Bunda sedang hamil ? wah selamat ya bun, semoga anak bunda bisa lahir sehat. Nah untuk bunda yang baru pertama kali hamil, tentunya akan merasakan mual setiap harinya. Tentu hal ini akan sangat menganggu bunda, padahal hal itu wajar. Nah daripada stres memikirkan mual yang tak kunjung berhenti, saya punya tips atau resep
makanan untuk ibu hamil yang bisa mengusir rasa mual pada bunda.
Resep ini menggunanan buah peach sebagai bahan utamanya dan akan dibuat jus. Nah, tentunya dengan dibuat menjadi jus, bunda akan dengan nikmat menyantap hidangan ini dan membuat bunda menjadi lebih rileks. Selain dapat mengusir rasa mual, jus peach ini juga banyak sekali manfaatnya seperti menjaga kesehatan gigi karena mengandung mineral seperti zat besi dan fluoride yang sangat banyak, lalu juga meningkatkan pengelihatan karena buah peach ini mengandung beta karoten yang berasal dari kandungan isomeri, lalu buah peach juga sangat baik untuk kesehatan kulit, karena buah peach mengandung vitamin C yang sangat tinggi, dan mampu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, dan masih banyak lagi manfaat lainnya yang bisa anda dapatkan apalagi untuk mendapatkan nutrisi untuk janin anda.
Nah, sekarang kita akan buah jus yang lezat dan manis ini. siapkan terlebih dahulu beberapa bahannya seperti 100 gram buah peach, dipotong menjadi seperti dadu, 300 ml perasan air jeruk, 200 gram mangga segar yang sudah dipotong menjadi dadu juga, dan 100 ml yoghurt tawar. Setelah bahan siap, masukkan semua bahan tersebut ke dalam blender, lalu biarkan hingga semua bahan tercampur dan jus menjadi sangat lembut. Lalu sajikan dingin.
Jus ini mengandung nilai gizi yang baik per porsinya antara lain jumlah energi hingga 228 kilo kalori, jumlah protein 3 gram, jumlah lemak 0,5 gram, dan karbohidrat 56 gram. Sangat cukup untuk kebutuhan gizi setiap harinya. Nah tunggu apa lagi ? yuk cari bahannya dan segera minum untuk menghilangkan mual dan juga menyehatkan anda dan janin anda. semoga makanan untuk ibu hamil ini bermanfaat.
Artikel Lainya:
- Jenis Makanan Prebiotik Untuk Anak Setiap makanan yang dikonsumsi oleh anak memang berpengaruh sekali terhadap kesehatan tubuhnya. Hal tersebut membutuhkan asupan nutrisi yang bergizi dan bernutrisi sehingga mampu membuat tubuh lebih sehat dan kuat. Salah…
- Cara mengolah wortel, madu dan brokoli menggugah selera Perayaan hari-hari besar keagamaan biasanya di sempurnakan dengan kehadiran beberapa macam menu makanan yang lezat dan nikmat. Kebanyakan dari makanan tersebut mendapatkan cita rasa tanpa memperhatikan kandungan nutrisi dan gizi…
- Manfaat Menerapkan Tips Sehat Ibu Hamil Sebagai seorang calon ibu yang tengah mengandung sang calon balita merupakan salah satu keadaan yang luar biasa. Dalam kebahagiaan ini senantiasa dijaga hingga mendatangkan saat-saat paling bahagia saat buah hati…
- Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Lumayan lagi bengong ini dapat insfirasi sedikit yang bisa di bagikan semoga bermanfaat bagi ibu-ibu :), semua ibu pasti sayang terhadap anakanya, mereka pasti menginginkan anaknya lahir dengan kesempurnaan, banyak…
