Makanan Sehat Untuk Usia Kehamilan 2 Bulan
Pada masa 2 bulan, janin yang ada dalam kandungan seorang wanita akan mulai terbentuk tubuh dari janin tersebut. Dan selama proses ini kesehatan ibu akan sangat penting untuk memastikan janin dapat berkembang dengan normal tanpa ada cacat fisik. Karena pada usia kehamilan 2 bulan, tubuh sang ibu yang sakit akan sangat berpengaruh terhadap perkembangan janin dan bisa menyebabkan kecacatan. Jadi sebagai wanita yang sedang mengandung, anda haruslah menjaga asupan yang baik bagi tubuh untuk memastikan janin berkembang dengan sehat dan normal. Ada banyak makanan yang bisa membantu anda untuk tetap sehat selama mengandung dan juga sangat bermanfaat untuk janin karena beragam nutrisi yang ada didalamnya.
Makanan begitu penting untuk di atur terutama untuk jenis yang di konsumsi, karena tentu ini akan sangat berpengaruh pada janin terutama di saat sedang berkembang dari tahap embrio. Kesalahan terhadap apa yang dikonsumsi dapat membuat janin tumbuh dengan membawa cacat, jadi sebisa mungkin kurang konsumsi makanan kurang sehat dan beralih yang lebih sehat pada tahap usia kehamilan 2 bulan ini. Makanan sehat selain dapat membuat anda tetap bugar tentu dapat menghindarkan bayi anda dari beragam penyakit bawaan yang mungkin terjadi jika anda tidak sehat dalam masa kehamilan. Dan berikut ini beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan pada masa ini.
-
Sayuran dan juga buah
Kedua hal ini sangat penting bukan hanya selama masa awal kehamilan namun juga di setiap saat untuk menjaga kesehatan anda. Baik sayuran maupun buah mempunyai kandungan nutrisi yang sangat penting untuk menjaga anda tetap sehat dan juga bisa membuat janin bertumbuh dengan baik dan sehat.
-
Kacang dan juga sereal
Kedua makanan ini bisa digunakan untuk anda yang ingin memakan sesuatu di luar jam makan. Banyaknya kandungan gizi yang berguna bagi kesehatan anda maupun janin anda seperti kacang kedelai maupun kacang merah dapat anda konsumsi tiap hari. Sereal juga punya manfaat yang hampir serupa bagi anda jika memang mempunyai alergi terhadap kacang tertentu.
-
Seafood
Ternyata beberapa makanan yang berasal dari laut juga dianjurkan kepada para ibu hamil muda. Beragam nutrisi yang terkadang tidak ada pada makanan lainnya membuat seafood begitu dianjurkan untuk dikonsumsi ketika sedang hamil. Janin dalam kandungan akan tumbuh lebih sehat dengan memakan seafood, tapi ada beberapa yang tidak boleh dimakan terutama jika memang alergi dan seafood tersebut mengandung mercury.
Anda juga perlu menjaga kesehatan anak setelah terlahir ke dunia, pada tahun pertama ASI tentu sangat dianjurkan. Dan setelah melewati usia 1 tahun, beri susu nutrisi Wyeth yang akan membantu pertumbuhan anak agar lebih sehat dan aktif. Sekian beberapa makanan sehat yang bisa dikonsumsi ibu hamil pada usia kehamilan 2 bulan kunjungi www.parentingclub.co.id.
