Qigong atau chi kung pinyin yang berarti secara harfiah "Pelatihan Energi" adalah sebuah sistem kuno Cina yang bermanfaat untuk memelihara atau meningkatkan kondisi kesehatan dengan mengintegrasikan postur , teknik pernapasan dan memfokuskan pikiran. Qigong terdiri dari dua kata, yaitu qi, yang berarti kekuatan hidup atau energi vital yang mengalir ke seluruh tubuh di bumi dan gong yang berarti prestasi atau keterampilan yang diperoleh melalui praktek yang terus menerus. Berdasarkan prinsip-prinsip kesehatan, qigong dapat diartikan sebagai suatu kegiatan untuk menyerap energi alam dalam rangka meningkatkan kesehatan. Istilah Qigong adalah istilah modern. Di masa lalu, latihan yang sekarang disebut qigong dikenal sebagai Nei Gong atau Dao Yin. Nei Gong berarti daya latihan dalam Dao Yin saat memimpin dan membimbing sarana untuk postur di Dao Yin bertujuan untuk mengelola aliran energi atau qi dalam tubuh.
Manfaat untuk kesehatan secara keseluruhan. Cleansing dan menenangkan pikiran. Meningkatkan kualitas istirahat dan pemulihan. Meningkatkan energi. Meningkatkan sistem sirkulasi tubuh. Memperbaiki penampilan dengan membersihkan tubuh dari racun.Meningkatkan kebahagiaan dengan sikap optimis dan riang. Meningkatkan efisiensi metabolisme. Sebagai kontrol psikologis. Mencerahkan mata. Meningkatkan intuisi dan kreativitas. Meningkatkan spiritualitas.
Qi (diucapkan chi) adalah energi atau kekuatan alam yang memenuhi bumi , ada tiga jenis qi yaitu surga tian qi, qi alam atau di qi, dan qi manusia atau qi ren. Tian qi adalah manifestasi yang paling penting dari tian qi dalam bentuk sinar matahari , sinar bulan , gravitasi , dan energi bintang .Kondisi cuaca dan iklim diatur oleh tian qi . Setiap energi harus selalu berada dalam kondisi seimbang sehingga tian qi akan menyeimbangkan diri melalui angin, hujan , tornado , dan badai jika terjadi ketidakseimbangan .Tipe qi kedua adalah qi tian kondisi diatur oleh .Hujan terus-menerus akan menyebabkan banjir , tapi vegetasi di bumi tidak akan tumbuh tanpa hujan .Orang China percaya bahwa energi dalam bentuk qi yang beredar di baris dan menurut pola yang telah ditentukan , seperti kutub magnet bumi dan panas bumi di bawah tanah .Energi di dalam qi harus selalu seimbang , jika tidak seimbang maka qi bumi untuk menyeimbangkan diri dengan gempa bumi atau fenomena alam lainnya .
Manfaat untuk kesehatan secara keseluruhan. Cleansing dan menenangkan pikiran. Meningkatkan kualitas istirahat dan pemulihan. Meningkatkan energi. Meningkatkan sistem sirkulasi tubuh. Memperbaiki penampilan dengan membersihkan tubuh dari racun.Meningkatkan kebahagiaan dengan sikap optimis dan riang. Meningkatkan efisiensi metabolisme. Sebagai kontrol psikologis. Mencerahkan mata. Meningkatkan intuisi dan kreativitas. Meningkatkan spiritualitas.
Qi (diucapkan chi) adalah energi atau kekuatan alam yang memenuhi bumi , ada tiga jenis qi yaitu surga tian qi, qi alam atau di qi, dan qi manusia atau qi ren. Tian qi adalah manifestasi yang paling penting dari tian qi dalam bentuk sinar matahari , sinar bulan , gravitasi , dan energi bintang .Kondisi cuaca dan iklim diatur oleh tian qi . Setiap energi harus selalu berada dalam kondisi seimbang sehingga tian qi akan menyeimbangkan diri melalui angin, hujan , tornado , dan badai jika terjadi ketidakseimbangan .Tipe qi kedua adalah qi tian kondisi diatur oleh .Hujan terus-menerus akan menyebabkan banjir , tapi vegetasi di bumi tidak akan tumbuh tanpa hujan .Orang China percaya bahwa energi dalam bentuk qi yang beredar di baris dan menurut pola yang telah ditentukan , seperti kutub magnet bumi dan panas bumi di bawah tanah .Energi di dalam qi harus selalu seimbang , jika tidak seimbang maka qi bumi untuk menyeimbangkan diri dengan gempa bumi atau fenomena alam lainnya .