Bayi yang berusia 6 bulan keatas biasanya sudah bisa diberikan makanan pendamping asi. Karena belum tumbuh gigi dengan sempurna, biasanya ibu-ibu memasak bubur nasi sendiri untuk sang bayi yang ditambahkan dengan berbagai bahan makanan, bisa juga dengan bubur buatan pabrik. Namun, rekomendasi dari saya lebih baik ibu-ibu membuat sendiri di rumah, agar nutrisinya terjaga. Selain bubur, ibu-ibu juga bisa memberikan buah-buahan, agar tubuhnya mendapatkan nutrisi vitamin. Ada beberapa makanan bernutrisi yang bisa anda coba, seperti:
- Pisang
Siapa yang tidak tahu si buah ranum ini? Jika sudah berwarna kuning, sangat enak untuk dimakan. Bayi anda juga bisa diberikan buah pisang ini. Hanya tinggal dibuka kulitnya, setelah itu dikerok daging buahnya dan berikan pada bayi anda.
Kandungan si buah pisang ini banyak sekali; ada vitamin A, B C, karbohidrat, fosfor, potassium, protein, kalsium, zat besi, magnesium hingga zinc.
2. Alpukat
Buah alpukat yang hijau berbentuk semi bulat atau lonjong ini, juga termasuk buah yang bernutrisi. Pohonnya bisa mencapai 20 meter dan panjang daunnya sekitar 12 – 25 cm. Tidak hanya vitamin C yang terkandung dalam buah hijau ini, tetapi ada potasium, karbohidrat, vitamin B, vitamin E, fosfor, zinc, dan zat besi.
3. Apel
Buah apel adalah salah satu buah favorit anakku. Ketika anakku mulai bisa mengunyah, aku beberikan sepotong apel untuk menambah nutrisi bagi perkembangan tubuhnya. Apel kaya akan nutrisi, seperti vitamin A, B, C, karbohidrat, protein, kalsium, zat besi, magnesium, potassium, zinc dan air. Apel juga berfungsi untuk mensupport serat makanan.
4. Wortel
Dalam sebuah film kartun, sayuran ini sangat disenangi oleh seekor kelinci. Warnanya oranye kemerahan yang bisa menyehatkan mata. Memang betul sekali, wortel sangat membantu untuk membuat mata kita sehat karena mengadung betakaroten tinggi. Selain itu, wortel juga mengadung banyak nutrisi lain seperti karbohidrat, protein, vitamin A, B, C, folat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, potasium serta sodium. Caranya adalah merebus potongan wortel hingga lunak, seperti kita membuat sayur sop.
5. Kacang Hijau
Biasanya kacang hijau yang termasuk suku polong-polongan ini dibuat minuman atau bisa juga dibuat bubur kacang hijau. Protein yang terdapat dalam kacang hijau ini sangat tinggi. Berikan pada bayi, setelah dimasak hingga benar-benar lunak dan disaring agar bayi mudah mencernanya.
6.Dada Ayam
Kenapa harus dada ayam? Karena dada ayam tidak terlalu banyak lemak, sehingga nutrisinya lebih banyak dibanding bagian ayam lain. Kandungannya berupa protein, vitamin B kompleks, mineral, lemak, asam lemak, Jika bayi belum bisa mengunyah, ibu-ibu hanya merebus dada ayam tersebut hingga empuk, menghancurkannya dan mengambil sarinya.
7. Keju
Kita tahu bahwa banyak sekali hasil olahan dari susu, salah satunya adalah keju. Ada berbagai jenis keju di pasaran seperti keju cheddar, keju slice, blue cheese, dll. Namun untuk bayi, hanya menambahkan parutan keju pada bubur bayi anda, untuk menambah aroma dan rasa lezat agar bayi anda tidak merasa bosan dengan makanannya.
