7 Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak

Masa kanak-kanak adalah masa emas seorang anak untuk tumbuh. Tidak hanya pertumbuhan fisik yang baik, akan tetapi mental yang baik juga menjadi penanda jika pertumbuhan pada anak sehat. Tentunya kesehatan mental pada anak sangat rentan pada usia dini. Jangan biarkan anak mendapatkan perlakuan yang dapat membuat mentalnya terganggu hingga trauma sampai dewasa, karena ini akan berpengaruh pada anak saat dewasa nanti.

Banyak kasus yang menyebutkan jika orang-orang yang memiliki gangguan kesehatan mental pernah mengalami trauma pada masa kecil. Sehingga penting sekali menjaga Kesehatan mental anak usia dini.

Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak

Adapun berikut ini adalah 7 cara menjaga kesehatan mental anak yang bisa anda terapkan 1. Membangun kepercayaan diri anak

Dengan membangun kepercayaan diri anak, maka ini dapat mendorong anak untuk mempelajari dan terus menerus mencoba. Hal ini tentu akan mengurangi rasa takut dan rasa minder pada anak. Dengan memuji berbagai tindakan positif yang dilakukan. Misalnya memuji lukisannya yang dibuat olehnya.

2. Membiarkan anak bermain

Waktu bermain tentu saja menjadi waktu untuk bersenang-senang pada anak. Padahal sesungguhnya waktu tersebut juga merupakan saat anak belajar berbagai banyak hal. Ketika anak bermain, akan muncul sikap menjadi kreatif, mempelajari bagaimana memecahkan masalah, dan bagaimana cara mengendalikan diri. Saat anak aktif bergerak ketika bermain juga membantu anak menjadi sehat secara fisik dan mental.

3. Mendorong anak untuk bersosialisasi

Mulai ajarkan anak untuk bersosialisasi dengan banyak orang. Misalnya dengan menyuruhnya untuk bermain bersama dengan teman sebayanya akan membantu anak dalam mengenali kelemahan dan kelebihannya. Untuk menemukan teman bermain pada anak anda dapat melakukannya dengan mengajak anak mengunjungi lingkungan sekitar, tempat rekreasi, atau mendaftarkan anak di sekolah.

4. Ajari anak untuk menikmati proses

Dengan mengajari anak untuk memahami bahwa kemenangan atau mencapai tujuan bukanlah segalanya adalah hal yang sangat dianjurkan. Karena anak akan mengetahui jika apa yang diinginkannya tidak bisa dengan mudah didapatkan. Butuh pengorbanan dan proses untuk menikmatinya. Tentu ini akan mengajari anak tentang arti kepuasan yang sesungguhnya pada apa yang didapatkannya melalui jerih payahnya.

5. Ajari disiplin dengan adil dan konsisten

Untuk mempelajari hal-hal baru, tentu banyak yang harus dipelajari oleh anak. Salah satunya menanamkan sikap disiplin, adil dan konsisten. Anak harus mengetahui beberapa perilaku yang tidak boleh dilakukan. Apabila mereka melakukannya maka mereka akan menerima konsekuensinya. Dengan menasihati dan memberi contoh adalah hal yang paling baik untuk menerapkan perilaku disiplin yang memiliki dasar kebaikan, nilai agama, maupun norma sosial.

6. Mengkritiklah perilakunya, bukan orangnya

Ketika anak melakukan kesalahan, jangan menyalahkan anak. Tapi kritiklah perilakunya saat anda menghukum kesalahan yang dilakukannya. Fokuslah pada perilaku tidak baik yang dilakukannya bukan menyalahkan anak. Apalagi dengan memberikan label seperti “anak nakal” pada anak tentu bukan hal yang baik. ini akan membuat anak merasa minder dan tentu yang tertanam di dalam benaknya nanti adalah jika dia adalah anak yang nakal.

7. Menciptakan lingkungan rumah yang aman

Seperti diketahui jika rumah adalah tempat pertama anak mempelajari berbagai hal. Dengan membuat lingkungan rumah menjadi nyaman dan harmonis tentu akan mendukung perkembangan mental anak ke arah yang baik. karena anak akan melihat apa yang ada disekitarnya kemudian merekamnya dan menyimpan di memori otaknya.

Itu dia 7 cara menjaga kesehatan mental anak. Tentu saja Kesehatan mental memang harus dibangun sejak dini. Untuk menjaga Kesehatan mental pada anak, anda bisa berkonsultasi pada ahlinya.

Dalam aplikasi Halodoc terdapat banyak psikolog terpercaya yang akan membantu anda dalam menangani tumbuh kembang kesehatan mental anak. Sehingga anda lebih tahu bagaimana cara yang paling efektif untuk membangun Kesehatan mental pada anak. Semoga informasi ini bermanfaat ya!

