisa panas…
- choji akimichi choji akimichi adalah tokoh dalam serial anime naruto yang menjadi salah satu teman naruto. choji tergabung di tim asuma bersama shikamaru naara dan ino aburame, serta guru nya yang sangat…
- TIDUR YANG BERKUALITAS Setelah melakukan berbagai aktifitas, kita sering merasa kelelahan dan membutuhkan istirahat. Salah satu cara untuk beristirahat adalah tidur. Tidur memiliki dua manfaat, yaitu memberi kesempatan bagi tubuh untuk melakukan regenerasi…
- Suara Keras Ternyata Bisa Rusak Pendengaran Dan Bagian Tubuh… Mendengarkan musik dengan suara yang keras merupakan salah satu bentuk paparan dari polusi suara. Oleh karena itu, secara umum perhatian utama dari dampak negatif suara keras adalah pada telinga mereka.…
- Perbuatan Yang Dapat Menghapus Pahala Saat iblis menolak untuk bersujud kepada nabi Adam as, maka saat itulah iblis bersumpah kepada Allah untuk menggoda manusia membawa kepada dosa dan kekufuran sampai datangnya hari kiamat. Setiap manusia…
- Sebab-Sebab Terjadinya Amarah Sikap marah adalah sikap hati yang tidak mampu mengontrol emosi dirinya. Sifat marah merupakan salah satu tanda dari penyakit hati dan harus dijauhi dengan sabar dan segala perkara yang dapat…
- Tanda-Tanda Hati Yang Mati Allah Swt memberikan bekal bagi manusia sebagai khalifah fil Ard (Pemimpin di bumi) dengan pendengaran, penglihatan dan qalb. Dengan bekal ini manusia pun dibedakan dari yang ciptaan Allah yang lain…