pada postingan kali ini saya akan membahas tentang cara
mengecilkan perut dengan cepat. bagi anda yang mempunyai masalah dengan bentuk perut yang mungkin terlalu besar atau buncit, saya akan memberikan tips untuk mengecilkan perut dengan cepat. apakah anda malu memakai
pakaian ketat karena bentuk atau ukuran perut anda yang besar atau buncit ? apakah anda susah mengecilkan perut anda ? nah, mungkin pola makan anda tidak di atur dengan baik. hal ini jelas sangat berpengaruh terhadap bentuk perut anda.
biasanya, orang yang memiliki perut buncit adalah orang yang malas, tidak suka melakukan olah raga, dan pola makan yang buruk. untuk itu, perhatikan dengan seksama agar anda yang sudah terlanjur memiliki perut yang buncit dapat mengecilkan nya kembali. 🙂
bla bla bla ... setelah saya panjang lebar diatas, langsung saja saya bahas tentang cara mengecilkan perut dengan cepat. mungkin cara ini tidak akan menghasilkan hasil yang instan. membutuhkan waktu dalam hitungan minggu bahkan bulanan agar anda dapat mengecilkan kembali perut anda.
bagi anda yang sedang menjalani penurunan berat badan, atau anda sedang ingin mengurangi kadar lemak yang ada pada tubuh anda, membawa air putih adalah salah satu cara yang paling efektif dan hemat agar anda tidak terkena dehidrasi. lakukanlah hal ini mulai dari sekarang, jika anda merasa kehausan, anda tinggal minum air yang anda bawa. anda akan merasa kenyang, segar, dan anda akan jarang untuk membeli minuman soda.
makanan cepat saji adalah penyebab yang sangat buruk saat pertempuran melawan lemak.
satu gelas soda mengandung kalori lebih banyak jika dibandingkan dengan satu buah pisang berukuran besar. dan tidak ada satu pun nilai gizi yang terkandung di dalamnya. kalori tersebut memiliki kadar fruktosa yang sangat tinggi yang berasal dari sirup jagung.
- lakukan olah raga secara rutin setiap hari
dengan melakukan sit-up terus menerus setiap hari, tidak akan efektif untuk menghilangkan lemak yang ada pada tubuh. memang gerakan sit-up ini menitik beratkan pada otot perut, tetapi lemak bukan hanya terdapat pada bagian perut saja. lakukanlah latihan atau olahraga lain seperti, jalan cepat, jogging, lari, sepak bola, voly, renang, dan olahraga lainnya.
- jangan sampai anda tidak makan
lakukan memakan makanan kecil setiap 3 jam sekali, jangan sampai anda tidak makan karena bukan tubuh indah yang anda dapat, malah kematian yang mendekati 😀
semoga artikel ini dapat bermanfaat 🙂 terima kasih
Artikel Lainya:
- Penyebab, Gejala dan Pengobatan Pnyakit Diare Diare merupakan gejala yang diakibatkan oleh terinfeksinya saluran pencernaan yang diakibatkan karena mengkonsumsi makanan yang sudah terkontaminasi. Seseorang bisa dikatakan mengalami gejala penyakit diare ketika mengalami mencret dan buang air…
- Cara Alami Mengatasi Kembung Pada Anak Bagi para ibu-ibu yang mempunyai balita khususnya pasti pernah mengalami ketika sang anak sakit perut atau kembung karena masuk angin, kita pasti kasihan melihatnya, makan susah, tidur sepertinya tak nyaman…
- Obat Alami Sakit Perut yang Aman Untuk Anak Anak-anak gampang sekali kena penyakit,terutama sakit perut, sakit perut jangan di anggap sepele, karena bisa membahayakan kalau terus menerus tanpa cepat di atasi, dan obat bagi anak tidak bisa sembarang…
