Setiap bertambahnya umur seseorang maka setiap perubahanpun akan terjadi entah itu secara fisik maupun non-fisik. Perubahan secara signifikan sangat terlihat pada fisiknya, biasanya orang yang umurnya sudah mencapai usia ke-30’an akan masalah penuaan kulit. Terlalu cepatnya penuaan dini mengakibatkan kita menjadi khawatir akan penampilan kulit kita, sehingga kitapun merasa jadi kurang pede. Penyebab utama dari penuaan dini yatu pola makan yang baik. Untuk itu alangkah baiknya sebelum terjadi hal tersebut, kota cepat-cepat untuk mencegahnya. Selain harus menjaga pola makan yang kurang baik, ada beberapa lagi poin yang harus kita lakukan untuk mencegahnya, yaitu diantaranya:
1. Istirahat yang cukup
Lingkaran hitam dan besar biasanya timbul di bawah kelopak mata, itu disebabkan karena kurangnya beristirahat, mata menjadi sayu, dan lemas.
2. Mengurangi kontak pada matahari
Kolagen dan elastin akan mengalami kerusakan jika kita sering kontak langsung dengan matahari, maka dari itu, lebih baik mengurangi kontak dengan matahari, agar kulit kita tidak rusak.
3. Memakai pelembab
Pakailah pelembab yang cocok untuk kulit anda setelah membersihkan kulit atau setelah mandi. Karena, jika kulit tidak memakai pelembab, kulit akan mengalami kekeringan, dan itu bisa menyebabkan banyak keriput pada kulit.
4. Rajin membersihkan kulit
Sebelum kita istirahat, sebaiknya kita mencuci muka terlebih dahulu, karena make-up mengandung bahan kimia yang dapat membuat kulit cepat keriput.
5. Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan
Kandungan dalam sayuran dan buah-buahan banyak mengandung antioksidan. Antioksidan berguna untuk memperlambat atau mencegah proses oksidasi.
6. Hindari pola hidup yang kurang sehat
Banyak mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein, alkohol, dapat mempercepat penuaan, maka dari itu lebuh baik kita mengurangi minuman tersebut dan mulailah dengan hidup yang sehat.
7. Hindari polusi kotor
Polusi kotor yang terkandung di udara yang berasal dari asap roko, asap kendaraan, dan debu. Sebisa mungkin kita untuk menghindarinya, karena bisa menempel pada kulit dan menyebabkan kulit menjadi kering.
8. Perbanyak minum air putih
Ketika usia sudah mulai tua, maka kulit akan lebih cepat mengalami kekeringan. Maka dari itu perbanyaklah minum air putih minimal 7 gelas sehari, agar cairan tubuh tetap terpenuhi.
Artikel Lainya:
- Inilah Skincare Vegan Lokal yang Bisa Anda Jadikan Pilihan Skincare atau produk perawatan wajah menjadi salah satu kebutuhan utama para wanita. Setiap wanita yang menggunakan skincare biasanya memiliki kebutuhan yang berbeda-beda. Sebagai contoh ada wanita yang menggunakan skincare untuk…
- Menghilangkan Ketombe Secara Alami Dan Aman Rasa yang tak nyaman di kepala anda dapat mengganggu aktifitas anda, terutama jika aktifitas tersebut adalah aktifitas yang harus mengurang banyak tenaga dan konsentrasi. Rasa gatal di kulit kepala atau…
- HIJAB Apa yang anda ketahui mengenai hijab? Tentu sebagian besar orang-orang di berbagai belahan dunia memikirkan hijab adalah sebuah penutup kepala yang digunakan oleh sebagian perempuan muslim. Apa pengertian hijab secara…
- Tips Mencegah Dan Mendeteksi Penyakit Ginjal Dan Penyebabnya Ginjal adalah suatu organ di dalam tubuh yang berbentuk mirip seperti kacang yang berfungsi sebagai penyaring kotoran dari dalam darah yang kemudian kotoran tersebut akan dibuang bersama dengan air yang…
- Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Durian, siapa yang tidak kenal dengan buah satu ini. Sebagian orang mungkin tidak suka dengan buah ini, karena salah satu penyebabnya aromanya yang menyengat yang membuat beberapa orang merasa pusing.…
- Lasting White Body Lotion dari Citra Rata-rata perempuan di Indonesia menginginkan kulit mereka mencari cerah dan bersih. Untuk itulah banyak sekali produk-produk pemutih kulit yang tersebar di banyak supermarket. Salah satu produk yang digunakan untuk memutihkan…
- Siapkan Ini dengan Baik sebelum Pensiun Sedih dan iba rasanya jika melihat para pensiunan yang sudah tua renta masih harus bekerja keras untuk mencukupi kebutuhan hidupnya sehari-hari. Di samping itu, sebagian pensiunan lainnya berkutat pada masalah…
- Tips Menunda Penuaan Dini (Kerutan Pada Wajah) Sejatinya manusia tidak ada yang sempurna dan sebuah penuaan (timbulnya kerutan pada wajah) akan terjadi itu proses yang alami karena semakin tua umur seseorang maka kulit sedikit-demi sedikit akan kehilangan…
- 5 Vitamin Yang Sangat Dibutuhkan Oleh Kulit Sejatinya kulit adalah perhiasan pada bagian tubuh yang sangat membutuhkan nutrisi dan vitamin, seperti halnya manusia perlu makan untuk menjaga kesehatan tubuh, kulit juga perlu asupan nutrisi dan vitamin untuk…
- Gejala Diabetes Tingkat Awal Gejala Diabetes Tingkat Awal - Ada beberapa hal yang harus diwaspadai yaitu gejala diabetes yang menjadi sebuah ancaman besar bagi mereka yang saat ini sudah mulai memasuki usia lanjut. Apabila…
- Periksakan Segera Diri Anda ke Dokter Jika Salah Satu Gejala… Kesehatan merupakan sebuah nikmat yang tidak ternilai harganya. Biasanya orang akan mengerti pentingnya kesehatan saat terserang penyakit. Namun, bukan berarti setiap orang harus terserang penyakit dulu baru bisa mengerti akan…
- Tips Agar Awet Muda Secara Alami Ingin terlihat awet muda? Siapa sih yang tidak mau. semua orang pasti ingin masih terlihat muda meskipun umurnya telah melebihi kepala 3. Seiring berjalannya waktu dan usia pada diri manusia,…
- Kecenderungan Resiko Penyakit Berdasarkan Golongan Darah Setiap orang memiliki jenis darah yang berbeda-beda. Hal ini dibedakan berdasarkan ada tidkanya zat tertentu yang ditemukan dalam sel darah merah dan plasma darah. Dengan berbedanya golongan darah ini, membuat…
- Cara Mencerahkan Kulit Wajah yang Kusam Memiliki wajah yang kusam tentunya membuat tampilan kita ikut suram juga sehingga tidak percaya diri ketika berada di lingkungan sekitar kita. Apalagi ketika melihat wajah teman anda yang cerah, akan…
- ISTIRAHAT YANG CUKUP UNTUK MENJAGA KEHAMILAN Cara menjaga kehamilan dapat dilakukan dengan cara istirahat yang cukup. Dengan menjadi ibu yang mengandung, maka tentu stamina akan sangat terkuras, karena selain karena nutrisi dalam tubuh juga diberikan bagi…
- Tips Mencegah Penyebab Bronkitis pada Anak Ada banyak hal yang menjadi penyebab bronkitis pada anak yang perlu diketahui untuk bisa meminimalisir resiko terjangkitnya penyakit ini. Bronkitis merupakan salah satu penyakit yang menyerang organ pernafasan. Sehingga sering…
- Cara Membuat Kulit Putih Alami Yang Sederhana Setiap wanita selalu mencari cara membuat kulit putih alami untuk memaksimalkan penampilan fisiknya, terutama bagian wajah. Wajah yang putih dan bersih memiliki daya tarik tersendiri sehingga seluruh wanita khususnya di…
