Manusia adalah makhluk hidup yang sangat membutuhkan energi untuk dapat menjalankan aktifitasnya setiap hari. Energi yang dibutuhkan diantaranya adalah energi yang di dapat dari makanan dan minuman. Makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh manusia sangatlah bergam. Makanan yang harus dikonsumsi manusia untuk memenuhi kebutuhan energi haruslah mengadung gizi, protein, kalsium, vitamin dan zat-zat yang penting lainnya agar tubuh tetap sehat dan bugar. Namun sayangnya terkadang semua sumber energi tersebut tidak dapat dicerna dengan baik. Hal ini tentunya disebabkan oleh gangguan sistem pencernaan manusia. Sistem pencernaan sangat lah penting bagi kelangsungan hidup manusia. Sistem pencernaan manusia terdiri atas mulut, tenggorokan, lambung, usus dan yang lainnya.
Pencernaan adalah sebuah proses metabolisme pada makhluk hidup dengan mengolah zat yang dikonsumsi kemudian mengubahnya secara kimia atau mekanik menjadi nutrisi yang bisa dimanfaatkan oleh tubuh. Pencernaan terjadi pada manusia, hewan, organisme multisel, sel, dan tingkat subsel. Pencernaan membuat manusia dapat memiliki energi yang dibutuhkan. Dengan demikian manusia dapat melakukan segala aktifitasnya dengan baik.
Pencernaan dapat dibagi menjadi lima proses sebagai berikut.
- Ingesti yaitu proses memasukan makanan ke dalam mulut.
- Pencernaan mekanik yaitu memecah dan menghancurkan makanan menggunakan gigi menjadi bentuk yang lebih halus, kemudian menyalurkannya ke perut.
- Pencernaan kimia yaitu penambahan zat kimia, seperti enzim dan air untuk memecahkan molekul kompleks menjadi struktur yang lebih sederhana.
- Penyerapan yaitu gerakan sari-sari makanan dari sistem pencernaan ke sistem peredaran darah dan sistem eksresi melaui serangkaian proses, seperti osmosis, transport aktif, dan difusi.
- Pembuangan yaitu pelepasan zat-zat sisa pencernaan yang tidak diserap dari saluran pencernaan melalui saluran pembuangan.
Itulah lima tahapan pencernaan yang sangat penting dan tidak bisa hanya dilewati sebagian saja. Untuk mencapai metabolisme yang sempurna haruslah melengkapi semua langkah pencernaan tersebut. Anggota pencernaan yang sangat penting adalah diantaranya mulut, kerongkongan, lambung, kantung empedu, pankreas, usus halus, usus besar, rektum, dan anus. Semua organ pencernaan tersebut saling berbagi tugas untuk menghasilkan metabolisme yang baik pada tubuh manusia. Namun sering juga terjadi ganguan metabolisme tubuh yang disebabkan oleh bahan makanan yang kita konsumsi kurang sehat bagi tubuh. Jadi makanlah makanan yang mengandung gizi dan sehat untuk membuat metabolisme lancar dan membuat tubuh kita sehat.
