Hipertensi atau sering dikenal dengan penyakit darah tinggi di masyarakat sekitar, merupakan suatu kondisi seseorang dimana tekanan darahnya melebihi batas normal. Sulit untuk mengetahui apakah anda memiliki gejala hipertensi atau tidak karena penyakit ini biasanya tidak menampakkan gejala-gejala tertentu, kecuali jika penyakitnya parah baru si penderita mengetahuinya dengan memeriksakan ke dokter umum. untuk mencegah hal tersebut sebaiknya anda sering-sering mengecek tekanan darah anda di puskesmas atau rumah sakit terdekat.
Selanjutnya yang menjadi
penyebab hipertensi adalah faktor keturunan, jika salah satu anggota keluarga anda menderita penyakit ini, maka anda memiliki potensi besar mengalaminya pula. Selain dari itu hipertensi juga bisa disebabkan oleh kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat. Karena dengan gaya hidup yang tidak sehat, maka segala penyakit bisa timbul. Salah satu kebiasaan yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit hipertensi yaitu kebiasaan suka meminum minuman yang mengandung alkohol, minuman yang mengandung kafein, kebiasaan merokok, kebiasaan bermalas-malasan dalam berolah raga, sedikit melakukan aktifitas dan banyak berdiam diri, dan juga setres yang berlebihan.
Penyebab lain bisa juga dikarenakan pola makan yang tidak teratur dan seimbang. Misalnya dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar garam yang berlebih, sering mengkonsumsi makanan berkolesterol yang tinggi, sering mengkonsumsi makanan siap saji, dan juga sering mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gula, sebaiknya anda segera mengganti gula anda dengan gula tropicana karena kandungan gula yang terdapat didalamnya rendah kalori.
Itulah tadi bebrapa penyebab hipertensi, selanjutnya saya juga akan membagikan informasi mengenai cara mencegah penyakit hipertensi. Penyakit hipertensi dapat dicegah dengan berbagai cara yang pertama yaitu dengan menjaga pola makan yang teratur dan seimbang. Karena dengan mengatur pola makan, maka anda juga akan menghindari makanan-makanan yang sekiranya tidak baik dikonsumsi oleh tubuh si penderita. Selanjutnya anda juga harus sering-sering memeriksa tekanan darah anda kalau bisa chek setiap hari supaya anda menetahui tekanan darah anda dan bila anda merupakan salah satu penderita hipertensi anda bisa langsung mencegahnya dengan mengkonsumsi obat yang diberikan oleh dokter. Ingat mencegah lebih baik daripada mengobati oleh karena itu jaga diri anda dari segala jenis penyakit.
Demikian yang bisa saya sampaikan mengenai penyebab hipertensi dan cara pencegahannya, semoga bermanfaat.
Artikel Lainya:
- Macam-macam Gejala Penyakit Jantung Macam-macam Gejala Penyakit Jantung - Kesehatan merupakan suatu hal terpenting dalam hidup yang wajib dijaga dengan sebaik-baiknya. Apabila Kita teledor dalam menjaga kesehatan, maka berbagai ancaman penyakit bisa saja menghampiri…
- Penyebab dan Pencegahan Penyakit Darah Tinggi Darah tinggi adalah salah satu penyakit yang di derita oleh orang banyak di Indonesia. Darah tinggi atau yang di sebut Hipertensi adalah tekanan darah seseorang yang di atas normal, orang…
- 16 MACAM OBAT TRADISIONAL Segala penyakit pasti ada obatnya. Obat yang digunakan dapat berupa obat medis atau obat tradisional. Yang akan dibahas disini adalah tentang obat tradisional. Obat tradisional sering digunakan pada zaman dahulu,…
