hidup sehat adalah dambaan setiap orang tanpa adanya penyakit yang menggangu hipudup kita karena dengan hidup sehat kita akan mudah dan mendapatkan mudahnya terserang penyakit. anda semua tentunya ingin hidup dengan sehat dan juga pastinya tidak ada penyakit dalan tubuh kita.
dengan hidup sehat kita akan merasakan kenyamanan dan ketentramana dalam diri kita karena hidup sehat tidak akan merugikan kita kita melainkan membuat kita menjadi bangaan setiap orang.
pola hidup sehat ini adalah gaya hidup yang selalu memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. mulai dari gaya hidup, olahrag pola makanan, minuman, nutrisi dan gizi yang kita konsumsi sehari-hari sangatlah, harus kita lakukan. baik itu sebagai rutinitas gaya hidup dan dalam olahraga yang kita lakukan pun menjdi tolak ukur untuk pola hidup kita, semakin bagus kita melakukan dan memperhatikan segala aspek yang kita lakukan maka akan medapatkan keuntungannya dan kita kan menjalani pola hidup kita. dan jangan salah pola hidup akan merubah dan menghidarkan dari segala hal yang bisa menjadi penyakit dalam tubuh kita.
dan ini ada beberapa faktor yang bisa membuat pola hidup sehat
1. mengubah pola pikiran
hal yang dasar untuk menjalanka pola hidup sehat adalah dengan mengubah pola pikir supaya hidupmu menanamkan hidup sehat. setidaknya meski memilike komitmen yang akan membuat hidup kita menjadi sehat.
2. menbutuhkan kemampuan
seperti halnya kecerdasan dan kematangan kita dalam memilih dan melakukan hal-hal yang setidaknya akan menggangu hidup kita dan akan merusak pola hidup, sedangkan kalu kita mempunyai kemampuan supaya bisa serius memikir dan menerapkan tubuh yang sehat, langsing, segar, bugar, dan relatifbebas untuk melakukan kegiatan apapun tanpa terbebani oleh kondisi penyakit yang ada dalam tubuh kita.
3. memiliki lingkungan yang sehat
lingkungan juga sangat berpengaruh untuk kehidupan kita karena lingkungan di sekeliling kita menentukan dan menilai apakah kondisi kita sehat atu tidak, karena kalu lingkungan sehat otomatis kitapun akan sehat dan tidak kotor seperti apa yang oranglain lihat.
4. dan mengkonsumsi makanan yang sehat bagi tubuh
makanan yang kita konsumsi adalah penentu dari kesehatan kita jadi anda harus bisa memilih makanan yang anda konsumsi untuk setiap harinya.
Artikel Lainya:
- Air Putih – Minuman Kesehatan Terbaik! Minuman kesehatan apa yang baik untuk tubuh manusia, tubuh kita? Jawabanya tentu saja adalah air putih. Konsumsi air putih yang cukup akan: Membantu metabolisme tubuh Membantu peredaran darah semakin lancar…
- Ingin Kaya Menurut Islam Semua manusia di muka bumi pasti sama mendambakan kekayan, dengan ke inginan kaya maka menjadikan semangat untuk merespon tubuh dan pikiran menjadi kita semakin semangat untuk memperbaiki ke hidupan yang…
- Kekurangan Zat Gizi Mikro Bisa Sebabkan Kegemukan, Benarkah… Zat Mikro merupakan salah satu zat yang penting dan harus dikonsumsi untuk kesehatan tubuh kita. Zat mikro memang dibutuhkan oleh tubuh tidak terlalu harus banyak, akan tetapi jika terjadi kekurangan…
- Teh Sehat Untuk Keluarga Teh Sehat Untuk Keluarga - Menyediakan minuman untuk keluarga harus lah yang aman dan terjamin kesehatannya karena kesehatan keluarga anda sangat penting agar bahagia. Jika ada salah satu keluarga sakit,…
- Pentingnya Menjaga Kesehatan Jasmani Kesehatan merupakan anugerah yang terindah yang dikaruniakan Tuhan terhadap kita selaku ciptaannya. Dengan sehat kita bisa melakukan berbagai aktivitas dengan penuh semangat. Tak heran jika banyak orang yang mengkonsumsi produk…
- Asupan Makanan Untuk Ibu Hamil Muda Duniamamy.com yang merupakan salah satu website yang membahas mengenai berbagai informasi dunia kehamilan akan memberikan beberapa makanan sehat untuk ibu hamil muda, dengan begitu ibu hamil dan juga janin yang…
- Tips dan Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Salah satu tips menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat dilakukan dengan menggunakan cara yang alami. Dengan melakukan cara yang alami tentu saja anda juga tidak perlu mengkonsumsi obat-obatan dari…
- HIV AIDS HIV dan AIDS adalah dua hal yang berbeda. Kadang orang berpikir bahwa HIV dan AIDS sama. Padahal HIV merupakan virus yang menyebabkan penyakit AIDS. HIV adalah sebuah singkatan dari Human…
- Asupan Untuk Daya Tahan Tubuh Anak Oleh sebab itulah kita sebagai orang tua harus bisa menjaga kesehatan anak kita dengan membuat anak kita memiliki daya tahan tubuh anak yang kuat karena dengan daya tahan tubuh yang…
- Tips cara menghilangkan jerawat pada wajah secara alami… Memiliki kulit wajah sehat dan mulus merupakan dambaan semua orang tanpa kecuali dari yang tua sampai yang tua ingin tampil cantik dan sehat, dengan memiliki muka yang berjerawat bisa mengurangi…