Artikel Lainya:
- Penyebab Bayi Kuning yang Sering Terjadi di Awal Kelahiran Bayi baru lahir biasanya mengalami salah satu masalah kesehatan yang dikenal dengan nama penyakit bayi kuning atau dalam bahasa medis disebut jaundice. Seperti namanya, penyakit ini ditandai dengan berubahnya warna…
- Tips Memilih Susu Pertumbuhan Anak yang Tepat Memiliki buah hati yang bisa tumbuh dan berkembang dengan sangat baik menjadi salah satu impian yang ingin dicapai oleh semua orang tua. Salah satu kunci utama agar buah hati kita…
- 4 Teknik Mengolah Kumpulan Resep Sehat 100%! Memiliki kumpulan resep berbagai makanan yang sehat ternyata akan tidak bermanfaat apabila tidak diimbangi dengan teknik mengolah yang benar. Tidak dapat dipungkiri bahwa perlakuan memasak sebuah bahan makanan yang keliru…
- ES KRIM PISANG COKELAT Pisang merupakan buah yang gampang di cari, selain itu pisang juga merupakan buah yang kaya akan vitamin dan serat. Buah pisang memiliki 2 kali karbohidrat dan 5 kali kandungan vitamin…
- PENGARUH POSITIP LANTUNAN AYAT SUCI AL-QUR’AN TERHADAP… Seperti yang telah banyak diketahui oleh para ibu, yang sedang mengandung sang buah hati bahwa dengan mendengarkan musik yang berjendre klasik sangat bermanfaat untuk perkembangan tingkat emosional bayi. Hal tersebut…
- Meningkatkan Tumbuh Kembang Anak dengan Pijat Bayi oleh Ayah Bahwa merupakan kewajiban seorang ibu saja untuk merawat dan membesarkan buah hati merupakan pemikiran yang patut dipertimbangkan lagi. Hal ini terbukti dengan banyaknya penelitian yang menyatakan bahwa keseimbangan peran antara…
- Menu Sarapan Bagi Vegetarian Sarapan merupakan jadwal makan yang pantang untuk di tinggalkan, sekarang sejak diet OCD dari Deddy Corbuzier muncul yang pada salah satu isi e-booknya mengatakan bahwa sarapan itu tidak penting memang…
- Menambahkan Gula pada Susu Anak Menyajikan susu bubuk buat si kecil sebenarnya banyak hal yang harus dipersiapkan. Beda dengan susu siap minum dimana bunda hanya tinggal mengambil gelas, menuangkan dan memberikan pada si kecil. Nah,…
- cara membuat nasi kuning garut Nasi kunuing siapa yang tidak mengenal makanan yang satu ini selain enak murah dan praktis baik juga untuk kesehatan karena tebuat dari nasi yang mengandung banyak karbohidrat untuk pembentukan energi…
- Buah yang Disarankan untuk MPASI Tahukah bunda bahwa ketika si kecil sudah mulai menginjak usia 6 bulan, maka diperlukan makanan pendukung yang disebut dengan MPASI? Menu MPASI biasanya akan difokuskan pada makanan bertekstur lembut kaya…
- Perkembangan Janin Pada Minggu ke 10 Untuk Ibu dan Balita Setiap orang yang lahir ke dunia, pastilah pernah bersemayam selama beberapa bulan di dalam rahin sang ibu. Oleh karena itu, sepatutnya kita bersyukur atas anugrah yang telah allah s.w.t berikan…
- Tak Usah Bingung Menyiapkan Makanan Mpasi Pertama Siapa yang belum mengenal apa itu Mpasi?. Mpasi merupkan suatu hal yang harus anda perhatikan sebagai orang tau. Mpasi yaitu makanan pendamping ASI yang bisa anda jumpai ketika bayi memiliki…
- CARA MENJAGA KEHAMILAN Kehamilan adalah salah satu kebahagiaan bagi orang yang sudah menikah. Tapi, bagi sebagian orang kehamilan adalah merupakan fase ketegangan, karena dalam fase itu akan terjadi perubahan yang signifikan bagi seorang…
- Mengenal Hal-Hal yang Tidak Disukai Bayi Tidak semua permainan anak bayi bisa membuatnya tertarik, ada juga hal-hal yangtidak disukai oleh bayi bahkan sampai dia ketakutan. Beberapa hal yang tidak disukai tersebut adalah: 1. Wajah Kaku…
- Manfaat Menerapkan Tips Sehat Ibu Hamil Sebagai seorang calon ibu yang tengah mengandung sang calon balita merupakan salah satu keadaan yang luar biasa. Dalam kebahagiaan ini senantiasa dijaga hingga mendatangkan saat-saat paling bahagia saat buah hati…
