7 Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak

Masa kanak-kanak adalah masa emas seorang anak untuk tumbuh. Tidak hanya pertumbuhan fisik yang baik, akan tetapi mental yang baik juga menjadi penanda jika pertumbuhan pada anak sehat. Tentunya kesehatan mental pada anak sangat rentan pada usia dini. Jangan biarkan anak mendapatkan perlakuan yang dapat membuat mentalnya terganggu hingga trauma sampai dewasa, karena ini akan berpengaruh pada anak saat dewasa nanti.

Banyak kasus yang menyebutkan jika orang-orang yang memiliki gangguan kesehatan mental pernah mengalami trauma pada masa kecil. Sehingga penting sekali menjaga Kesehatan mental anak usia dini.

Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak

Adapun berikut ini adalah 7 cara menjaga kesehatan mental anak yang bisa anda terapkan 1. Membangun kepercayaan diri anak

Dengan membangun kepercayaan diri anak, maka ini dapat mendorong anak untuk mempelajari dan terus menerus mencoba. Hal ini tentu akan mengurangi rasa takut dan rasa minder pada anak. Dengan memuji berbagai tindakan positif yang dilakukan. Misalnya memuji lukisannya yang dibuat olehnya.

2. Membiarkan anak bermain

Waktu bermain tentu saja menjadi waktu untuk bersenang-senang pada anak. Padahal sesungguhnya waktu tersebut juga merupakan saat anak belajar berbagai banyak hal. Ketika anak bermain, akan muncul sikap menjadi kreatif, mempelajari bagaimana memecahkan masalah, dan bagaimana cara mengendalikan diri. Saat anak aktif bergerak ketika bermain juga membantu anak menjadi sehat secara fisik dan mental.

3. Mendorong anak untuk bersosialisasi

Mulai ajarkan anak untuk bersosialisasi dengan banyak orang. Misalnya dengan menyuruhnya untuk bermain bersama dengan teman sebayanya akan membantu anak dalam mengenali kelemahan dan kelebihannya. Untuk menemukan teman bermain pada anak anda dapat melakukannya dengan mengajak anak mengunjungi lingkungan sekitar, tempat rekreasi, atau mendaftarkan anak di sekolah.

4. Ajari anak untuk menikmati proses

Dengan mengajari anak untuk memahami bahwa kemenangan atau mencapai tujuan bukanlah segalanya adalah hal yang sangat dianjurkan. Karena anak akan mengetahui jika apa yang diinginkannya tidak bisa dengan mudah didapatkan. Butuh pengorbanan dan proses untuk menikmatinya. Tentu ini akan mengajari anak tentang arti kepuasan yang sesungguhnya pada apa yang didapatkannya melalui jerih payahnya.

5. Ajari disiplin dengan adil dan konsisten

Untuk mempelajari hal-hal baru, tentu banyak yang harus dipelajari oleh anak. Salah satunya menanamkan sikap disiplin, adil dan konsisten. Anak harus mengetahui beberapa perilaku yang tidak boleh dilakukan. Apabila mereka melakukannya maka mereka akan menerima konsekuensinya. Dengan menasihati dan memberi contoh adalah hal yang paling baik untuk menerapkan perilaku disiplin yang memiliki dasar kebaikan, nilai agama, maupun norma sosial.

6. Mengkritiklah perilakunya, bukan orangnya

Ketika anak melakukan kesalahan, jangan menyalahkan anak. Tapi kritiklah perilakunya saat anda menghukum kesalahan yang dilakukannya. Fokuslah pada perilaku tidak baik yang dilakukannya bukan menyalahkan anak. Apalagi dengan memberikan label seperti “anak nakal” pada anak tentu bukan hal yang baik. ini akan membuat anak merasa minder dan tentu yang tertanam di dalam benaknya nanti adalah jika dia adalah anak yang nakal.

7. Menciptakan lingkungan rumah yang aman

Seperti diketahui jika rumah adalah tempat pertama anak mempelajari berbagai hal. Dengan membuat lingkungan rumah menjadi nyaman dan harmonis tentu akan mendukung perkembangan mental anak ke arah yang baik. karena anak akan melihat apa yang ada disekitarnya kemudian merekamnya dan menyimpan di memori otaknya.

Itu dia 7 cara menjaga kesehatan mental anak. Tentu saja Kesehatan mental memang harus dibangun sejak dini. Untuk menjaga Kesehatan mental pada anak, anda bisa berkonsultasi pada ahlinya.

Dalam aplikasi Halodoc terdapat banyak psikolog terpercaya yang akan membantu anda dalam menangani tumbuh kembang kesehatan mental anak. Sehingga anda lebih tahu bagaimana cara yang paling efektif untuk membangun Kesehatan mental pada anak. Semoga informasi ini bermanfaat ya!