Artikel Lainya:

Tips Memilih Susu Pertumbuhan Anak yang Tepat Memiliki buah hati yang bisa tumbuh dan berkembang dengan sangat baik menjadi salah satu impian yang ingin dicapai oleh semua orang tua. Salah satu kunci utama agar buah hati kita…
Tips Mengatasi Susah Makan Pada Anak Anak susah makan merupakan permasalahan yang sering dikeluhkan orang tua, terutama para ibu. Berbagai cara seolah tidak berhasil dilakukan untuk mengatasi anak yang sulit makan. Bahkan tak jarang para ibu…
Menunjang Perkembangan Psikologi Pada Anak Masa Prasekolah Perkembangan Psikologi Pada Anak Masa Prasekolah Pada masa prasekolah, anak memang membutuhkan perhatian yang lebih karena nantinya akan digunakan untuk mengeksplor kemampuannya, baik fisik maupun psikologinya. Perkembangan psikologi pada anak…
8 Ciri Perkembangan Anak Usia Dini Sejatinya, setiap orangtua wajib memperhatikan pertumbuhan dan perkembangan anaknya. Ada cukup banyak ciri perkembangan anak usia dini. Nah, di sini, kami akan menjelaskan 8 ciri yang wajib diketahui. Tanpa berlama-lama,…
DIDIKAN KURANG BIJAK, AKHLAK ANAK TERINJAK Di sekitar kehidupan keluarga masih kita jumpai pendidik yang kasar dan keras, baik dengan perkataan dan perbuatan, sedangkan pendidikan yang pertama adalah didikan dari lingkungan keluarga. Orang tua yang mempunyai…
Jam Malam untuk Para Anak atau ABG ?? Sudah seringkali kita mendengar atau bahkan membaca melihat ditayangan berita televisi seorang atau beberapa anak ABG bermasalah dilingkungan sekitar kita. Ada yang tertangkap tangan mencuri, memakai narkoba, berpacaran seperti layaknya…
Susu Anak S26: Susu Pertumbuhan yang Ideal Anak-anak mulai usia 1 tahun bisa menggunakan susu segar, jadi mulai usia 2 tahun bisa menggunakan susu jenis apa saja. Namun, banyak ibu yang bertanya-tanya apa susu pertumbuhan anak 2…
Menjaga Kesehatan Pencernaan Sehat Dukung Perkembangan Anak Sistem pencernaan sangat penting sekali untuk diperhatikan. Pasalnya, sistem pencernaan anak merupakan salah satu hal yang sangat berpengaruh pada kesehatannya. Menjaga kesehatan pencernaan si kecil, sama dengan menjaga kesehatannya. Itulah…
Mainan Edukasi Sebagai Media Pembelajaran Bagi Anak Bagi anak usia dini, belajar merupakan proses yang menyenangkan, apalagi jika dibarengi dengan permainan. Anak usia dini akan lebih menarik jika belajarnya disertai dengan permainan. Banyak cara yang bisa dilakukan…
Dampak Positif Home Schooling HOMESCHOOLING merupakan cara atau metode baru pembelajaran dan pendidikan yang di lakukan di rumah. Banyak orang tua mengira bahwa belajar di rumah merupakan cara supaya anak menjadi lebih pintar dan…
Berbagai Ide Permainan Ayah dan Anak Perempuannya Banyak orang beranggapan bahwa seorang ayah akan lebih dekat dengan anak laki-laki dibandingkan dengan anak perempuannya. Kenyataan, banyak fakta menunjukkan bahwa kasih sayang ayah tidak berbeda untuk anak laki-laki maupun…
Tips Memaksimalkan Perkembangan Panca Indera Pada Anak Kemampuan panca indera termasuk bagian penting dalam tahap tumbuh kembang anak sehingga perlu diperhatikan oleh para orang tua sedini mungkin. Semua indera yang dimiliki harus dimaksimalkan supaya semua tahap pertumbuhannya…
Mengolah Kemampuan Bermain Bola pada Anak di Brazilian… Memasukkan anak-anak ke sebuah sekolah sepak bola saat mereka masih kecil, tentu akan menambah kemauan mereka untuk belajar mengetahui tentang teknik bermain bola yang benar. Memasukkan anak ke sekolah jenis…
Mental Anak Hingga Dewasa Kedewasaan tidak dapat di ukur dari berapa tinggi atau tua nya umur kita, melainkan dengan berapa berat nya tanggung jawab yang di pikul dan berapa bijaksana nya dalam memilih tindakan…
Proses Panjang Tentang Kehamilan! Berbicara tentang kehamilan memang merupakan moment kebahagiaan bagi pasangan, anda pasti termasuk di dalamnya. Hamil dan memiliki keturunan merupakan impian dari bahtera rumah tangga yang dibangun bersama. Kehadiran buah hati…