- Berbagai Inovasi Produk Untuk Permasalahan Bayi Baru Lahir Zwitsal memang sudah lama berperan dalam dunia perawatan bayi baru lahir. Berbagai inovasi dan penelitian di lakukan demi mendapatkan hasil yang bisa membuat Zwitsal sebagai produk yang terbaik untuk perawatan…
- Jangan Sembarangan! Perhatikan Makanan yang Berbahaya untuk… Kucing adalah hewan peliharaan yang lucu dan menggemaskan. Agar kucing peliharaan anda tetap sehat, maka sebagai pemiliknya anda harus memperhatikan asupan makannya. Meskipun kucing peliharaan anda selalu menginginkan makanan yang…
- Tips Ibu Hamil Agar Tetap Sehat Kita tau kalau ibu hamil itu harus sering-sering istirahat,harus menjaga aktivitas dan juga harus menjaga dan mengasih nutrisi yang baik buat calon bayinya nanti,ini dia tips agar Ibu Hamil sehat:…
- tentang pepaya pada postingan kali ini saya akan membahas tentang pepaya . pepaya ( carica papaya L. ) adalah salah satu buah yang berasal dari daerah meksiko selatan dan bagian utara Amerika…
- Jenis Makanan Prebiotik Untuk Anak Setiap makanan yang dikonsumsi oleh anak memang berpengaruh sekali terhadap kesehatan tubuhnya. Hal tersebut membutuhkan asupan nutrisi yang bergizi dan bernutrisi sehingga mampu membuat tubuh lebih sehat dan kuat. Salah…
- manfaat makan buah buahan Seringkali kita jarang memakan buah-buahan, mungkin karena tidak suka atau malas unutk mengkomsumsianya kareana tidak tau mamfaatnya oleh karena itu ada beberapa buah-buahan yang aman di konsumsi setiap hari. Bijak…
- 4 Makanan untuk Diet yang Wajib Dicoba 4 Makanan untuk Diet yang Wajib Dicoba - Menjaga menu makanan adalah salah satu aturan penting yang harus di perhatikan dan dijalani dengan sungguh-sungguh. Selama proses diet Anda harus membatasi…
- Ternyata Proses Inisiasi Menyusui Dini Berpengaruh Pada… Tanpa bantuan apapun, bayi yang baru saja lahir saat di tempatkan di dada sang ibu, secara alami ia akan mencair sendiri sumber asi. Proses penting ini disebut sebagai IMD atau inisiasi…
- Kandungan Dan Manfaat 2in1 Soap Hair & Body Wash Dari… Memiliki bayi yang baru lahir kadangkala bisa menimbulkan stress. Banyak kekhawatiran yang muncul. Apalagi jika belum pernah memiliki pengalaman sebelumnya. Bahkan memilih produk yang akan kita gunakan untuk bayi pun…
- ayam goreng di posting kuliner kali ini saya akan membuat resep makanan yang mungkin anda juga sudah tau dengan makanan yang satu ini, oh jeas siapa yang tidak mengenali makanan yang satu…
- Resep Jus Peach Untuk Makanan Ibu Hamil Bunda sedang hamil ? wah selamat ya bun, semoga anak bunda bisa lahir sehat. Nah untuk bunda yang baru pertama kali hamil, tentunya akan merasakan mual setiap harinya. Tentu hal…
- Tips Mengobati Darah Tinggi Secara Alami Penyakit darah tinggi atau Hypertensi merupakan penyakit yang cukup menakutkan karena penyakit ini bisa menimbulkan atau memicu munculnya penyakit lain yang sangat berbahaya. Darah tinggi atau hypertensi sangat tidak boleh…
- Cari Produk Makanan Bayi di Mumu.id Anda memiliki bayi atau balita? Butuh makanan untuk anak Anda? Jangan khawatir stok makanan anak Anda takut habis dan tidak sempat untuk belanja, karena harus mengasuh anak dan tidak sempat…
- Resep Masakan Khas Lombok NTB (EBATAN) Makanan yang satu ini merupakan makanan yang mempunyai komposisi dari bumbu dan bahan yang cukup banyak. Tetapi, dari cara pengolahannya sangatlah sederhana, sehingga kita bisa membuatnya sendiri di rumah. Ebatan…
- Inilah Bentuk Kasih Sayang Ayah dan Bunda untuk Bayi Setiap orang tua di dunia ini pasti mendambakan kehadiran seorang anak dalam keluarga. Anak merupakan karunia dari tuhan yang harus dirawat, dibina, dibimbing, dijaga, dan diperhatikan setulus hati. Kehadiran anak…