- makanan yang tidak baik untuk di konsumsi Dengan marak nya aneka makanan sudah tidak asing lagi, berbagi makanan bermunculan dan beraneka ragam makanan, baik untuk anak kecil maupun orang tua. kita juga harus memilih makanan yang baik…
- Tips Melakukan Perawatan Wajah Kusam Tips Melakukan Perawatan Wajah Kusam - Wajah merupakan bagian pada tubuh yang paling terlihat. Kondisi pada wajah mampu mengindikasikan bagaimana keadaan tubuh seseorang. Kulit wajah yang kusam dapat menurunkan rasa…
- Olahraga biak untuk kesehatan olahraga baik untuk kesehatan Olahraga sering kali kita mengabaikan hal yang satu ini karena pdahal ini sangat penting untuk kesehatan tubuh kita semua, di jaman sekarang ini orang-orang tidak menyadari…
- Tips Menjaga Lingkungan Rumah Agar Kita Terhindar Dari… Agar lingkungan rumah kita selalu sehat sehingga para penghuninya bisa terhindar dari berbagai jenis penyakit yang membahayakan tubuh, maka anda harus memiliki pengetahuan tentang tips menjaga lingkungan rumah agar selalu…
- Makanan Yang Baik Di Konsumi Memakan makanan yang bik di konsumsi oleh tubuh kita itu sangat perlu unutk kesetan dan kelangsungan hidup kita karena denga menkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna itu sangat wajib unutuk…
- makanan dan minuman yang baik di konsumsi tubuh Di era yang baru ini sering kali kita abaikan tentang kondisi tubuh kita padahal itu penting karena apa yangkita makan itu yang akan kita rasakan. makanan sehari-hari yang kita…
- Tips menjaga tubuh tetap sehat dan segar Hallo kali ini saya akan memosting tips cara menjaga tubuh tetap sehat dan segar mempunyai tubuh yg sehat dan segar merupakan keinginan semua orang kan orang nah anda…
- Peran Ibu Menjaga Kesehatan Keluarga Peran Ibu Menjaga Kesehatan Keluarga - Ibu memiliki peran sebagai orang tua sekaligus ibu rumah tangga yang mengurus rumah tangga. Salah satu peran ibu yang penting adalah menjaga kesehatan keluarga.…
- PERAWATAN DIRI (tubuh) perawatan diri senang bukan kalu anda mempunyai tubh yang bersih putih mulus tanpa bintik hitam yang menggangu anda, waw itu semua adalah pujaan setiap pasangan anda, anda juga menginginkan bukan…
- Tips memilih baju yang aman Seperti yang kita ketahui memiliki anak adalah anugrah yang paling besar di dalam hidup kita. Memiliki anak dengan merawatnya dengan baik akan membuat anak kita tumbuh besar dengan sehat. Beberapa…
- 2 Penyakit yang Disebabkan oleh Virus Virus penyebab penyakit ada dimana mana. Karenanya kita perlu lebih waspada akan serangan dari virus tersebut agar kita bisa tetap sehat. Namun kadangkala virus tetap bisa menyerang tubuh kita, meski…
- SANITASI LINGKUNGAN RUMAH Lingkungan yang bersih, tentram dan jauh dari hal yang dapat menimbulkan penyakit merupakan suatu lingkungan yang sangat disukai oleh semua manusia. Kondisi lingkungan yang diciptakan untuk mencegah terjadinya penyakit dengan…
- Cara Hidup Sehat dan Bijak Kesehatan merupakan aset yang paling penting dalam hidup kita, maka dari itu, kita wajib menjaga kesehatan kita. Berbagai hal perlu diperhatikan dalam setiap sendi kehidupan kita, termasuk makanan serta sikap…
- CARA SEDERHANA MENGOBATI PENYAKIT MAG Penyakit mag adalah salah satu penyakit yang di sebabkan karena mengkonsumsi makana yang tidak teratur. Mag disebakan karena makanan yang dapat memicu asam lambung secara berlebih, contohnya makanan yang pait-pait,…
- Khasiat Dan Manfaat Terbaik Dari Teh Hijau Khasiat Dan Manfaat Terbaik Dari Teh Hijau - Setiap tumbuhan khususnya tumbuhan obat memiliki khasiat dan manfaat tersendiri bagi siapa saja yang menggunakan tumbuhan ini untuk kesehatan tubuhnya, tidak terkecuali…
- Kematian Mendadak Saat Berolahraga? Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga tubuh kita agar tetap fit dan terhindar dari berbagai penyakit. Setiap pakar kesehatan pun akan menganjurkan olahraga sebagai cara untuk menjaga tubuh kita.…
- GIZI LENGKAP DAN SEIMBANG Tubuh kita sangat memerlukan makanan agar dapat tumbuh dengan baik dan tidak sakit. Makanan yang sehat dan bergizi adalah yang sangat diperlukan oleh tubuh kita. Dengan sangat mudah kita dapat…
- Manfaat Dari Hidup Sehat Yang Diperoleh dan Pentingnya Ini Hidup sehat merupakan suatu cita - cita bagi semua orang, oleh karena itu atur gaya hidup buruk menjadi gaya hidup yang baik. Menjaga pola hidup sehat tidak susah dan tidak gampang,…
- Makanan ???? Makanan merupakan kebutuhan utama bagi manusia, disamping pakaian dan perumahan. Makanan yang baik ialah makanan yang masih segar dan bersih, mengandung gizi yang tinggi, bervitamin dan memenuhi selera. Tidak selamanya…
- Gunakan Shampo Anti Ketombe Terbaik Dalam setiap kehidupan pria dengan kesibukan aktifitas kesehariannya, bekerja, mengurus keluarga sekaligus menjadi kepala keluarga seorang pria akan lupa dengan mengurus dirinya seperti pakaian, makanan atau hal kecil seperti rambut…
