Buah dan sayur termasuk ke dalam jenis makanan sehat bernutrisi yang menawarkan banyak khasiat yang diperlukan oleh tubuh. Hal ini membuat buah dan sayur sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari oleh semua orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Namun terutama anak-anak, mereka kurang suka dengan sayur sehingga menuntut bunda untuk pandai berkreasi menciptakan menu makanan lezat dengan tampilan menarik dan disukai anak-anak.
Salah satu jenis buah yang bisa anda konsumsi adalah buah yuzu. Buah citrus ini memang masih asing di telinga kita karena bukanlah buah lokal yang ditanam di negara kita melainkan buah yang berasal dari Jepang yang di tempat asalnya pun buah ini banyak dikonsumsi karena memiliki banyak khasiat penting.
Buah yuzu kini bisa anda konsumsi dalam bentuk minuman segar Yuzu Tea dan Yuzu Green Tea yang memadukan yuzu dengan teh asli indonesia. Seperti berikut ini kami hadirkan manfaat buah yuzu untuk kesehatan.
- Membuat tekanan darah tetap stabil
Buah yuzu sangat baik untuk dikonsumsi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi karena mengkonsumsi buah ini akan menjaga tekanan darah tetap stabil. Hal ini sangat diharapkan karena tekanan darah yang tidak stabil akan memunculkan masalah kesehatan seperti tekanan darah rendah atau pun tinggi.
- Membuat kenyang lebih lama
Buah yuzu mengandung serat yang membuat perut merasa kenyang lebih lama. Manfaat ini dapat mendukung bagi anda yang tengah menjalankan program diet sehat. Dengan perut yang terasa kenyang lebih lama, maka anda akan terhindar dari konsumsi makanan secara berlebihan. Untuk mendapatkan manfaatnya, anda bisa mencari minuman Yuzu Tea dan Yuzu Green Tea yang kini sudah dipasarkan secara luas.
- Menurunkan berat badan
Bagi anda yang memiliki masalah dengan berat badan berlebih, anda bisa memilih buah yuzu yang memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan sehingga bisa anda masukan ke dalam menu harian. Dengan kandungan serat yang membuat kenyang lebih lama maka anda akan mampu untuk mengontrol pola makan dengan mudah.
Itulah 3 manfaat buah yuzu yang membuatnya sangat bersahabat dengan anda yang menjalankan pola diet sehat, semoga bermanfaat.