- DD Cream Wardah C-Defense With Vitamin C DD cream adalah bagian dari rangkaian alfabet cream yang melengkapi generasi yang telah ada sebelumnya yaitu BB dan CC cream. Sebelum kita membahas tentang DD cream alangkah baiknya kita harus…
- MACAM-MACAM PENYAKIT JANTUNG Penyakit jantung adalah penyakit yang menyerang jantung dan juga pembuluh darah. Jantung adalah organ yang paling vital dalam tubuh, yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Penyakit jantung tidak…
- Hati-hati Penggunaan kosmetik Dan Skin Care Sejak Dini Akan… Tampil cantik dengan wajah yang menarik mungkin dambaan semua wanita. Tak memandang Umur semua wanita baik itu, remaja sampai dewasa pasti akan berbuat apa saja untuk tampil cantik agar menambah…
- Manfaat Durian Dan Body Lotion Pemutih Untuk Kecantikan… Produk kecantikan yang anda pakai haruslah memenuhi standar kesehatan dan terdaftar di BPOM. Hal tersebut bertujuan agar anda terhindar dari produk palsu yang saat ini banyak beredar dengan bahan yang…
- Masalah Kulit Bayi Karena Diaper Rash Penyebab Diaper Rash dapat terjadi karena terus-menerus kontak terhadap lingkungan yang tidak baik serta kurang cocok untuk kulit bayi. Ruam popok merupakan masalah kulit yang biasanya terjadi pada sekitar daerah…
- Merokoklah, Jika Anda Ingin Cepat Tampak Tua! Sudah bukan hal yang baru bahwa rokok memiliki banyak sekali dampak buruk dan jika di sebutkan satu persatu akan sangat banyak. Mulai dari kerusakan otak, masalah komplikasi kesehatan pasca operasi…
- Cara Mendidik Anak Usia Dini Yang Baik dan Benar Cara Mendidik Anak Usia Dini Yang Baik dan Benar Anak merupakan aset yang sangat berharga yang harus kita jaga. Baik itu pendidikannya maupun kesehatannya. Untuk mempunyai anak yang baik dan…
- CARA SEDERHANA MENGOBATI PENYAKIT MAG Penyakit mag adalah salah satu penyakit yang di sebabkan karena mengkonsumsi makana yang tidak teratur. Mag disebakan karena makanan yang dapat memicu asam lambung secara berlebih, contohnya makanan yang pait-pait,…
- 3 Tips Sederhana Agar Memiliki Kulit Sehat Tidak punya waktu untuk perawatan kulit intensif ? Manjakan diri dengan perawatan sederhana . Perawatan kulit yang baik dan pilihan gaya hidup sehat dapat membantu menunda proses penuaan secara alami…
- Kriteria Krim Malam untuk Kulit 50 Tahunan Memasuki usia 50 tahun pastinya kriteria kulit seorang wanita akan berkurang. Muncul berbagai masalah seperti bercak hitam, jerawat, terlihat kusam sampai ada kerutan pada usia 50 tahunan. Sudah jadi hal…
- Cara Menghilangkan Stretch Mark Bagi kaum ibu, atau bagi para wanita pasti sering bermasalah dengan yang namanya Stretch Mark (singkayo), ih itu sangat mengganggu sekali, dan tidak enak di pandang mata, Stretch Mark sering…
- CARA MENGHILANGKAN KERUTAN WAJAH DENGAN MUDAH Kulit wajah memang perlu perawatan yang sangat perlu sekali sebab banyak hal yang dapt dilakukan untuk membuat wajah terlihat lebih mulus dan halus. Ketika memiliki banyak masalah pada wajah maka…
- Sudah Tahu Belum Apa Penyebab Komedo? Sudah Tahu Belum Apa Penyebab Komedo? Tak banyak orang yang tahu bagaimana bisa komedo tersebut muncul pada kulit wajah. Pada dasarnya komedo adalah kotoran penyumbat pori-pori kulit yang biasanya berwarna…