Artikel Lainya:

Hal Yang Bisa Membuat Tulang Menjadi Kuat Makanan bergizi memang sangat diperlukan untuk membuat fisik menjadi kuat. Namun diperlukan hal yang lainnya agar bisa maksimal hasilnya diantaranya yaitu dengan olahraga rutin, mengkonsumsi vitamin dan mengkonsumsi susu yang…
Pentingnya Pendidikan Bahasa Inggris di Ajarkan Sejak Dini Pendidikan merupakan kebutuhan setiap insan manusia dimuka bumi ini baik orang miskin maupun orang kaya, tua ataupun muda. Semua orang ingin mendapatkan pendidikan terbaik. Pendidikan merupakan bekal bagi setiap orang…
Menunjang Perkembangan Psikologi Pada Anak Masa Prasekolah Perkembangan Psikologi Pada Anak Masa Prasekolah Pada masa prasekolah, anak memang membutuhkan perhatian yang lebih karena nantinya akan digunakan untuk mengeksplor kemampuannya, baik fisik maupun psikologinya. Perkembangan psikologi pada anak…
Mencegah Bahaya Radiasi Dibalik Kecanggihan Handphone Produksi handphone (HP) atau telepon seluler (ponsel) semakin banyak diproduksi. Produsen ponsel sedang berlomba-lomba dalam membuat ponsel yang aplikasinya lengkap dan murah. Di Negara yang berkembang, konsumen ponsel mudah terpengaruh…
Kegiatan Menyenangkan Untuk Anak Kita Oleh sebab itu kita sebagai orang tua harus memperhatikan dan membantu motorik anak kita perkembangannya lebih baik lagi. Untuk meningkatkan Motorik anak dengan baik kita bisa melakukan beberapa kegiatan sederhana…
Manfaat Nutrisi Tumbuh Kembang Anak yang Jarang Diketahui Perlu Anda ketahui, tumbuh kembang anak merupakan salah satu faktor yang menentukan. Pasalnya, tumbuh kembang ini hanya terjadi satu kali seumur hidup. Maka dari itu, orangtua wajib mengoptimalkannya dengan memenuhi…
10 Rahasia Melatih Kepintaran Anak | Parentingclub 10 Rahasia Melatih Kepintaran Anak Kepintaran anak - Setiap orang tua pasti mendambakan buah hati yang tumbuh sehat, kreatif, dan juga cerdas. Orang tua memang sepenuhnya mempunyai kewajiban untuk mengembangkan kecerdasan…
GIZI BURUK Manusia memang memerlukan makanan yang seimabg secara gizi. Hal ini karena tubuh manusia memerlukan beragam gizi yang akan sangat berguna bagi tubuh. Walaupun demikian banyak orang yang tidak perduli dan…
Pentingnya Menjaga Kesehatan Jasmani Kesehatan merupakan anugerah yang terindah yang dikaruniakan Tuhan terhadap kita selaku ciptaannya. Dengan sehat kita bisa melakukan berbagai aktivitas dengan penuh semangat. Tak heran jika banyak orang yang mengkonsumsi produk…
Fungsi Keluarga Dalam Membangun Karakter Anak: Bahayanya… Fungsi Keluarga Dalam Membangun Karakter Anak: Bahayanya Menjadi Orangtua Overprotektif - Merasa khawatir dengan keselamatan buah hati memang wajar, namun terlalu kahwatir atau overprotektif bisa membahayan perkembangan anak Anda. Fungsi…
Perkembangan Remaja Masa Kini Remaja sekarang ini, banyak yang sikap dan perilakunya tidak sesuai dengan etika bangsa Indonesia yang sebenarnya. Zaman dulu, anak-anak dan remaja sangat menjaga adat istiadat dan kesopanan terhadap orang lain…
3 Cara Menjaga Kebersihan untuk Kesehatan Ibu dan Anak Saat… Keinginan untuk menjaga kesehatan ibu dan anak ketika masa kehamilan sebenarnya tidaklah sulit untuk dilakukan. Sebab keinginan untuk tetap sehat saat hamil bisa didapatkan dengan menjaga kebersihan tubuh dari ujung…
Tips Mencegah Penyebab Bronkitis pada Anak Ada banyak hal yang menjadi penyebab bronkitis pada anak yang perlu diketahui untuk bisa meminimalisir resiko terjangkitnya penyakit ini. Bronkitis merupakan salah satu penyakit yang menyerang organ pernafasan. Sehingga sering…
Peran Ibu Menjaga Kesehatan Keluarga Peran Ibu Menjaga Kesehatan Keluarga - Ibu memiliki peran sebagai orang tua sekaligus ibu rumah tangga yang mengurus rumah tangga. Salah satu peran ibu yang penting adalah menjaga kesehatan keluarga.…
Faktor yang Mempengaruhi Pertumbuhan dan Perkembangan Anak Perkembangan bayi memang harus untuk anda perhatikan selaku orang tua. Mengapa demikian? Agar anda sebagai orang tua tahu apakah anak anda berkembang dengan sangat baik dan sesuai atau ternyata anak…