Manfaat Susu Dancow untuk Anak yang Perlu Bunda Ketahui Mengkonsumsi susu memang dikenal memiliki banyak manfaat, terutama untuk anak yang berada pada masa pertumbuhan. Bunda perlu mengetahui manfaat susu Dancow untuk anak dalam mendukung tumbuh kembang Si Kecil. Susu…
Susu Anak yang Cocok Untuk Masa Pertumbuhan Semua orang tua tentunya ingin memberikan segala macam hal yang terbaik bagi sang buah hati termasuk untuk asupan gizi dan nutrisi yang akan diterima. Pada usia balita khususnya semua orang…
Tips Menjaga Kesehatan Tulang Belakang Seperti yang kita tahu, skoliosis merupakan salah satu masalah tulang belakang yang cukup sering dialami oleh sebagian masyarakat di Indonesia. Biasanya kelainan yang terjadi pada struktur tulang belakang ini terjadi…
Ini Dia Tanda dan Gejala Hipertensi Anak Ini Dia Tanda dan Gejala Hipertensi Anak - Hipertensi memang sering dikenal sebagai penyakit orang tua, namun anak-anak bahkan bayi yang baru lahir juga dapat terkena. Anak-anak yang bertumbuh tinggi…
Tips Mencegah Penyebab Bronkitis pada Anak Ada banyak hal yang menjadi penyebab bronkitis pada anak yang perlu diketahui untuk bisa meminimalisir resiko terjangkitnya penyakit ini. Bronkitis merupakan salah satu penyakit yang menyerang organ pernafasan. Sehingga sering…
Bimbingan Anak Sebagai orang tua, sudah seharusnya kita memelihara dan membimbng anak-anak kita agar kelak mereka menjadi anak harapan nusa, bangsa, juga agama. Menjadi manusia yang bertanggung jawab atas kesejahteraan keluarga dan…
Memilih Susu Pertumbuhan Anak Yang Tepat Susu merupakan salah satu jenis minuman yang banyak disukai oleh semua orang, selain rasanya yang enak susu juga memberikan banyak manfaat untuk orang yang meminumnya. Bukan hanya untuk orang tua…
Pengaruh Film Kartun Bagi Anak Perkembangan anak kita tidak akan lepas dari bagaimana cara kita sebagai orang tua mengatur pola asuh nya. Selain itu juga perkembangan terutama psikis juga dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti lingkungan,perlakuan…
Cara memilih asuransi kesehatan yang tepat Asuransi merupakan tunjangan yang akan kita dapatkan di masa depan ataupun dalam kondisi tertentu, misalnya asuransi kesehatan. Asuransi ini bukanlah sebuah produk user – friendly layaknya mobile phone atau tablet.…
Cara Mendidik Anak Usia Dini Yang Baik dan Benar Cara Mendidik Anak Usia Dini Yang Baik dan Benar Anak merupakan aset yang sangat berharga yang harus kita jaga. Baik itu pendidikannya maupun kesehatannya. Untuk mempunyai anak yang baik dan…
Mengenal Tahap Perkembangan Anak Usia 3 tahun Setiap anak yang tumbuh dan berkembang tentu memiliki capaian perkembangannya masing-masing. Sehingga dalam mendiidk anak, kita harus mengenal dengan baik tahap dan ciri-ciri perkembangannya tersebut untuk kemudian anda bisa memberikan…
Tips Menjaga Kesehatan Anak Fase pertumbuhan yang sangat krusial bagi seseorang adalah pada saat anak-anak. Pada masa itu baik itu fisik maupun mental mengalami perkembangan serta pertumbuhan yang sangat signifikan. Oleh karena itu pada…
Pentingnya Susu Untuk Tumbuh Kembang Anak Susu tidak hanya sekedar minuman yang lezat dan disukai oleh anak-anak saja. Susu juga merupakan minuman yang bagus untuk menutrisi si kecil terutama pada masa tumbuh kembang mereka, atau yang…
Preschool Terbaik Di Jakarta Selatan ICA School Berbicara tentang pendidikan, setiap orang tua pastinya akan memberikan pendidikan yang terbaik untuk anaknya. Pendidikan yang dimaksud tersebut tidak hanya mengenai materi di sekolah, namun juga fasilitas pendukung di belakangnya.…
Pola Asuh Anak Dibawah Lima Tahun Yang Tepat Memiliki anak yang sedang berada di usia di bawah lima tahun memang menyenangkan. Namun anda jangan sampai terlena dengan kesenangan tersebut karena anda sebagai orang tua harus segera menerapkan pola…