- Gejala Hipertensi Pada Ibu Mengandung Penyakit memang tidak pandang bulu, bahkan gejala hipertensi juga bisa dialami oleh mereka yang sedang mengandung. Tentu saja ini akan menjadikan seseorang menjadi lebih sulit dalam melakukan beberapa aktivitas. Jangan sampai karena…
- Kuman Penyebab Fluks Berdarah Perawatan hidup yang sehat tidak dapat menjamin anda terjauh dari penyakit atau bakteri. Setiap hari di mana-mana kuman selalu ada tergantung bagaimana kekebalan tubuh kita dapat mengatasi kuman atau bakteri…
- Gejala Diabetes Tingkat Awal Gejala Diabetes Tingkat Awal - Ada beberapa hal yang harus diwaspadai yaitu gejala diabetes yang menjadi sebuah ancaman besar bagi mereka yang saat ini sudah mulai memasuki usia lanjut. Apabila…
- Tips Mencegah Dan Mendeteksi Penyakit Ginjal Dan Penyebabnya Ginjal adalah suatu organ di dalam tubuh yang berbentuk mirip seperti kacang yang berfungsi sebagai penyaring kotoran dari dalam darah yang kemudian kotoran tersebut akan dibuang bersama dengan air yang…
- Penyakit Mag Bisa Berakibat Kanker Lambung Maag adalah suatu penyakit yang disebabkan karena naiknya asam lambung. Asam lambung yang diproduksi fungsinya adalah untuk melumatkan makanan sebelum disalurkan dan diserap oleh tubuh. Produksi asam lambung yang berlebihan…
- Mengobati Radang Tenggorokan Dengan Benar Biasanya sakit tenggorokan itu ditimbulkan dari bakteri ataupun virus. Penyakit tersebut pada umumnya bisa dijumpai terhadap anak-anak yang tidak mempunyai kekebalan tubuh yang baik. Jika ingin mengobati radang tenggorokan, hal…
- Mengenal Gejala Kanker Serviks Hello ladies! Pada artikel sebelumnya saya pernah membahas mengenai Kanker Serviks ini. Kanker Serviks memang merupakan salah satu jenis Kanker yang paling mematikan terutama bagi perempuan, karena hanya perempuanlah yang…
- Manfaat Yogurt Bagi Kesehatan Yoghurt adalah susu yang di permentasikan dengan bakteri khusus. Baktei disini tentunya bakteri yang baik bagi tubuh. Cara pembuatan yoghurt yang menarik menghasilkan rasa yang menarik juga. Untuk itu yoghurt…
- 4 Cara Menurunkan Gula Darah Tanpa Harus Memakai Obat Sebagai negara yang termasuk memiliki penderita diabetes alias penyakit gula darah yang tinggi di dunia, Anda harus selalu waspada begitu merasakan gejala-gejala penyakit ini. Dari sering merasa haus, buang air…
- Tips Persiapan Kesehatan Sebelum Berangkat Ibadah Haji Tidak akan lama lagi bagi umat muslim yang mampu berangkat haji dari seluruh dunia akan berkumpul untuk melaksanakan rukun islam yang ke lima yakni ibadah haji ke Baitullah di tanah…
- Untuk Mengobati Radang Tenggorokan Anda Harus Mengenali 6… Faringitis atau yang biasa disebut sakit pada tenggorokan seringkali muncul karena terjadinya infeksi yang disebabkan oleh bakteri maupun virus. Dari serangan bakteri dan virus inilah menyebabkan kondisi kekebalan tubuh menjadi…
- JENIS DARAH MANUSIA Darah merupakan bagian terpenting dalam hidup manusia. Volume darah yang ada pada manusia rata-rata adalah 8% dari berat badan. Darah manusia berwarna merah. Darah yang banyak mengandung oksigen biasanya berwarna…
- Cegah Penyakit Darah Tinggi dengan Diet Rendah Garam Cegah Penyakit Darah Tinggi dengan Diet Rendah Garam - Banyak sekali makanan penyebab darah tinggi di tubuh yang diantaranya ialah junk food, gula, alkohol, kafein, lemak jenuh & trans serta…
