Berbicara tentang kehamilan memang merupakan moment kebahagiaan bagi pasangan, anda pasti termasuk di dalamnya. Hamil dan memiliki keturunan merupakan impian dari bahtera rumah tangga yang dibangun bersama. Kehadiran buah hati kaan melengkapi rumah anda menjadi lebih ceria dan sempurna. Anda patut berbahagia saat mengetahui tengah hamil, sebab ada banyak pasangan yang mengalami kesulitan untuk mendapatkan keturunan. Terlepas dari hal tersebut, sangat penting menjaga kondisi ibu yang sedang hamil. Proses mengenai kehamilan umumnya berlangsung selama 9 bulan 10 hari, ada yang lebih ada yang kurang. Hal ini terjadi karena dipengaruhi oleh beberapa faktor, diantaranya: 1. Kondisi kesehatan janin, 2. Kondisi kesehatan dari ibu itu sendiri, 3. Kebutuhan nutrisi saat masa kehamilan yang terpenuhi atau sebaliknya, 4. Kondisi psikis ibu saat mengandung. Anda yang tengah hamil sebaiknya memiliki persiapan baik fisik maupun mental agar kandungan sehat dan bisa lahir dengan selamat. Nutrisi yang baik sangat diperlukan saat membicarakan tentang kehamilan ini, sebab tubuh ibu juga perlu mneyumbangkan nutrisinya ke janin. Sehingga jangan heran saat hamil, anda sering merasa lapar dan perlu mengisi kebutuhan perut yang sebelum hamil kapasitasnya biasa saja. Rasa lapar ini sebaiknya jangan ditahan, bisa jadi disebabkan karena kebutuhan bayi dalam kandungan anda. Anda jangan takut gemuk, sebab sejatinya ibu hamil yang sehat ditandai dengan kenaikan berat badan bahkan paska melahirkan.