Artikel Lainya:
- Beberapa Hal Yang Dilarang Ketika Sedang Hamil Memperoleh kehamilan adalah anugerah yang sangat besar dari Tuhan kepada kita, betapa tidak, bukan sedikit orang yang begitu menantinya hingga berbagai cara dilakukan supaya istrinya hamil. Anugerah terindah ini adalah…
- Menurunkan Berat Badan Secara Alami Meskipun tanpa obat bisa juga kita menginginkan tubuh kita langsing ideal dengan cara alami dan sehat. Dengan postur tubuh yang ideal dan menarik itu dambaan setiap orang bukan juga hanya…
- Fakta Dan Mitos Seputar Alat KB Pada artikel sebelumnya saya telah membahas fakta dan mitos seputar Pil KB. Nah seperti janji saya pada artikel sebelumnya, saya akan membahas tentang Fakta dan Mitos seputar alat KB yang…
- Mau Cek Masa Subur? Ini Caranya Kehamilan merupakan salah satu hal yang paling didambakan oleh setiap pasangan muda. Dan salah satu hal penting untuk dapat menghitung masa kehamilan adalah dengan mengetahui masa subur. Masa subur biasanya…
- 10 Tanda Awal Kehamilan yang Mudah Diketahui Hamil tidak, ya? Sebagian perempuan sering bertanya-tanya karena tidak mengetahui tanda-tandanya. Padahal, pada dasarnya kita dapat dengan mudah mengenali tanda awal kehamilan. Karena, sebenarnya ada beberapa tanda kehamilan yang mudah…
- Inilah Cara Alami Mengatasi Kolesterol Nyeri hebat di beberapa bagian tubuh merupakan ciri khas dari kolesterol. Hal ini disebabkan oleh peradangan yang terjadi tepat pada bagian tubuh tersebut, akibat dari penumpukan kolesterol di sana. Mengkonsumsi…
- Mengetahui Usia Kehamilan Berdasarkan Minggu Dengan Cara… Secara umum usia kehamilan berkisar selama 40 minggu atau 280 hari. Para medis lebih sering menghitung usia kehamilan dalam minggu dibandingkan dnegan bulan, hal tersebut dikarenaka usia kehamilan berdasarkan hitungan…
- makanan dan minuman yang baik di konsumsi tubuh Di era yang baru ini sering kali kita abaikan tentang kondisi tubuh kita padahal itu penting karena apa yangkita makan itu yang akan kita rasakan. makanan sehari-hari yang kita…
- 3 Persiapan Bagi Ibu Yang Mengandung Bayi Kembar Saat mengetahui anda sedang mengandung bayi kembar, tentu anda akan merasakan kebahagiaan tersendiri karena anda akan memiliki dua bayi atau lebih hanya dalam satu kali fase kehamilan saja. Namun di…
- Tips Menjaga Kesehatan Anak Fase pertumbuhan yang sangat krusial bagi seseorang adalah pada saat anak-anak. Pada masa itu baik itu fisik maupun mental mengalami perkembangan serta pertumbuhan yang sangat signifikan. Oleh karena itu pada…
- BERAT BADAN LAHIR RENDAH BERAT BADAN LAHIR RENDAH A. PENGERTIAN Bayi berat badan lahir rendah adalah bayi dengan berat badan kurang dari 2500 gram pada waktu lahir. Dalam hal ini dibedakan menjadi :…
- Imunisasi Anak Sesuai Dengan Usia Perawatan yang optimal pada bayi jelasnya selalu diberikan dengan sangat baik oleh ibu dan ayah. Mengingat bahwa tentunya semua orang tua mengharapkan si kecil dapat bertumbuh kembang secara optimal juga.…
- Makanan Sehat yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Bumil Makanan sehat merupakan jenis makanan yang direkomendasikan bagi ibu hamil. Berbeda dengan makanan yang kita asup seperti biasanya, ibu hamil memerlukan asupan nutrisi yang lebih tinggi akibat janin yang ia…
- Manfaat Nutrisi Tumbuh Kembang Anak yang Jarang Diketahui Perlu Anda ketahui, tumbuh kembang anak merupakan salah satu faktor yang menentukan. Pasalnya, tumbuh kembang ini hanya terjadi satu kali seumur hidup. Maka dari itu, orangtua wajib mengoptimalkannya dengan memenuhi…
- Pola Makan Sehat Sehari - hari sering kali kita mengabaikan tentang apa yang kita konsumsi setiap hari. padahal garis depan pertahanan kesehatan kita berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari - hari. pola makan pun…