Memahami Perkembangan dan Pendidikan Anak SD Usia 6 Tahun Perkembangan dan Pendidikan Anak SD Usia 6 Tahun Perkembangan seorang anak memang menjadi hal yang terpenting dan ditunggu-tunggu oleh semua orang tua. Perkembangan anak yang baik tentunya menjadi hal yang…
4 Acuan Optimalkan Multiple Intelligence Anak! Anak memiliki sebuah potensi sedari lahir, ialah multiple intelligence yang merupakan kemampuan jamak anak. Kecerdasan ini menjadikan anak anda multi talenta, bisa mengerjakan apapun yang diajarkan kepadanya dengan mudah. Apabila…
Jenis Produk Kesehatan yang di Jual di Bilna Kesehatan memang sangat penting bagi kelangsungan hidup kita di masa depan. Terkadang penyakit yang sekarang derita bisa jadi berasal dari kesalahan kita di masa lalu yakni seperti tidak rajin berolahraga,…
Susu Anak yang Cocok Untuk Masa Pertumbuhan Semua orang tua tentunya ingin memberikan segala macam hal yang terbaik bagi sang buah hati termasuk untuk asupan gizi dan nutrisi yang akan diterima. Pada usia balita khususnya semua orang…
Trik Memilih Kindergarten Yang Berkualitas Pendidikan anak hendaknya diberikan sejak usia ini. Namun ada berbagai pemahaman mengenai pendidikan anak usia dini. Ada yang ingin memasukkan anak langsung ke kelompok bermain,taman kanak-kanak ataupun pendidikan yang ada…
Bahaya Susu Formula Bahaya-bahaya susu formula bagi tubuh pengkonsumsi, saya yakin semua orang tua tentu sayang pada anaknya banyaknya peredaran susu formula untuk bayi untuk para orang tua harus tau mana yang tida…
Manfaat Minyak Ikan untuk Si Buah Hati Tercinta Selama ini, mungkin kita sebagai orang tua sudah mengenal mengenai banyaknya manfaat minyak ikan yang bisa membantu menjaga kesehatan anak jika dikonsumsi. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata minyak ikan juga…
6 Kandungan Wajib Ada Pada Susu Anak Yang Bagus Banyak Bunda yang bertanya, “Mengapa anak usia 1-3 tahun perlu susu pertumbuhan?”. Susu berguna sebagai pendamping untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Tak jarang orangtua memberikan susu anak dengan harapan anaknya…
anak tetanus Anak merupakan hal yang penting artinya bagi sebuah keluarga. Selain sebagai penerus keturunan, anak pada akhirnya juga sebagai generasi penerus bangsa. Oleh karena itu tidak satupun orang tua yang menginginkan…
Memahami Setiap Fase Tumbuh Kembang pada Anak Berbagai macam faktor dapat menjadi sebuah hal yang sangat berpengaruh terhadap kelangsungan bagi anak dalam fase pertumbuhannya. Hal ini harus benar-benar diperhatikan dengan baik oleh para orang tua. Hasil dari…
Tumbuh Kembang Bayi Yang Sesuai Dengan Usianya Memperhatikan tumbuh kembang bayi merupakan suatu kewajiban bagi setiap orangtua. Namun, jika keinginan untuk membesarkan anak dengan baik ini dilakukan dengan salah akan membuat anak tertekan. Kesalahan yang sering dilakukan…
Tips Menjaga Kesehatan Anak Fase pertumbuhan yang sangat krusial bagi seseorang adalah pada saat anak-anak. Pada masa itu baik itu fisik maupun mental mengalami perkembangan serta pertumbuhan yang sangat signifikan. Oleh karena itu pada…
5 Manfaat Memakai Perhiasan Emas Mondial Firemark Hampir semua orang menyukai emas, baik itu dalam bentuk batangan, perhiasan, maupun barang-barang antik. Emas dalam bentuk apapun tentu memiliki fungsi, manfaat, dan kegunaan tertentu. Adapun manfaat dari perhiasan emas…
Tips Memilih Susu Pertumbuhan Anak yang Tepat Memiliki buah hati yang bisa tumbuh dan berkembang dengan sangat baik menjadi salah satu impian yang ingin dicapai oleh semua orang tua. Salah satu kunci utama agar buah hati kita…
4 Peran Anggota Keluarga Bagi Figur Ayah! Ayah menjadi peran anggota keluarga yang penting sehingga setiap keluarga yang ideal memerlukan kehadiran figur seorang ayah. Laki-laki dalam sebuah keluarga memang memiliki peran yang sangat vital dan sukar digantikan.…