Kita tentunya di haruskan untuk hidup sehat karena dengan hidup sehat kita pun tidak akan mudah terkena penyakit, selain itu aktivitas pun akan terhambat. Banyak sekali hal yang dapat mempengaharui kesehatan tubuh, selain pola hidup, mengkonsumsi makanan sembarangan juga akan menggangu kesehatan tubuh.
Apalagi bila mengkonsumsi makanan cepat saji, bila di konsumsi secara berlebihan tentunya akan membuat berat badan menjadi naik selain itu juga dapat mengundang berbagai penyakit yang sangat berbahaya, nah untuk menghindari hal tersebut tentunya mesti beralih ke makanan sehat. Berikut ini saya akan paparkan resep masakan sehat yang mudah di buat di rumah anda yaitu sup sapi sehat.
resep masakan sehat
Bahan – bahan yang dibutuhkan
Untuk resep masakan sehat ini bahan – bahannya sangat mudah sekali untuk ditemukan terutama di pasar dan juga market – market, harganya pun terjangkau. Bahan – bahan yang anda butuhkan diantaranya adalah ¼ kg daging sap, sayuran sup seperti wortel, kubis dan lain sebagainya. Selain itu siapkan 3 siung bawang merah dan 5 siung bawang putih. Selain itu pala ¼ biji. Jahe, kaldu sapi dan juga jamur dan terakhir bumbu halus secukupnya.
Cara pembuatannya
Setelah anda sudah menyiapkan bahan – bahan tadi, nah untuk pembuatannya pertama – tama anda potong- potong daging sapi yang sudah di siapkan tadi lalu cuci bersih dan rebus potongan tersebut hingga empuk. Kuah dari rebusan tadi jangan di buang karena dapat dijadikan kaldu kah sup.
Setelah itu sediakan sayuran yang anda beli lalu potong – potong sesua dengan keinginan anda lalu cuci bersih dan tiriskan. Untuk selanjutnya tumis bumbu halus dengan sedikit minyak hingga harum, kemudian masukan buah tomat,kentang dan wortel yang sudah di potong potong.
Kemudian tinggal memasukan bumbu garam dan lada secukupnya, selain itu juga masukan kaldu jamur dan juga kaldu sapi sedikit saja. Setlah itu masukan bumbu tumis yang sudah matang tadi kedalam panci dan tunggu hingga sayurannya empuk. S
etelah itu anda tinggal masukkan buncis dan juga kol serta daun bawang, aduk rata, setelah menurut anda cukup maka angkatlah dan taburi dengan bawang merah yang telah di goreng.
Artikel Lainya:
4 Teknik Mengolah Kumpulan Resep Sehat 100%! Memiliki kumpulan resep berbagai makanan yang sehat ternyata akan tidak bermanfaat apabila tidak diimbangi dengan teknik mengolah yang benar. Tidak dapat dipungkiri bahwa perlakuan memasak sebuah bahan makanan yang keliru…
Tips Menunda Penuaan Dini (Kerutan Pada Wajah) Sejatinya manusia tidak ada yang sempurna dan sebuah penuaan (timbulnya kerutan pada wajah) akan terjadi itu proses yang alami karena semakin tua umur seseorang maka kulit sedikit-demi sedikit akan kehilangan…
4 Cara Mengatasi Kolesterol Alami Tanpa Perlu Obat Kolesterol adalah kata yang sangat ditakuti banyak orang, terutama mereka yang sudah berumur. Bahkan sekarang ini pun, orang yang masih muda juga bisa mengalaminya. Kolesterol yang tinggi akan menyebabkan berbagai…
Apa Itu Granola Cereal? Inilah Pengertian dan Kandungannya Granola Cereal merupakan jenis snack atau sarapan yang begitu populer di Amerika Utara. Granola ini terdiri dari berbagai macam bahan yang dipanggang. Menjadi salah satu menu sarapan populer diantara pecinta gaya…
Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi Secara Alami Jika anda termasuk orang yang di nyatakan oleh dokter sebagai penderita kolesterol tinggi. Maka, ada baiknya anda mencoba melakukan cara yang bisa menurunkan kolesterol secara alami, karena dengan cara alami…
Mengonsumsi Buah Berlebih Ternyata Mengancam Kesehatan Kesehatan adalah hal terpenting bagi manusia. Kesehatan adalah hal termahal bagi setiap orang, karena jika kita sehat maka akan banyak kerugian yang menimpa kita mulai dari materil hingga waktu produktif…
Beberapa Manfaat Baik Sarapan Sehat Pagi Sehat Manfaat Baik Sarapan Sehat Pagi Sehat Banyak orang yang masih selalu menglewatkan sarapan pagi dengan alasan tidak sempat atau terburu-buru. Ada juga beberapa orang yang beranggapan bahwa sarapan akan membawa…
Tips dan Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Salah satu tips menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat dilakukan dengan menggunakan cara yang alami. Dengan melakukan cara yang alami tentu saja anda juga tidak perlu mengkonsumsi obat-obatan dari…
Menu Sarapan Sehat Penuh Energi untuk Kegiatan Sehari-Hari Menu sarapan yang sehat di waktu pagi hari akan memberikan pengaruh yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Apakah anda belum terbiasa untuk memulai hari dengan sarapan terlebih dahulu? Mungkin…
Tips Mengatasi Kecanduan Junk Food Tips mengatasi Kecanduan memakan Junk Food Junk food adalah suatu istilah untuk menyebut makanan yang tidak memiliki cukup gizi, tinggi garam dan gula, ataupun tinggi kalori dan lemak. Junk food…
