hidup sehat adalah dambaan setiap orang tanpa adanya penyakit yang menggangu hipudup kita karena dengan hidup sehat kita akan mudah dan mendapatkan mudahnya terserang penyakit. anda semua tentunya ingin hidup dengan sehat dan juga pastinya tidak ada penyakit dalan tubuh kita. dengan hidup sehat kita akan merasakan kenyamanan dan ketentramana dalam diri kita karena hidup sehat tidak akan merugikan kita kita melainkan membuat kita menjadi bangaan setiap orang. pola hidup sehat ini adalah gaya hidup yang selalu memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. mulai dari gaya hidup,  olahrag pola makanan, minuman, nutrisi dan gizi yang kita konsumsi sehari-hari sangatlah, harus kita lakukan. baik itu sebagai rutinitas gaya hidup dan dalam olahraga yang kita lakukan pun menjdi tolak ukur untuk pola hidup kita, semakin bagus kita melakukan dan memperhatikan segala aspek yang kita lakukan maka akan medapatkan keuntungannya dan kita kan menjalani pola hidup kita. dan jangan salah pola hidup akan merubah dan menghidarkan dari segala hal yang bisa menjadi penyakit dalam tubuh kita. dan ini ada beberapa faktor yang bisa membuat pola hidup sehat 1. mengubah pola pikiran hal yang dasar untuk menjalanka pola hidup sehat adalah dengan mengubah pola pikir supaya hidupmu menanamkan hidup sehat. setidaknya meski memilike komitmen yang akan membuat hidup kita menjadi sehat. 2. menbutuhkan kemampuan seperti halnya kecerdasan dan kematangan kita dalam memilih dan melakukan hal-hal yang setidaknya akan menggangu hidup kita dan akan merusak pola hidup, sedangkan kalu kita mempunyai kemampuan supaya bisa serius memikir dan menerapkan tubuh yang sehat, langsing, segar, bugar, dan relatifbebas untuk melakukan kegiatan apapun tanpa terbebani oleh kondisi penyakit yang ada dalam tubuh kita. 3. memiliki lingkungan yang sehat lingkungan juga sangat berpengaruh untuk kehidupan kita karena lingkungan di sekeliling kita menentukan dan menilai apakah kondisi kita sehat atu tidak, karena kalu lingkungan sehat otomatis kitapun akan sehat dan tidak kotor seperti apa yang oranglain lihat. 4. dan mengkonsumsi makanan yang sehat bagi tubuh makanan yang kita konsumsi adalah penentu dari kesehatan kita jadi anda harus bisa memilih makanan yang anda konsumsi untuk setiap harinya.