Tidak terasa sebentar lagi bulan Ramadhan akan segera tiba. Di bulan Ramadhan ini seluruh umat muslim di dunia melaksanakan ibadah puasa selama sebulan penuh. Tapi tahukah anda manfaat puasa tersebut? berpuasa tidak hanya untuk mendapatkan pahala dan ridho dari Alloh SWT. Tetapi ada manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Manfaat puasa yang pertama adalah dapat menurunkan adrenalin pada tubuh. hal ini akan dapat dirasakan jika kondisi psikis orang yang berpuasa dalam keadaan tenang dan tidak dipenuhi dengan amarah. Jika adrenalin meningkat dapat berisiko terkena penyakit jantung, stroke dan sebagainya.Tak hanya itu, Dengan berpuasa dapat menurunkan kadar gula darah, kolesterol dan mengendalikan tekanan darah dalam tubuh. maka puasa sangat cocok untuk perawatan bagi orang yang menderita diabetes, hipertensi dan lain sebagainya.
Manfaat puasa selanjutnya adalah dapat membuat kita berumur panjang. Hal ini dibuktikan oleh sebuah penelitian yang menunjukan bahwa pola makan pada saat berpuasa bersifat roatif sehingga menjadi beban bagi asimilasi dalam tubuh. hal ini mengakibatkan penurunan hormon dan insulin pada sistem pencernaan. Hal ini merupakan rahasia bagi anda yang ingin menikmati hidup lebih lama. Selain itu pada saat berpuasa, secara tidak langsung sudah membersihkan usus, memperbaiki kinerja organ pencernaan juga membersihkan tubuh kita dari berbagai sisa-sisa serta endapan makanan sehingga dapat mengurangi kegemukan pada tubuh kita. untuk itu berpuasa juga dapat dijadikan kesempatan untuk menurunkan berat badan secara sehat dan alami.
Yang terakhir, dengan berpuasa kita dapat menurunkan hawa nafsu kita. dari hal-hal yang dapat menyebabkan batalnya puasa seperti, makan, minum serta melakukan hal-hal yang dapat merugikan diri sendiri juga orang lain.
Artikel Lainya:
- Manfaat Buah Blewah Untuk Kesehatan Tubuh Buah blewah paling sering kita temukan dalam sajian sop buah atau es buah. Buah blewah sangatlah nikmat jika dipadukan dengan buah yang lain, buah ini memiliki rasa yang segar dan…
- Manfaat Dari Hidup Sehat Yang Diperoleh dan Pentingnya Ini Hidup sehat merupakan suatu cita - cita bagi semua orang, oleh karena itu atur gaya hidup buruk menjadi gaya hidup yang baik. Menjaga pola hidup sehat tidak susah dan tidak gampang,…
- tentang taubat pada postingan kali ini saya akan membahas tentang taubat. baru saja saya mendengarkan radio setelah sekian lama nya radio tersebut hanya di simpan sebagai pajangan. awal nya males banget dengerin…
- Cara Menurunkan Darah Tinggi Paling Efektif Cara Menurunkan Darah Tinggi - Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi dimana saat tekanan darah pada arteri naik. Jika tekanan darah tinggi atau hipertensi terjadi, maka itu berarti juga…
- Cara Praktis Hindari Berbagai Resiko Penyakit Menghindari dan meminimalisir resiko dari datangnya penyakit berbahaya patut dilakukan sedini mungkin sehingga hal-hal yang tidak diharapkan tersebut dapat dicegah dengan baik. Salah satu cara modern yang praktis dan dapat…
- 5 MANFAAT BUAH MARKISA UNTUK KESEHATAN Buah markisa merupakan buah yang tumbuh didaerah tropis dan sub tropis di daerah Amerika. Buah ini tergolong tanaman genus passiflora. Di Indonesia terdapat dua jenis markisa, yaitu markisa ungu yang…
- Malam Indah dan Paling Ditunggu Di Bulan Ramadhan Tiada malam yang lebih indah penuh berkah dan karomah sejak dunia dan alam semesta ini diciptakan oleh Allah SWT selain malam lailatul Qadar, suatu malam yang lebih baik dari seribu…
- Jenis-Jenis Penyakit Jantung Seperti yang sudah anda ketahui. Jantung merupakan organ vital yang memiliki fungsi sangat penting bagi tubuh. Organ jantung manusia memiliki tugas penting untuk memompa darah menuju seluruh bagian tubuh, kemudian…
- Keutamaan Puasa Arafah Puasa atau juga di sebut dengan sebutan syaum yakni menjalankan salah satu ibadah dengan cara menahan lapar yakni tidak di perbolehkan makan dan minum ketika ibadah syaum sedang di laksanakan.…
- Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Mental Bagi anda yang kurang percaya diri atau kesehatan mental. Maka anda bisa temukan diulasan ini yang memberikan informasi manfaat olahraga bagi kesehatan mental. Olahraga merupakan gerakan yang juga bisa melatih…
- Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa 1436 H - 2015 M Jadwal imsakiyah ramadhan dan buka puasa 1436 H - 2015 M ini berlaku untuk seluruh Indonesia. anda bisa mengunduh atau download dalam bentuk PDF dan tekan CTRL+P untuk langsung print…