- Beberapa Manfaat Baik Sarapan Sehat Pagi Sehat Manfaat Baik Sarapan Sehat Pagi Sehat Banyak orang yang masih selalu menglewatkan sarapan pagi dengan alasan tidak sempat atau terburu-buru. Ada juga beberapa orang yang beranggapan bahwa sarapan akan membawa…
- Tak Usah Bingung Menyiapkan Makanan Mpasi Pertama Siapa yang belum mengenal apa itu Mpasi?. Mpasi merupkan suatu hal yang harus anda perhatikan sebagai orang tau. Mpasi yaitu makanan pendamping ASI yang bisa anda jumpai ketika bayi memiliki…
- Minuman yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil Selain makanan, minuman juga menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan oleh ibu hamil. Sebagian besar wanita mengkonsumsi susu khusus ibu hamil prenagen ketika masa kehamilan. Susu khusus ibu hamil…
- 5 Vitamin Yang Sangat Dibutuhkan Oleh Kulit Sejatinya kulit adalah perhiasan pada bagian tubuh yang sangat membutuhkan nutrisi dan vitamin, seperti halnya manusia perlu makan untuk menjaga kesehatan tubuh, kulit juga perlu asupan nutrisi dan vitamin untuk…
- Mengenal Riwayat Kehamilan Penyebab Bayi Lahir Prematur Bayi yang lahir prematur atau sebelum pada waktunya tentu tidak diinginkan oleh ibu yang sedang hamil. Bayi yang lahir prematur akan memilki berat badan yang tidak normal dan bisa saja…
- Tips Ibu Hamil Agar Tetap Sehat Kita tau kalau ibu hamil itu harus sering-sering istirahat,harus menjaga aktivitas dan juga harus menjaga dan mengasih nutrisi yang baik buat calon bayinya nanti,ini dia tips agar Ibu Hamil sehat:…
- Tips Menghindari penyakit dan Tetap Sehat Kesehatan Adalah hal terpenting di dalam hidup kita sebagai manusia harus menjaga pola makan,olahraga,tidur,dan berkativitas, ada sebagian orang tidak perduli dengan kesehatannya, makan sembarangan,olahraga jarang,tidur kurang,dan itu akan menimbulkan gangguan…
- Mengenali Keputihan Pada Wanita Keputihan merupakan sekresi vaginal pada wanita, keputihan itu sangatlah lazim bagi para wanita dan sayangnya banyak wanita yang tidak tahu tentang keputihan dan penyebab keputihan itu sendiri. Keputihan digolongkan menjadi…
- Resep Jus Peach Untuk Makanan Ibu Hamil Bunda sedang hamil ? wah selamat ya bun, semoga anak bunda bisa lahir sehat. Nah untuk bunda yang baru pertama kali hamil, tentunya akan merasakan mual setiap harinya. Tentu hal…
- Makanan Yang Bisa Membuat Badan Bugar Saat ini kita telah memasuki bulan oktober, yang mana berdasarkan ramalan cuaca dari BMKG, bulan sekarang akan memasuki musim hujan. Namun, sekarang ini di saat perpindahan musim sangat tidak bersahabat…
- Makanan ???? Makanan merupakan kebutuhan utama bagi manusia, disamping pakaian dan perumahan. Makanan yang baik ialah makanan yang masih segar dan bersih, mengandung gizi yang tinggi, bervitamin dan memenuhi selera. Tidak selamanya…
- Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan Tubuh Strawberry merupakan buah yang termasuk keluarga berry. Strawberry mempunyai rasa yang asam-asam manis, buah ini sangat enak ketika di makan langsung dan lebih nikmat lagi jika di jadikan jus. Selain…
- Menjaga Kesehatan Pencernaan Sehat Dukung Perkembangan Anak Sistem pencernaan sangat penting sekali untuk diperhatikan. Pasalnya, sistem pencernaan anak merupakan salah satu hal yang sangat berpengaruh pada kesehatannya. Menjaga kesehatan pencernaan si kecil, sama dengan menjaga kesehatannya. Itulah…
- Tips Berwisata Kuliner Yang Sehat Wisata kuliner adalah sebuah kegiatan rekreasi atau jalan-jalan yang bertujuan untuk menikmat makanan dari berbagai tempat maupun kota yang di tuju. Saking senangnya berwisata kuliner, terkadang anda kurang memperhatikan asupan…
- TIPS MENJADIKAN ANAK SEHAT DAN PERKEMBANGANNYA YANG OPTIMAL Semua orangtua tentunya menginginkan anaknya yang sehat, dan perkembangannya yang optimaltanpa tehambat oleh beberapa gangguan yang dialami anak dalam masa pertumbuhannya. Menjadikan anak agar sehat merupakan cara yang susah –…