Mengenal Manfaat Mix Jus Hingga saat ini masih banyak orang yang mencari alat kecantikan dan kesehatan yang dapat mengurangi resiko serangan jantung dan stroke. Serangan jantung memang seringkali sulit untuk dideteksi, terjadi dengan cepat,…
8 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Ginjal merupakan salah satu organ yang sangat vital dan penting bagi sistem metabolisme tubuh. Ginjal tentunya harus di jaga dengan baik kesehatannya, jika ginjal tidak di jaga sama seperti organ…
Khasiat Dan Manfaat Terbaik Dari Teh Hijau Khasiat Dan Manfaat Terbaik Dari Teh Hijau - Setiap tumbuhan khususnya tumbuhan obat memiliki khasiat dan manfaat tersendiri bagi siapa saja yang menggunakan tumbuhan ini untuk kesehatan tubuhnya, tidak terkecuali…
Resep Donat Sehat Bola Salju Resep donat yang sehat, enak, lembut dan empuk memang bisa dibilang cukup sulit. Padahal dengan membuat donat sendiri kita bisa lebih menyesuaikan rasa dan variasi yang diinginkan, dibanding dengan membelinya…
Makanan ???? Makanan merupakan kebutuhan utama bagi manusia, disamping pakaian dan perumahan. Makanan yang baik ialah makanan yang masih segar dan bersih, mengandung gizi yang tinggi, bervitamin dan memenuhi selera. Tidak selamanya…
Makanan yg Baik dan Manfaatnya Bagi Tubuh Makan dengan berlebihan tidak baik bagi kesehatan oh iya dan kamu harus pintar memilih makanan yg baik dan tidak ini tips dari saya semoga bermanfaat 🙂 Wortel memakan wortel ,dengan…
Menurunkan Berat Badan Secara Alami Meskipun tanpa obat bisa juga kita menginginkan tubuh kita langsing ideal dengan cara alami dan sehat. Dengan postur tubuh yang ideal dan menarik itu dambaan setiap orang bukan juga hanya…
Kandungan Yang Terdapat Pada Minuman Yuzu Sehat Minuman memang sangat penting sekali untuk setiap manusia, karena memang tanpa minum maka setiap manusia akan mati kehausan, sehingga penting sekali bagi Anda untuk memilih minuman yang sehat dan menyehatkan…
Perawatan Pada Rambut Dengan Tepat Merawat kesehatan rambut seperti ini harus dapat kita lakukan supaya rambut mempunyai daya tahan yang sangat kuat sekali dan juga tidak akan mudah rontok, ketombnean serta yang lainnya. Untuk bisa…
Tips Memilih Suplemen Penambah Berat Badan Merasa kurang percaya diri karena berat tubuh yang sangat jauh dari yang diharapkan memang seringkali dirasakan oleh berbagai pihak. Terlebih bagi para pria karena kondisi tersebut menjadikannya terlihat kurus kering…
Cara Menggemukan Badan dengan L-Men Gain Mass L-Men Gain Mass merupakan salah satu produk dari L-Men yang memiliki manfaat sebagai salah satu cara menggemukan badan Anda dengan tepat dan cepat yang tentunya harus dibarengi dengan pola makan…
Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Tahukah Anda makanan sehat untuk ibu hamil? pastinya Anda sudah mengetahuinya. Sebenarnya banyak sekali makanan untuk ibu hamil tersebut yang bisa di konsumsi. Nah kali ini saya akan berbagai kepada…
Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Olahraga Ringan Cara menurunkan berat badan dengan olahraga ringan adalah salah satu tips yang pasti semua orang bisa melakukannya. Meskipun tidak berpengaruh besar dan cepat dalam menurunkan berat badan, akan tetapi jika…
Diet dengan Makanan Rendah Kalori Paling Efektif Diet dengan Makanan Rendah Kalori Paling Efektif - Sebenarnya cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan adalah dengan olahraga, namun diet dengan mengkonsumsi makanan rendah kalori secara tepat, ternyata…
Air Putih – Minuman Kesehatan Terbaik! Minuman kesehatan apa yang baik untuk tubuh manusia, tubuh kita? Jawabanya tentu saja adalah air putih. Konsumsi air putih yang cukup akan: Membantu metabolisme tubuh Membantu peredaran darah semakin lancar…
ATURAN MAKAN YANG MENYEHATKAN Semua jenis makhluk hidup yang ada di dunia dalam melakukan segala aktifitas pastti memerlukan energi. Energia adalah kekuatan yang dapat membuat tubuh makhluk hidup menjadi kuat. Energi yang ada di…
4 Manfaat Penting Minuman Sehat bagi Kesehatan Air minum merupakan salah satu faktor dan sumber yang amat sangat penting terutama dalam mengatasi dehidrasi. Banyak sekali jenis minuman yang dibuat dari bermacam-macam bahan seperti gula, minuman perasa, minuman…
Tips Diet Alami Tanpa Efek Yang Berbahaya Diet merupakan salah satu cara yang sangat penting sekarang ini. Tidak hanya bagi kaum wanita, kaum pria juga sekarang telah banyak yang menjaga tubuh dengan mencari tips diet alami tanpa…
hidup bersih dan sehat hidup bersih adalah hidup dimana tidak ada kotoran dan samapah di lingkungan yang menggangu dan menyebabkan kita akan mendapatkan pennyakit yang aka merusak dan menggu kehidupan. sedangkan hidup sehat adalh…
Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Siapa yang tidak tahu dengan buah tomat, semua orang pasti tahu dengan buah satu ini, karena banyak sekali makanan yang menggunakan tomat sebagai salah satu bahannya apalagi masakan-masakan indonesia. Selain…