- Cara Menurunkan Gula Darah Dengan Makanan Bagi anda penderita gula darah tinggi, anda tidak boleh memakan makanan sembarangan apalagi jika mengandung gula yang berlebih. Untuk alternatif cara menurunkan gula darah dalam tubuh dengan makanan, diusahakan bagi…
- Marhaban ya Ramadhan Selamat Datang Bulan Suci Ramadhan Marhaban ya ramadhan adalah sebuah ucapan jika kita bertemu di setiap tahun bertemu dengan bulan Ramadhan. Bulan suci penuh hikmah ini diwarnai dengan silaturahmi dan saling memafkan sesama muslim. Biasanya…
- Manfaat Teh bagi Kehidupan dan Kecantikan Indonesia sudah sejak jaman pra penjajahan terkelanl dengan keaneka ragaman tanaman dan rempah-rempah. Indonesia yang terlewati dengan garis khatulistiwa sehingga membuat tanah negeri ini makmur hampir semua jenis tumbuhan trofis…
- Mangga, Buah Kaya Manfaat Manfaat buah mangga sangat besar untuk kesehatan kulit. Buah mangga adalah sumber antioksidan yang menunda terjadinya penuaan kulit dan pigmentasi. Vitamin C yang terkandung dalam mangga membantu kita dalam menyembuhkan…
- 10 hari Pertama Bulan Dzulhijah Yang Istimewa Bulan Dzulhijah adalah bulan yang sangat agung. Di bulan ini semua umat islam yang mampu dan mendapat undangan dari Allah SWT untuk beribadah haji menunaikan rukun Islam yang kelima. Selain…
- tugas manusia sebagi makhluk Manusia adalah makhluk paling sempurna di bandingkan makhluk-makhluk lainnya karena selain sempurna manusia mempunyai akal dan pikiran yang makhluk lain tidak mempunyainya. Manusia di ciptakan oleh Allah swt. di dunia…
- Makan Sehat Dibulan Ramadhan Untuk yang sedanng melaksanakan diet pastinya anda memerlukan makanan sehat apalagi dibulan suci ramadhan yang diatur hanya 2 kali makan dalam satu hari, nahh anda pasti membutuhkan resep masakan sehat…
- 12 MANFAAT TEH UNTUK KESEHATAN Teh biasanya tumbuh di daerah yang tropis dengan ketinggian 200-2000 meter di atas permukaan laut. Nama latin dari teh yaitu Camelia Sinensis. Untuk teh Cina dan jawa, ketinggiannya bisa mencapai…
- Fidyah membayar fidyah Fidyah adalah memberi makan kepada orang miskin. Fidyah merupakan sebuah keringanan untuk tidak berpuasa karena sulitnya mereka untuk menunaikan puasa. Ada 2 pilihan bagi seorang muslim atau…
- Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan Tubuh Strawberry merupakan buah yang termasuk keluarga berry. Strawberry mempunyai rasa yang asam-asam manis, buah ini sangat enak ketika di makan langsung dan lebih nikmat lagi jika di jadikan jus. Selain…
- Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Semangka adalah salah satu buah yang sangat digemari oleh banyak orang, rasanya yang enak dan manis membuat banyak orang suka dengan buah yang satu ini. Sama seperti buah-buah yang lainnya…
- Beribadah Tanpa Berilmu Ilmu adalah sesuatu yang sangat berharga yang dapat menentukan kualitas seseorang. Dengan adanya ilmu ini seseorang dapat dihormati dan dihargai, segala pendapat dan kritikannya pasti dapat diterima oleh yang lain,…
- Petai Cina Dapat Sembuhkan Diabetes Penyakit Diabetes Militus merupakan kumpulan gejala-gejala akibat tubuh kekurangan hormon insulin, baik itu jumlahnya atau kualitasnya. Hormon yang dihasilkan kelenjar prankeas ini bertugas menjaga keseimbangan kadar gula (glukosa) darah…
- 10 MANFAAT BUAH APEL UNTUK KESEHATAN Apel berasal dari bahasa latin yaitu Malus Domestika. Pada tahun 300 SM, Iskandar Agung menemukan tumbuhan apel kerdil, yaitu apel musim dingin. Buah Apel merupakan salah satu buah yang sangat…
- 5 Kebiasaan Buruk yang Selama Ini Menjadi Penyebab Gula… Penyakit gula darah atau biasa dikenal dengan sebutan diabetes, memang sekarang ini sudah menjadi sebuah penyakit yang sangat umum. Hampir setiap orang berpotensi mengalami penyakit tersebut, meski dalam riwayat keluarganya…
- Manfaat Kopi Hijau Nescafe Nama dari kopi hijau saat ini memang benar-benar sudah semakin popular saja, tentu saja karena kopi hijau ini sendiri tak Cuma sekedar kopi yang bisa anda nikmati, namun lebih dari…
- Mengenal Manfaat Mix Jus Hingga saat ini masih banyak orang yang mencari alat kecantikan dan kesehatan yang dapat mengurangi resiko serangan jantung dan stroke. Serangan jantung memang seringkali sulit untuk dideteksi, terjadi dengan cepat,…
- Puasa Bagi Ibu Hamil Bolehkah wanita hamil berpuasa?. Bulan ramadhan yaituh bulan terbaik bagi umat islam dimana berkah dan rahmat senantiasa tercurah dari Yang Maha Kuasa. Di bulan penuh berkah ini semua umat muslim yany ada…
- Masakan Berbuka Puasa yang Praktis Berbuka puasa menjadi moment yang sangat special selama bulan Ramadhan. Karena hal ini menjadi saat- saat yang bahagia karena bisa berkumpul dan makan bersama dengan keluarga, apalagi jika menu masakannya…