- Cara Menghilangkan Stres stres adalah bukti dari sebuah tekanan terhadap pikiran yang membuat orang bingung apa yang harus ia kerjakan. setiap orang pasti pernah merasakan stres, karena kehidupan ini memang tidak terlepas dari…
- cara pengobatan penyakit gastritis Maag atu gastritis adalah sakit dimana karena adanya peradangan pada lambung, magg ini terjadi hanya pada bagian perut terutama di lambung, karena terjadinya luka dan peradangan di lambung. sakit maag…
- Informasi tentang unta onta atau unta adalah hewan berkuku genap yang hidup di daerah kering seperti gurun di Asia dan Afrika ( Afika Utara ). biasanya unta dapat melangsungkan hidup nya hingga berumur…
- CIRI-CIRI GEJALA PENYAKIT JANTUNG Kita sering melupakan salah satu organ yang paling inti dari tubuh kita yaitu jantung.Sehingga, kita tidak mengatur pola makan dan pola hidup. Anda harus mewaspadai dari kebiasaan yang kurang sehat…
- persalinan (intranatal) Tentang intaranatal ( persalinan ) Persalinan adalah pengeluaran hasil konsepsi yang dapat hidup dari dalam rahim melalui ke dunia luar ( wikmosastro, 1995 :80 ) persalinan adalah serangkaian kejadian yang…
- CARA SEDERHANA MENGOBATI PENYAKIT MAG Penyakit mag adalah salah satu penyakit yang di sebabkan karena mengkonsumsi makana yang tidak teratur. Mag disebakan karena makanan yang dapat memicu asam lambung secara berlebih, contohnya makanan yang pait-pait,…
- Sering Buang Air Besar? Kenali Penyebabnya Dan Cara… Bagi Anda yang sering beraktivitas di dalam maupun di luar ruangan hingga 8 jam per hari atau bahkan lebih, pernahkan Anda mengalami diare sehingga sangat mengganggu pekerjaan Anda? Salah satu…
- Tips Menghilangkan Stetch Mark Secara Alami Kita pasti sering mendengar istilah Stretch Mark, namun tahukah anda stretch mark itu apa? Ya, bagi anda yang belum tahu detail apa itu stretch mark saya akan mencoba menjelaskannya. Stretch…
- Resep Makanan Kentang Goreng Krispy Seringkali kita merasa lapar pada saat jam jam tertentu padahal kita sudah makan besar. Saat jam jam itulah kita harus ngemil makanan yang bisa mengganjal perut anda karena jika nafsu…
- 5 Hal Yang Dapat Menyebabkan Gejala Sakit Perut Manusia adalah mahluk hidup yang memiliki segalanya, namun apabila manusia tidak dapat bersyukur dan menjaga anugrah tersebut, maka akan sangat mudah manusia merasakan sakit. Banyak sekali jenis penyakit yang di…
- Menjadi Sehat Dengan Cara Nabi Kesehatan adalah sesuatu yang amat maha, sehingga banyak orang mencarinya, baik cara yang modern dengan alat-alat yang canggih maupun cara tradisional dengan ramuan-ramuan alami, atau cara yang mahal maupun murah…
- Hukum Makan dan Minum Sambil Berdiri Di jaman yang serba modern dan mudahnya masuk budaya-budaya luar. Sering diteukan acara-acara baik itu dalam pernikahan , ulang tahun, dan yang lainnya. Mengadakan tema kegiatan pernikahan dengan standing party…
- Tampil Modis dengan Menggunakan Baju Hamil Kehamilan merupakan masa yang paling menarik dan menyenangkan. Anda juga memiliki sebuah alasan kuat untuk bisa pergi berbelanja. Tidak hanya sebatas untuk membeli perlengkapan bayi saja, akan tetapi untuk beberapa…
- marasmus apakah anda tau tentang marasmus ? kalu belum tau baca selengkapnya di sini sampai selesai. dan di posting kali ini saya akan mejelaskan tentang marasmus. marasmus adalah kekurangan gizi pada…
