Hipertensi atau sering dikenal dengan penyakit darah tinggi di masyarakat sekitar, merupakan suatu kondisi seseorang dimana tekanan darahnya melebihi batas normal. Sulit untuk mengetahui apakah anda memiliki gejala hipertensi atau tidak karena penyakit ini biasanya tidak menampakkan gejala-gejala tertentu, kecuali jika penyakitnya parah baru si penderita mengetahuinya dengan memeriksakan ke dokter umum. untuk mencegah hal tersebut sebaiknya anda sering-sering mengecek tekanan darah anda di puskesmas atau rumah sakit terdekat.

Selanjutnya yang menjadi
penyebab hipertensi adalah faktor keturunan, jika salah satu anggota keluarga anda menderita penyakit ini, maka anda memiliki potensi besar mengalaminya pula. Selain dari itu hipertensi juga bisa disebabkan oleh kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat. Karena dengan gaya hidup yang tidak sehat, maka segala penyakit bisa timbul. Salah satu kebiasaan yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit hipertensi yaitu kebiasaan suka meminum minuman yang mengandung alkohol, minuman yang mengandung kafein, kebiasaan merokok, kebiasaan bermalas-malasan dalam berolah raga, sedikit melakukan aktifitas dan banyak berdiam diri, dan juga setres yang berlebihan.
Penyebab lain bisa juga dikarenakan pola makan yang tidak teratur dan seimbang. Misalnya dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar garam yang berlebih, sering mengkonsumsi makanan berkolesterol yang tinggi, sering mengkonsumsi makanan siap saji, dan juga sering mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gula, sebaiknya anda segera mengganti gula anda dengan gula tropicana karena kandungan gula yang terdapat didalamnya rendah kalori.
Itulah tadi bebrapa penyebab hipertensi, selanjutnya saya juga akan membagikan informasi mengenai cara mencegah penyakit hipertensi. Penyakit hipertensi dapat dicegah dengan berbagai cara yang pertama yaitu dengan menjaga pola makan yang teratur dan seimbang. Karena dengan mengatur pola makan, maka anda juga akan menghindari makanan-makanan yang sekiranya tidak baik dikonsumsi oleh tubuh si penderita. Selanjutnya anda juga harus sering-sering memeriksa tekanan darah anda kalau bisa chek setiap hari supaya anda menetahui tekanan darah anda dan bila anda merupakan salah satu penderita hipertensi anda bisa langsung mencegahnya dengan mengkonsumsi obat yang diberikan oleh dokter. Ingat mencegah lebih baik daripada mengobati oleh karena itu jaga diri anda dari segala jenis penyakit.
Demikian yang bisa saya sampaikan mengenai penyebab hipertensi dan cara pencegahannya, semoga bermanfaat.
Artikel Lainya:
- Gejala TBC Tulang dan Penyebabnya TBC atau tuberkulosis lebih identik dengan penyakit yang menyerang paru-paru manusia. Padahal kenyataannya, penyakit ini juga bisa menjalar hingga organ vital lain seperti tulang. Bakteri penyebab TBC yaitu mycobacterium tuberculosis…
- Mencegah dan Mengobati Sariawan sariawan atau stomatitis adalah peradangan atau pembengkakan yang membuat penderita merasakan perih di sekitar mulut atau lidah. sariawan bukan penyakit yang berbahaya, namun rasa perih nya sangat mengganggu. apalagi saat…
- Tips Mengobati Darah Tinggi Secara Alami Penyakit darah tinggi atau Hypertensi merupakan penyakit yang cukup menakutkan karena penyakit ini bisa menimbulkan atau memicu munculnya penyakit lain yang sangat berbahaya. Darah tinggi atau hypertensi sangat tidak boleh…