- Mendapatkan Resep Masakan Enak Untuk Balita Mencari resep masakan enak yang disajikan untuk balita anda merupakan sebuah pekerjaan rumah bagi para ibu setiap hari. Selain enak, masakan yang disajikan untuk balita anda tentunya harus menyehatkan, dimana…
- Cara Melangsingkan Badan Paska Melahirkan Pada umumnya, setiap wanita pastilah sangat memperhatikan kecantikan mereka, termasuk cara melangsingkan badan. Kelangsingan tubuh memang sangat diperhatikan oleh setiap wanita, terutama wanita paska melahirkan. Karena biasanya wanita paska melahirkan…
- Resep Membuat Makanan Dibawah ini adalah nama-nama makanan yang dapat anda ketahui dan dapat anda buat, untuk mencoba membuat makanan di bawah ini anda dapat melihat panduan-panduan tatacara dan petujuk pembuatan yang benar.…
- Mengenal Riwayat Kehamilan Penyebab Bayi Lahir Prematur Bayi yang lahir prematur atau sebelum pada waktunya tentu tidak diinginkan oleh ibu yang sedang hamil. Bayi yang lahir prematur akan memilki berat badan yang tidak normal dan bisa saja…
- Menambahkan Gula pada Susu Anak Menyajikan susu bubuk buat si kecil sebenarnya banyak hal yang harus dipersiapkan. Beda dengan susu siap minum dimana bunda hanya tinggal mengambil gelas, menuangkan dan memberikan pada si kecil. Nah,…
- Menjaga Kesehatan Pencernaan Sehat Dukung Perkembangan Anak Sistem pencernaan sangat penting sekali untuk diperhatikan. Pasalnya, sistem pencernaan anak merupakan salah satu hal yang sangat berpengaruh pada kesehatannya. Menjaga kesehatan pencernaan si kecil, sama dengan menjaga kesehatannya. Itulah…
- Kue Kukus Untuk Ibu Yang Tidak Memiliki Oven Menyambut datangnya lebaran biasanya para ibu sudah bersiap-siap untuk membuat berbagai sajian khas istimewa. Dari mulai minuman segar, makanan besar hingga cemilan ringan yang dibuat untuk memeriahkan suasana berkumpul dengan…
- Gejala Hipertensi Pada Ibu Mengandung Penyakit memang tidak pandang bulu, bahkan gejala hipertensi juga bisa dialami oleh mereka yang sedang mengandung. Tentu saja ini akan menjadikan seseorang menjadi lebih sulit dalam melakukan beberapa aktivitas. Jangan sampai karena…
- Cara Melahirkan Alami Untuk semua perempuan yang mengalami sebuah proses persalinan yang pertama kalinya, tentu akan selalu membayangkan bahwa semua proses dari persalinan secara normal itu adalah sebuah proses yang sangat sulit karenaka…
- Resep Kue Kering Coklat Tanpa Oven! Anda yang berniat membuat resep kue kering coklat tentunya sudah melakukan persiapan, sebab kue satu ini memang selalu menjadi primadona. Kue yang terasa renyah serta rasa manis coklat yang menggoda…
- Jenis Makanan Untuk Kreasi Makanan Anak Makanan yang bergizi wajib untuk diberikan kepada anak, karena diusia dini anak memperlukan asupan nutrisi yang baik untuk tumbuh kembang sang anak. Susu dancow yang memiliki banyak nutrisi didalamnya cocok…
- Asupan Makanan Untuk Ibu Hamil Muda Duniamamy.com yang merupakan salah satu website yang membahas mengenai berbagai informasi dunia kehamilan akan memberikan beberapa makanan sehat untuk ibu hamil muda, dengan begitu ibu hamil dan juga janin yang…
- Makanan Sehat Ibu Hamil yang Kaya Akan Asam Folat Bagi ibu hamil mengonsumsi makanan sehat merupakan hal wajib untuk dilakukan. Ini karena ibu hamil membutuhkan makanan sehat tidak hanya untuk dirinya sendiri namun juga untuk janin yang ada di…