Artikel Lainya:
- Makanan ???? Makanan merupakan kebutuhan utama bagi manusia, disamping pakaian dan perumahan. Makanan yang baik ialah makanan yang masih segar dan bersih, mengandung gizi yang tinggi, bervitamin dan memenuhi selera. Tidak selamanya…
- GIZI YANG DIPERLUKAN TUBUH Tubuh memerlukan asupan gizi yang baik supaya dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. Makanan yang bergizi adalah makanan yang mengandung karbohidrat, vitamin, mineral, protein dan lemak. Jika tubuh kekurangan zat…
- TELINGA MANUSIA Manusia dikaruniai segala hal yang diperlukan untuk menjalani hidup ini oleh Alloh.s Semua karuni atersebut haruslah kita syukuri dengan sebagai tanada bahwa kita senang menerimanya. Banyak sekali bentuk rasa syukur…
- Manfaat Susu Dancow untuk Anak yang Perlu Bunda Ketahui Mengkonsumsi susu memang dikenal memiliki banyak manfaat, terutama untuk anak yang berada pada masa pertumbuhan. Bunda perlu mengetahui manfaat susu Dancow untuk anak dalam mendukung tumbuh kembang Si Kecil. Susu…
- 5 MANFAAT BUAH PISANG UNTUK KESEHATAN Buah pisang merupakan buah yang banyak di konsumsi oleh sebagian besar orang di dunia, termasuk Indonesia. Di Indonesia buah yang satu ini sangat mudah untuk didapatkan, dan dapat di olah…
- Tips Menunda Penuaan Dini (Kerutan Pada Wajah) Sejatinya manusia tidak ada yang sempurna dan sebuah penuaan (timbulnya kerutan pada wajah) akan terjadi itu proses yang alami karena semakin tua umur seseorang maka kulit sedikit-demi sedikit akan kehilangan…
- Jenis Makanan Prebiotik Untuk Anak Setiap makanan yang dikonsumsi oleh anak memang berpengaruh sekali terhadap kesehatan tubuhnya. Hal tersebut membutuhkan asupan nutrisi yang bergizi dan bernutrisi sehingga mampu membuat tubuh lebih sehat dan kuat. Salah…
- Pola Makan Sehat Sehari - hari sering kali kita mengabaikan tentang apa yang kita konsumsi setiap hari. padahal garis depan pertahanan kesehatan kita berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari - hari. pola makan pun…
- MATAHARI Energi terbesar yang ada di alam semesta ini adalah matahari. Matahari adalah energi panas yang sangat besar dimana cahayanya selalu menyinari bumi di siang hari. Energi panas ini sangat bermanfaat bagi…
- 10 MANFAAT BUAH JERUK UNTUK KESEHATAN Jeruk merupakan salah satu buah yang sangat diminati di seluruh belahan dunia. Buah jeruk sangatlah gampang untuk di olah, entah itu di jadikan jus, atau minuman dalam kemasan. Selain untuk…
- Tips Hidup Sehat Pasti dari kita semua mau cara untuk hidup sehat,tapi sebagian dari kita tidak tahu cara hidup sehat itu seperti apa, dan ini dia Tips Hidup Sehat: Menghirup udara segar Sebagian…
- Tata Cara Minum Menurut Ajaran Islam Banyak sekali aktifitas manusia di dunia ini yang dilakukan dalam berbagai bentuk. Semua aktifitas manusia tersebut harus didukung dengan energi dari manusia itu sendiri. Darimanakah Energi itu di dapat?? Sumber…
- Periksakan Segera Diri Anda ke Dokter Jika Salah Satu Gejala… Kesehatan merupakan sebuah nikmat yang tidak ternilai harganya. Biasanya orang akan mengerti pentingnya kesehatan saat terserang penyakit. Namun, bukan berarti setiap orang harus terserang penyakit dulu baru bisa mengerti akan…
- Tujuan Hukum Islam Islam sebagai Agama terdiri atas beberapa prinsip-prinsip yang mengatur kehidupan umat manusia, baik itu yang menyangkut hubungan manusia dengan manusia, manusia dengan makhluk Allah yang lainnya, maupun manusia dengan sang…
- Komponen Yang Ada Di Bumi Bumi merupakan planet satu-satunya yang dapat dihuni oleh makhluk hidup. Sebagian besar planet bumi terdiri atas Air. Maka dari itu, Planet bumi dijuluki Planet biru. Bagaimana tidak, jika dilihat dari…