- Sering Buang Air Besar? Kenali Penyebabnya Dan Cara… Bagi Anda yang sering beraktivitas di dalam maupun di luar ruangan hingga 8 jam per hari atau bahkan lebih, pernahkan Anda mengalami diare sehingga sangat mengganggu pekerjaan Anda? Salah satu…
- 2 Penyakit yang Disebabkan oleh Virus Virus penyebab penyakit ada dimana mana. Karenanya kita perlu lebih waspada akan serangan dari virus tersebut agar kita bisa tetap sehat. Namun kadangkala virus tetap bisa menyerang tubuh kita, meski…
- Manfaat Melakukan Tes Darah Rutin Manfaat Melakukan Tes Darah Rutin - Mungkin masih banyak orang yang mengabaikan dan tidak terlalu menganggap penting untuk mengecek darahnya secara rutin di pusat-pusat kesehatan. Padahal mengecek darah secara berkala…
- Khasiat Rumput Laut Bagi Manusia Pada tahun 1962, di temukan rumput laut spiral yang menggemparkan dunia. Betapa tidak karena rumput laut tersebut memiliki gizi yang sangat kaya dan lengkap, 1 gram rumput laut spiral menyamai…
- Diebetes Melitus Atau Kencing Manis, Ciri-Ciri Diabetes Penyakit diabetes mellitus atau kencing manis adalah suatu penyakit kronis yang muncul dan meyerang tubuh secara perlahan. Penyakit ini disebabkan oleh gangguan pada sistem metabolisme karbohidrat yakni pankreas tidak dapat…
- Mencegah dan Mengobati Sariawan sariawan atau stomatitis adalah peradangan atau pembengkakan yang membuat penderita merasakan perih di sekitar mulut atau lidah. sariawan bukan penyakit yang berbahaya, namun rasa perih nya sangat mengganggu. apalagi saat…
- Hipertensi tekanan darah tinngi hipertensi anda tau hipertensi ?? waw menakutakn sekali penyakit yang satu ini. hipertensi adalah penyakit yang menyebabkan tekanan darah tinggi atu yang di sebabkan oleh ini karena sistol lebih dari 130mmhg…
- Hal Yang Wajib Anda Tahu Jika Tangan Sering Berkeringat Diantara anda pasti ada yang memiliki kebiasaan tangan yang berkeringat secara berlebihan. Mungkin ada yang menganggap hal tersebut adalah hal biasa, namun bagi sebagian orang hal tersebut membuatnya gelisah, karena…
- manfaat makan buah buahan Seringkali kita jarang memakan buah-buahan, mungkin karena tidak suka atau malas unutk mengkomsumsianya kareana tidak tau mamfaatnya oleh karena itu ada beberapa buah-buahan yang aman di konsumsi setiap hari. Bijak…
- Ketika Anda Mengalami Gejala Diabetes, Waspadai Juga Gejala… Sering buang air kecil akhir-akhir ini, terutama di tengah malam? Mungkin juga Anda merasa sering haus, lemah lesu yang terus-menerus, atau bahkan sering merasa kesemutan di bagian kaki dan tangan?…
- Ternyata, Mendengkur dapat Memicu Sejumlah Penyakit… Banyak orang yang meremehkan bahwa mendengkur itu adalah sesuatu hal yang biasa, bahkan mendengkur itu justru bagus karena itu menjadi ciri bahwa kita tertidur sangat pulas sekali. Namun, pada faktanya…
- GANGGUAN PERNAFASAN Jika organ yang ada di dalam tubuh tidak dijaga dengan baik, maka organ tersebut akan mengalami beberapa gangguan. Gangguan tersebut biasanya disebabkan karena faktor dari luar, misalnya adanya virus yang…
- Kenali Gejala dan Penyebab Anak Sembelit Sembelit atau susah BAB merupakan salah satu gangguan pencernaan yang banyak dialami orang-orang termasuk anak-anak. Sembelit bisa memberikan dampak yang besar pada kegiatan sehari anak karena menimbulkan rasa cemas saat…
- HIV AIDS HIV dan AIDS adalah dua hal yang berbeda. Kadang orang berpikir bahwa HIV dan AIDS sama. Padahal HIV merupakan virus yang menyebabkan penyakit AIDS. HIV adalah sebuah singkatan dari Human…