- Alihkan Napsu Makan Berlebih Anak Agar Tidak Obesitas Napsu makan anak yang baik menjadi salah satu kebahagiaan bagi orang tua yang melihatnya. Anak yang napsu makannya baik cenderung menjadi anak yang sehat dan memiliki badan yang kuat. Saat…
- Ingin Perut Sixpack? . Lakukan Cara Sederhana Ini Di Rumah Perut sixpack? Siapa yang tidak menginginkannya, perut sixpack merupakan idaman bagi pria bahkan wanita, menurut beberapa orang perut sixpack dapat membuat penampilan lebih menarik. Namun bagi sebagian orang hal ini…
- Cara Sederhana Menambah Tinggi Lompatan mungkin anda para atlet olahraga sangat menginginkan bahkan membutuhkan lompatan yang tinggi agar kualitas bakat anda dalam bidang olah raga, khususnya bola volly. kenapa saya membahas tentang bola voly ??…
- Beberapa Hal Yang Dilarang Ketika Sedang Hamil Memperoleh kehamilan adalah anugerah yang sangat besar dari Tuhan kepada kita, betapa tidak, bukan sedikit orang yang begitu menantinya hingga berbagai cara dilakukan supaya istrinya hamil. Anugerah terindah ini adalah…
- Cara Menghilangkan Atau Mengecilkan Lemak Di Perut Cara menghilangkan ataupun mengecilkan lemak di perut lemak menjadi hal yang perlu diperhatikan agar terlihat lebih bagus dengan ideal. Hampir setiap orang tidak menginginkan memiliki bentuk perut yang tidak rata atau…
- 3 hewan unik dalam kehidupan sehari-hari, kita sebagai manusia sudah tidak asing lagi dengan mahluk hidup lainnya seperti tumbuhan dan hewan. tentu saja, kita saling memberi dampak satu sama lain. hal ini karena…
- Sekarang, Fitness Bisa Dilakukan Di Dalam Air Dewasa ini kemajuan Tekhonologi berkembang sangat pesat, berbagai Inovasi tekhnologi baru yang sangat canggih ramai sekali bermunculan. Kemajuan tekhnologi tersebut semakin memanjakan manusia dalam membantu berbagai hal. Begitupun dalam berolah…
- Info Kehamilan Trimester Pertama Trimester pertama kehamilan memang menjadi saat yang paling penting untuk diperhatikan, pada masa ini kehamilan masih sangat renta keguguran sehingga ibu hamil harus mengurangi segala aktivitas berat dan juga memperhatikan…
- menghilangkan komedo dengan cepat pada postingan kali ini saya akan membahas tentang cara menghilangkan komedo dengan cepat. mungkin anda yang ingin tampil dengan sempurna ( walaupun tidak mungkin sempurna 😀 ) sangat membenci…
- Manfaat Produk Smart Detox bagi Kesehatan Manfaat produk smart detox sangat baik bagi tubuh Anda. Hal itu dikarenakan proses detoksifikasi, yaitu pengeluaran racun-racun di dalam tubuh sangat ampuh untuk mencegah dan melawan berbagai jenis penyakit. Perlu…
- Pahami Cara Mengatasi Masalah pada Sistem Pencernaan Kucing Anda menemui bahwa kucing peliharaan Anda memuntahkan makanan ketika sudah selesai makan? Maupun saat kucing Anda mengalami diare dan kehilangan nafsu makan? Mungkin saja, itu adalah gejala awal dari kucing…
- manfaat buah semangka buah semangka yang warnanya menyala ini adalah tanaman yang berasal dari afrika bagian selatan. semangka ini adalah tanaman yang merambat tanaman ini seperti labu-labuan dengan tekstur dan bentuk hampirsama. dan…
- Tips Bugar Sampai Adzan Buka Puasa Di Bulan Ramadhan Cara terbaik untuk membuat Bulan Penuh Berkah ini tentunya dengan memperdalam Ilmu Agama, dan jangan lupakan juga kesehatan jasmani agar tetap bugar sampai adzan buka puasa tiba. Tapi kebanyakan orang…