- SISTEM PENCERNAAN MANUSIA Makanan yang dikonsumsi oleh tubuh akan dicerna oleh sistem pencernaan sebelum diserap oleh tubuh dan disalurkan ke aliran darah. Sistem pencernaan terdiri dari saluran pencernaan dan kelenjar pencernaan yang terdiri…
- qigong asal china Qigong atau chi kung pinyin yang berarti secara harfiah "Pelatihan Energi" adalah sebuah sistem kuno Cina yang bermanfaat untuk memelihara atau meningkatkan kondisi kesehatan dengan mengintegrasikan postur , teknik pernapasan…
- 4 Manfaat Penting Minuman Sehat bagi Kesehatan Air minum merupakan salah satu faktor dan sumber yang amat sangat penting terutama dalam mengatasi dehidrasi. Banyak sekali jenis minuman yang dibuat dari bermacam-macam bahan seperti gula, minuman perasa, minuman…
- manfaat sayur sayuran manfaat sayur sayuran mungkin anda belum tau manfaat sayur-sayuran buat tubuh kita selain bagus untuk keseahatn sayuran juga sangat mudah di dapatkan sayur-sayuran termasuk daftar makanan yang harus kita konsumsi…
- jus mangga mangga adalah buah-buahan yang sering kita temui di mana saja, mangga ini ada berbagi jenis dan rasanya. karena mangga di anggap buah paling enak dan lezat dan sehat, memiliki kulit…
- 5 Vitamin Yang Sangat Dibutuhkan Oleh Kulit Sejatinya kulit adalah perhiasan pada bagian tubuh yang sangat membutuhkan nutrisi dan vitamin, seperti halnya manusia perlu makan untuk menjaga kesehatan tubuh, kulit juga perlu asupan nutrisi dan vitamin untuk…
- MANFAAT PADA BAYAM Anda tahun sayran bayam? Pasti anda tahun sekali bahkan anda sering mengkonsumsi sayur bayam banyak sekali fakta yang terdapat pada bayam dal salah satunya yaitu bayam memiliki nutri yang sangat…
- tugas manusia sebagi makhluk Manusia adalah makhluk paling sempurna di bandingkan makhluk-makhluk lainnya karena selain sempurna manusia mempunyai akal dan pikiran yang makhluk lain tidak mempunyainya. Manusia di ciptakan oleh Allah swt. di dunia…
- Tips Berwisata Kuliner Yang Sehat Wisata kuliner adalah sebuah kegiatan rekreasi atau jalan-jalan yang bertujuan untuk menikmat makanan dari berbagai tempat maupun kota yang di tuju. Saking senangnya berwisata kuliner, terkadang anda kurang memperhatikan asupan…
- GIZI BURUK Manusia memang memerlukan makanan yang seimabg secara gizi. Hal ini karena tubuh manusia memerlukan beragam gizi yang akan sangat berguna bagi tubuh. Walaupun demikian banyak orang yang tidak perduli dan…
- TENGKORAK MANUSIA Jika mendengar kata tengkorak mungkin bagi sebagian anak-anak kata itu cukup menyeramkan. Namun sebenarnya semua orang yang ada di dunia ini memang memiliki Tengkorak sebagai pelindung isi kepala. Manusia memang…
- RANGKA MANUSIA Manusia adalah makhluk hidup yang memiliki struktur tubuh yang sangat banyak. Manusia memiliki organ-organ dalam yang penting seperti jantung, paru-paru, hati, usus, empedu, lambung, ginjal dan msih banyak lagi. Manusia…
- ALAT PERTANIAN Manusia adalah makhluk hidup yang memiliki banyak kebutuhan. Diantara ribuan kebutuhan itu dalah kebutuhan untuk memenuhi energi yang dibutuhkan. Energi yang paling dibutuhkan oleh manusia adalah energi yang dapat membuat…
- PANKREAS Manusia adalah makhluk hidup yang sangat sempurna baik dari segi akal maupun segi penyususn tubuh. Manusi memiliki segala hal yang tidak dimiliki makhluk lain. Manusia juga memiliki kelebihan lainnya dimana…
- Cara Melakukan Energy Efficiency di Perusahaan Listrik merupakan suatu kebutuhan utama bagi suatu perusahaan. Dari waktu ke waktu, kebutuhan listrik selalu bertambah. Sayangnya kenaikan kebutuhan ini tidak selalu sebanding dengan sumber daya yang semakin lama semakin…
