Untuk semua perempuan yang mengalami sebuah proses persalinan yang pertama kalinya, tentu akan selalu membayangkan bahwa semua proses dari persalinan secara normal itu adalah sebuah proses yang sangat sulit karenaka paling menegangkan. Bahkan banyak sekali ibu yang akan melahirkan tersebut beberapa kali mengalami sebuah proses persalinan yang masih belum bisa untuk dapat melupakan trauma ketika sedang menjalani sebuah persalinan. Selain itu ada juga cara melahirkan normal tanpa rasa sakit seperti water birth, Caesar dan vacuum. Namun sebuah proses kelahir dengan cara Caesar dan vacum tentunya tidak disarankan. Jika kita masih bisa dan juga masih sanggup untuk melahirkan dengan proses yang normal.
Untuk wanita hamil yang memang menginginkan melahirkan normal tanpa rasa sakit, ada cara yang bisa dengan mudah mengurangi rasa sakit ketika ibu hamil tersebut melahirkan secara alami. Caranya yaitu kita harus banyak membaca buku dan juga artikel yang mengulas seputar tips atau pun kita di dalam kehamilan dan persalinan. Memiliki pengetahuan tentang keadaan diri kita bisa membuat kita akan semakin tenang ketika kita akan menghadapi masa kehamilan dan juga sebuah proses persalinan. Kita juga harus banyak mengkonsumsi berbagai macam makanan yang mengandung gizi dan suplemen bisa membantu kita untuk mempunyai kondisi tubuh yang sanagt sehat, dapat mengurangi berbagai macam keluhan terhadap waktu kehamilan, persiapan di dalam menghadapi sebuah persalinan dan juga bisa dengan mudah menghindari berbagai macam resiko yang bisa muncul.
Kita juga sebagai ibu hamil harus selalu memeriksakan kondisi terhadap kandungan pada dokter spesialis kandungan atau pun bidan. Kondisi terhadap kehamilan pada semua wanita tentunya berbeda dan juga tidak akan terduga. Dengan cara kita melakukan pemeriksaan secara berkala, maka jika terdapat sebuah kelainan bisa kita segera atasi. Kita bisa melakukan kegiatan yang lainnya seperti senam hami. Senam ini mempunyai tujuan untuk perempuan yang sedang hamil supaya tetap di dalam keadaan yang sehat dan juga akan terlatih. Latihan senam ini juga bisa melatih pernapasan supaya bisa membantu kita untuk dapat menarik napas.
Artikel Lainya:
- KIAMAT Tahukah anda apa dan kapan terjadinya kiamat itu? Hari kiamat adalah hari dimana bumi akan mengalami kehancuran. Allah akan memerintahkan malaikat untuk meniup sangkakala, dan ketika itu terjadi goncanglah bumi…
- Konsep Kesehatan Di dalam tulisan saya kemarin saya membahas tentang beberapa faktor yang dapat menyebabkan terganggunya kesehatan kita, seperti air, udara, makanan dan minuman, juga obat-obatan kimia. Nah kali ini, saya akan…
- Memilih Susu Pertumbuhan Anak Yang Tepat Susu merupakan salah satu jenis minuman yang banyak disukai oleh semua orang, selain rasanya yang enak susu juga memberikan banyak manfaat untuk orang yang meminumnya. Bukan hanya untuk orang tua…
- 3 Cara Menjaga Kebersihan untuk Kesehatan Ibu dan Anak Saat… Keinginan untuk menjaga kesehatan ibu dan anak ketika masa kehamilan sebenarnya tidaklah sulit untuk dilakukan. Sebab keinginan untuk tetap sehat saat hamil bisa didapatkan dengan menjaga kebersihan tubuh dari ujung…
- Insomnia Membuat Orang Cenderung Terbiasa Makan Junk Food Imsomnia merupakan gejala gangguan tidur yang membuat penderitanya sulit untuk tidur. Bagi orang yang mempunyai penyakit insomnia hal tersebut seringkali membuat aktifitas keesokan hari mereka menjadi terganggu. Insomnia memang sangat…
- Manfaat infused water Bagi Anak Manfaat infused water – merawat anak merupakan sebagai salah satu tugas penting yang harus dilakukan oleh orang tua, karena anak mrupakan anggota keluarga yang tentu sangatlah penting sekali. Keberadaan seorang…
- Membuat Rengginang rengginang adalah salah satu makanan ringan yang terbuat dari ketan melalui proses penjemuran dan penggorengan. rengginang pun memiliki rasa yang enak dan unik. oleh karena itu rengginang banyak di…
- Pola Makan Sehat Sehari - hari sering kali kita mengabaikan tentang apa yang kita konsumsi setiap hari. padahal garis depan pertahanan kesehatan kita berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari - hari. pola makan pun…
- Cara Melangsingkan Badan Paska Melahirkan Pada umumnya, setiap wanita pastilah sangat memperhatikan kecantikan mereka, termasuk cara melangsingkan badan. Kelangsingan tubuh memang sangat diperhatikan oleh setiap wanita, terutama wanita paska melahirkan. Karena biasanya wanita paska melahirkan…
- BATU Bumi memang tempat segala jenis makhluh baik yang hidup maupun benda mati. Segala apa yang ada di bumi merupkan hasil dari proses yang sangat panjang dan lama, waktu yang diperluka…
- Mengenal Telur Asin Sebagai Makanan Yang Kaya Gizi Telur merupakan hasil ternak yang mempunyai andil yang cukup besar di dalam mengatasi masalha gizi masyarakat terutama di negara Indonesia. telur yang kaya akan gizi diperlukan untuk hidup lebih sehat.…
