Apel berasal dari bahasa latin yaitu Malus Domestika. Pada tahun 300 SM, Iskandar Agung menemukan tumbuhan apel kerdil, yaitu apel musim dingin. Buah Apel merupakan salah satu buah yang sangat kaya akan vitamin di dalamnya, sehingga buah Apel sangat baik untuk dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Adapun beberapa manfaat mengkonsumsi buah Apel, diantaranya adalah: 1. Menurunkan kolesterol Buah apel bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh. Karena, dalam buah apel mengandung serat yang berguna untuk mengikat lemah jahat dan kemudian dibuang. Setidaknya apel bisa di konsumsi sebanyak 2 kali dalam sehari, karena dapat menurunkan kadar lemak sebanyak 16%. 2. Menurunkan berat badan Buah apel bermanfaat untuk menurunkan berat badan. karena, dalam buah apel terkandung serat yang banyak sehingga bisa menunda lapar lebih lama. Setidaknya apel bisa dikonsumsi sebanyak 3 kali dalam sehari 3. Mencegah kanker paru-paru Buah apel bermanfaat untuk mencegah kanker paru-paru. Karena, menurut penelitian bahwa orang yang sering mengkonsumsi buah apel memiliki resiko lebih rendah terkena kanker paru-paru daripada orang yang jarang mengkonsumsi buah apel 4. Mencegah penyakit asma Buah apel bermanfaat untuk mencegah penyakit asma. Karena, jus apel sangat berkhasiat untuk mencegah gangguan pernapasan. 5. Mengontrol diabetes Buah apel bermanfaat untuk mengontrol orang yang terkena penyakit diabetes. Karena, pectin yang terkandung dalam apel menghasilkan asam Galakturonat yang berfungsi untuk menurunkan kadar insulin pada tubuh. 6. Mencegah kanker hati Buah apel bermanfaat untuk mencegah kanker hati. Karena, kandungan flavonoid dapat mencegah kanker hati, dan antioksidan pada apel dapat melindungi hati dari serangan kanker. 7. Mencegah kanker payudara Buah apel bermanfaat untuk mencegah kanker payudara. Karena, jika seorang wanita sering mengkonsumsi buah apel maka akan terhindar dari penyakit kanker payudara 8. Melindungi dan merawat tulang dari kerapuhan Buah apel bermanfaat untuk melindungi tulang dari masalah kerapuhan atau osteoporosis. Karena, buah apel mengandung zat phloridzin yang berguna untuk melindungi tulang pasca-monopause dari masalah osteoporosis. 9. Menjaga kesehatan kulit Seringnya mengkonsumsi buah apel sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit 10. Menjaga kesehatan mata Orang yang terkena penyakit mata, dianjurkan untuk sering mengkonsumsi buak apel. Karena, buah apel mempunyai khasiat untuk menyehatkan mata kita.