- Gejala Diabetes Tingkat Awal Gejala Diabetes Tingkat Awal - Ada beberapa hal yang harus diwaspadai yaitu gejala diabetes yang menjadi sebuah ancaman besar bagi mereka yang saat ini sudah mulai memasuki usia lanjut. Apabila…
- Makanan Yang Baik Bagi Penderita Asam Urat Salah satu penyakit yang menyusahkan dan sering di alami masyarakat indonesia ialah penyakit Asam Urat. Penyakit ini merupakan salah satu jenis penyakit yang tergolong ke penyakit arthritis. Asam urat biasanya…
- Kuman Penyebab Fluks Berdarah Perawatan hidup yang sehat tidak dapat menjamin anda terjauh dari penyakit atau bakteri. Setiap hari di mana-mana kuman selalu ada tergantung bagaimana kekebalan tubuh kita dapat mengatasi kuman atau bakteri…
- Macam-macam Gejala Penyakit Jantung Macam-macam Gejala Penyakit Jantung - Kesehatan merupakan suatu hal terpenting dalam hidup yang wajib dijaga dengan sebaik-baiknya. Apabila Kita teledor dalam menjaga kesehatan, maka berbagai ancaman penyakit bisa saja menghampiri…
- Cegah Stroke Dengan Makanan Pasta Stroke merupakan salah satu penyakit regeneratif yang paling di takuti oleh banyak orang. Banyak faktor yang bisa menimbulkan risiko stroke. Jika seseorang mengalami stroke biasanya akan ada salah satu bagian…
- osteogenesis Imperfecta osteogenesis Imperfecta Osteogenesis imperfecta atau OI adalah kelainan genetik yang menyebabkan produksi kolagen , yang merupakan bahan dasar tulang . Gangguan pada gen pengkodean prokolagen tipe I ( COL1A1 dan…
- Hal-hal yang Mengakibatkan Kelainan Tulang Belakang Penyakit tulang belakang ialah sebuah masalah yang terjadi pada struktur tulang, yang mana pada umumnya penyakit ini disebabkan karena kebiasaan tubuh yang salah. Dimana akibat kebiasaan ini, lama kemudian dalam…
- Rasakan Segudang Manfaat Minuman Sari Buah Yuzu Jenis buah dan sayur merupakan jenis makanan sehat yang tidak boleh anda lewatkan untuk dikonsumsi setiap hari. Hal ini dikarenakan buah dan sayur mengandung beragam jenis nutrisi penting yang sangat…
- Cara Mengatasi dan Mengobati Diabetes Secara Alami Tak dapat dipungkiri bahwa diabetes ialah salah satu penyakit yang menyebabkan penderita tidak memiliki kadar gula normal. Dimana kadar seimbang tersebut berada di titik tertentu namun level yang dimilikinya terlalu…
- 10 MANFAAT BUAH SEMANGKA UNTUK KESEHATAN Buah semangka merupakan buah yang tumbuh di daerah tropis. Indonesia merupakan salah satu daerah tropis, sehingga buah semangka bisa di dapatkan hampir tersebar di seluruh Indonesia. Buah semangka selain bisa…
- Makanan Untuk Penderita Diabetes Yang Baik Dikonsumsi Penyakit bagi penderita diabetes atau sering disebut oleh masyarakat sebagai penyakit kencing manis merupakan salah satu jenis penyakit yang terjadi akibat kurangnya insulin, sehingga kadar glukosa dalam darah tidak terkendali…
- Perhatikan Ciri Rahim Yang Sehat Dan Subur Tercipta menjadi seorang wanita merupakan sebuah anugerah yang luar biasa. Karena wanita ditakdirkan untuk bisa hamil dan melahirkan. Bisa cepat hamil atau tidaknya itu tergantung dari tingkat kesuburan dari wanita…
- 10 Tanda Awal Kehamilan yang Mudah Diketahui Hamil tidak, ya? Sebagian perempuan sering bertanya-tanya karena tidak mengetahui tanda-tandanya. Padahal, pada dasarnya kita dapat dengan mudah mengenali tanda awal kehamilan. Karena, sebenarnya ada beberapa tanda kehamilan yang mudah…
- Hipertensi tekanan darah tinngi hipertensi anda tau hipertensi ?? waw menakutakn sekali penyakit yang satu ini. hipertensi adalah penyakit yang menyebabkan tekanan darah tinggi atu yang di sebabkan oleh ini karena sistol lebih dari 130mmhg…