- Kunci Cara Mudah Menghafal Kesulitan dari aktivitas menghafal pada dasarnya merupakan hal yang berbeda bagi setiap orang. Cara kerja menghafal sebenarnya berhubungan dengan sebuah proses melihat dan mengingat. Proses ini merupakan sebuah kondisi otomatis…
- Mengenal Gejala Kanker Serviks Hello ladies! Pada artikel sebelumnya saya pernah membahas mengenai Kanker Serviks ini. Kanker Serviks memang merupakan salah satu jenis Kanker yang paling mematikan terutama bagi perempuan, karena hanya perempuanlah yang…
- SISTEM EKSKRESI Sebagai makhluk hidup, sudah pasti akan mengalami proses pengeluaran zat yang tidak diperlukan oleh tubuh. Pembuangan zat yang tidak diperlukan dapat dibedakan menjadi dua bagian, yaitu defekasi dan ekskresi. Defekasi…
- Tips Awet Muda Khusus Wanita Seiring dengan berjalannya waktu dan pertambahan usia, semua orang yang ada di dunia ini pasti akan mengalami tua. Ketika sudah menua, fisik kita juga akan mengalami perubahan dan semakin mengalami…
- Cara Membuat Es Teh yang Enak Cara Membuat Es Teh yang Enak - Es teh ialah salah satu jenis minuman yang terbuat dari teh, kemudian ditambahkan dengan es dan gula. Proses pembuatan yang mudah serta bisa…
- setelah melahirkan (postpartum) 1. pengertian post partum adalah waktu penyembuhan dan perubhaan dan perubahan, waktu kembali ke pada keadaan tidak hamil dan penyusuain terhadap penambahan keluarga ibu. (halim PM,1995=281) nifas atau post…
- Biar Cepat Hamil, Lakukan 2 Cara Ini! Setelah menikah, sebagian besar pasangan ingin sekali segera mendapatkan momongan. Sedangkan memperoleh keturunan setelah menikah tidak mudah diprediksi besar kecil peluangnya. Namun, semua pasangan dapat berusaha meningkatkan peluang tersebut dengan…
- Penyebab Mual Saat Hamil Tips untuk bisa dengan mudah mengatasi mual saat hamil akan sangat bermanfaat sekali untuk ibu yang sedang hamil yang tentu saja sedang mengalami mual dan juga disertai dengan muntah…
- Proses Menuju Kebahagiaan Yang Abadi Setiap Mahluk allah yang hidup di muka bumi ini tentu mempunyai perasaan yang menunjukan keinginannya dalam mencapai kebahagiaan, disaat itu mahluk tersebut mempergunakan segala anggota badannya, akal pikiran harta benda…
- Kunci Kesuksesan SUKSES. Seseorang dapat dikatakan sukses apabila mereka telah mencapai apa yang menjadi tujuannya. Semua orang tentu menginginkan menjadi orang yang sukses. Langkah utama untuk menjadi sukses adalah dengan menentukan tujuan…
- Mengetahui Usia Kehamilan Berdasarkan Minggu Dengan Cara… Secara umum usia kehamilan berkisar selama 40 minggu atau 280 hari. Para medis lebih sering menghitung usia kehamilan dalam minggu dibandingkan dnegan bulan, hal tersebut dikarenaka usia kehamilan berdasarkan hitungan…
- Teh Sehat Untuk Keluarga Teh Sehat Untuk Keluarga - Menyediakan minuman untuk keluarga harus lah yang aman dan terjamin kesehatannya karena kesehatan keluarga anda sangat penting agar bahagia. Jika ada salah satu keluarga sakit,…
- Asal Usul Manusia Manusia adalah makhluk yang Allah ciptakan dengan sebaik-baiknya, karena Allah menghendaki manusia sebagai khalifah di bumi. Namun ketika kita baca di buku-buku pelajaran atau pendapat sebagian ilmuan khususnya di Erofa,…
- Sekilas Tentang Anak Hiperaktif Dunia anak memang menarik untuk diperbincangkan. Bagaimana tidak ? dunia anak merupakan dunia yang penuh dengan warna. Pada masa itu seorang anak mengenal dan dikenalkan dengan berbagai hal yang mungkin…
- Pinjaman Proses Cepat di BFI Seperti kita ketahui, mendapatkan pinjaman bukan proses yang mudah. Terutama, ketika kredit macet terlibat. Pemberi pinjaman sangat ketat tentang persyaratan karena mereka ingin memastikan menerima uang kembali. Ada banyak faktor…
- Faktor Internal Pertumbuhan Dan Perkembangan Pada Makhluk… Dalam setiap kehidupan yang dijalani, makhluk hidup mengalami pertumbuhan dan perkembangan. Pertumbuhan dan perkembangan merupakan dua hal yang berkaitan erat satu sama lain. Pertumbuhan merupakan proses pertambahan ukuran yang tidak…
- Doa Ketika Menyembelih Hewan Qurban Ketika hari raya Idul Adha tiba banyak diantara kita yang sudah mampu bahkan yang memaksakan diri untuk mengerjakan ibadah qurban dengan menyembelih hewan yang dijadikan qurban. Tujuan menyembelih ini sebagai…
- Keuntungan Pinjaman Modal Usaha Tanpa Jaminan Dewasa ini ada banyak penawaran pinjaman yang bisa dimanfaatkan oleh para pelaku usaha di Indonesia. Sebut saja salah satunya pinjaman modal usaha tanpa jaminan atau tanpa agunan. Pinjaman ini sangat…
- Bahan Makanan Sehat bisa jadi Racun Makanan yang tergolong alami, biasanya tubuh kita memberikan efek yang menyehatkan dan nyaman. Begitu juga ketika proses pengolahannya terkadang kita beranggapan tidak perlu banyak melakukan proses dalam mengolahnya. Tentu saja…