- Resep Sarapan Siap Saji untuk Si Kecil Sarapan adalah sebuah kegiatan pagi yang rutin harus dilakukan anak-anak sebelum berangkat ke sekolah, namun tak jarang anak-anak punya cara untuk menghindarinya. Mulai dari terasa eneg, akan kekenyangan hingga berkata…
- RESEP COKELAT BOLA TRUFFLE Cokelat merupakan olahan dari makanan atau minuman dari biji kakao. Sampai sekarang tidak ada yang bisa mendefinisikan rasa dari cokelat, karena cokelat terdiri dari 1.200 macam zat yang tidak ada…
- Air Kelapa Baik Untuk Ibu Hamil Tahukah anda jika meminum air kelapa itu merupakan salah satu tips ibu hamil agar pada masa hamil sampai proses persalinannya lancar. Orang tua banyak yang menyarankan hal ini, menurut mitos…
- 8 Ciri Perkembangan Anak Usia Dini Sejatinya, setiap orangtua wajib memperhatikan pertumbuhan dan perkembangan anaknya. Ada cukup banyak ciri perkembangan anak usia dini. Nah, di sini, kami akan menjelaskan 8 ciri yang wajib diketahui. Tanpa berlama-lama,…
- Kesehatan Ibu Hamil Hal- hal Yg Butuh Di cermati dalam Kala Kehamilan : Perbanyak makan karbo hidrat tambah banyak makanan bergizi dalam 1 hari- terutama misalnya anda kurus, makan tambah banyak sayur- sayuran…
- Susu dan Yoghurt Nutrisi Otak Anak yang Terbaik Meski kecerdasan anak dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti lingkungan, pola asuh hingga genetika namun yang tak kalah pentingnya adalah gizi yang dikonsumsi setiap hari oleh si kecil. Ya, bunda harus…
- Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan Tubuh Strawberry merupakan buah yang termasuk keluarga berry. Strawberry mempunyai rasa yang asam-asam manis, buah ini sangat enak ketika di makan langsung dan lebih nikmat lagi jika di jadikan jus. Selain…
- Kumpulan Resep Masakan Jawa Tengah: Tahu Campur Kumpulan Resep Masakan Jawa Tengah: Tahu Campur - Sedang ingin mencicipi salah satu Resep Masakan Jawa Tengah? Tahu campur yang menjadi kuliner khas dari Semarang tentunya akan mengobati rasa penasaran…
- Menu Es Buah Mantabs Untuk Berbuka Puasa Sudah tidak asing lagi dengan minuman pelepas dahaga dengan beberapa campuran buah-buahan alami dan segar es buah yang menyehatkan badan dan membuat anda ngiler. Resep es buah ini akan memembantu…
- Kreasi Makanan Anak Agar Lahap Makan Bunda di rumah mungkin sering mengalami anak sulit untuk makan, bukan karena makannya yang tidak sedap atau menunya yang itu-itu saja, mungki dari penyajiannya yang kurang diperhatikan karena anak biasanya…
- Beberapa Hal Yang Dilarang Ketika Sedang Hamil Memperoleh kehamilan adalah anugerah yang sangat besar dari Tuhan kepada kita, betapa tidak, bukan sedikit orang yang begitu menantinya hingga berbagai cara dilakukan supaya istrinya hamil. Anugerah terindah ini adalah…
- Tips Ibu Hamil Agar Tetap Sehat Kita tau kalau ibu hamil itu harus sering-sering istirahat,harus menjaga aktivitas dan juga harus menjaga dan mengasih nutrisi yang baik buat calon bayinya nanti,ini dia tips agar Ibu Hamil sehat:…
- Tampil Modis dengan Menggunakan Baju Hamil Kehamilan merupakan masa yang paling menarik dan menyenangkan. Anda juga memiliki sebuah alasan kuat untuk bisa pergi berbelanja. Tidak hanya sebatas untuk membeli perlengkapan bayi saja, akan tetapi untuk beberapa…