- Ini Dia Tanda dan Gejala Hipertensi Anak Ini Dia Tanda dan Gejala Hipertensi Anak - Hipertensi memang sering dikenal sebagai penyakit orang tua, namun anak-anak bahkan bayi yang baru lahir juga dapat terkena. Anak-anak yang bertumbuh tinggi…
- 10 MANFAAT BUAH BELIMBING UNTUK KESEHATAN Belimbing atau CarambolaL Averrhoa, yaitu buah yang berasal dari India, Sri Lanka, dan Indonesia. Buah belimbing biasanya tumbuh di daerah yang suhunya tropis. Buah yang satu ini sangat berkhasiat untuk…
- Penyebab Bayi Kuning yang Sering Terjadi di Awal Kelahiran Bayi baru lahir biasanya mengalami salah satu masalah kesehatan yang dikenal dengan nama penyakit bayi kuning atau dalam bahasa medis disebut jaundice. Seperti namanya, penyakit ini ditandai dengan berubahnya warna…
- penyakit meningitis Taukah anda tentang Meningitis. ? Taukah tanda dan gejalanya ? Tau kah tentang pengobatanya ? kalau pengentau baca artikel ini sampai selesai ya ... Meningitis adalah peradangan pada selaput otak,…
- Untuk Mengobati Radang Tenggorokan Anda Harus Mengenali 6… Faringitis atau yang biasa disebut sakit pada tenggorokan seringkali muncul karena terjadinya infeksi yang disebabkan oleh bakteri maupun virus. Dari serangan bakteri dan virus inilah menyebabkan kondisi kekebalan tubuh menjadi…
- 4 Cara Menurunkan Gula Darah Tanpa Harus Memakai Obat Sebagai negara yang termasuk memiliki penderita diabetes alias penyakit gula darah yang tinggi di dunia, Anda harus selalu waspada begitu merasakan gejala-gejala penyakit ini. Dari sering merasa haus, buang air…
- 5 Hal Yang Dapat Menyebabkan Gejala Sakit Perut Manusia adalah mahluk hidup yang memiliki segalanya, namun apabila manusia tidak dapat bersyukur dan menjaga anugrah tersebut, maka akan sangat mudah manusia merasakan sakit. Banyak sekali jenis penyakit yang di…
- JENIS DARAH MANUSIA Darah merupakan bagian terpenting dalam hidup manusia. Volume darah yang ada pada manusia rata-rata adalah 8% dari berat badan. Darah manusia berwarna merah. Darah yang banyak mengandung oksigen biasanya berwarna…
- Hal Yang Wajib Anda Tahu Jika Tangan Sering Berkeringat Diantara anda pasti ada yang memiliki kebiasaan tangan yang berkeringat secara berlebihan. Mungkin ada yang menganggap hal tersebut adalah hal biasa, namun bagi sebagian orang hal tersebut membuatnya gelisah, karena…
- Tips dan Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Salah satu tips menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat dilakukan dengan menggunakan cara yang alami. Dengan melakukan cara yang alami tentu saja anda juga tidak perlu mengkonsumsi obat-obatan dari…
- Gejala Hipertensi Pada Ibu Mengandung Penyakit memang tidak pandang bulu, bahkan gejala hipertensi juga bisa dialami oleh mereka yang sedang mengandung. Tentu saja ini akan menjadikan seseorang menjadi lebih sulit dalam melakukan beberapa aktivitas. Jangan sampai karena…
- Mengenal Gejala Kanker Serviks Hello ladies! Pada artikel sebelumnya saya pernah membahas mengenai Kanker Serviks ini. Kanker Serviks memang merupakan salah satu jenis Kanker yang paling mematikan terutama bagi perempuan, karena hanya perempuanlah yang…
- tubercolosis TB/TBC/tubercolosis adalah penyakit menular yang menyebabkan seseorang terus-menerus batuk dalam jangka waktu yang sangat lama. TB menyebar dari orang ke orang melalui udara. Ketika orang-orang yang mempunyai TB paru batuk,…