Semua jenis makhluk hidup yang ada di dunia dalam melakukan segala aktifitas pastti memerlukan energi. Energia adalah kekuatan yang dapat membuat tubuh makhluk hidup menjadi kuat. Energi yang ada di dapat dari berbagai macam sumber, seperti energi panas yang kita dapatkan dari Sinar matahari, energi listrik yang kita dapatkan darai pembangkit-pembangkit tenaga listrik. Semua energi yang ada di bumi sangat diperlukan oleh makhluk hidup. Manusia merupakan makhluk hidup yang sangat bergantung pada energi untu melakukan segala aktifitasnya. Salah satu energi terpenting yang dibutuhkan manusia adalah energi yang menjadikan manusia kuat dalam menjalankan segala aktifitas sehari-hari.
Energi ini didapat dari manusi melalui maknan. Makanan merupakan sumber energi utama bagi kehidupan semua makhluk hidup di dunia. Tanpa makanan, tubuh kita akan terasa lemas dan perut kita akan terasa sakit. Jaringan-jaringan tubuh pun tidak akan berfungsi dengan baik. Jadi makanan sangatlah penting untuk mejadaikan kita lebih kuat.
Namun aktifitas makan yang kita lakukan bisa saja menyebabkan kita sakit. Jika kita makan maka kita akan merasa lemas dan sakit, begitu pula sebaliknya, jika kita terlalu sering makan kita juga akan mengalami sakit. Jika kita tidak memperhatikan apa yang kita makan dan kapan kita makan, kita bisa sakit. Kita harus selalu memperhatikan pola makan kita, jangan hanya asal makan banyak dan kenyang.
Banyak orang yang menganggap makan sehat itu tidak terlalu penting, yang terpenting adalah agar mereka dapat makan dan merasa kenyang. Padahal pola ini sangat salah. Seperti contohnya ada orang yang hanya suka makan nasi tanpa lauk pauk, ada juga yang makan nasi hanya dengan kerupuk, dan ada pula yang hanya makan nasi bersama kecap atau sejenisnya. Mereka berfikir yang terpenting adalah makan enak dan kenyang.
Tubuh kita memerlukan banyak zat untuk dapat tumbuh dengan baik dan sehat. Misalnya untuk pertumbuhan kita perlu banyak makan susu dan biji-bijian seperti beras atau gandum. Sementara untuk pemebntukan otot, kita memerlukan daging, ikan, dan tempe atau tahu. Tidak semua zat yang di perlukan tubuh kita terdapat dalam makanan yang kita konsumsi.
Agar kita sehat dan cerdas, ada aturan makan yang harus kita patuhi. Yang terpenting adalah, kita mendapatkan makanan yang gizinya lengkap dan seimbang. Jangan lupa untuk selalu berolah raga untuk menjaga kebugaran tubuh kita. Jadi jagalah pola makan kita agar tetap sehat. Jangan terlalu banyak makan dan jagan terlalu menyepelekan untuk tidak makan.
Artikel Lainya:
- PENCERNAAN MANUSIA Manusia adalah makhluk hidup yang sangat membutuhkan energi untuk dapat menjalankan aktifitasnya setiap hari. Energi yang dibutuhkan diantaranya adalah energi yang di dapat dari makanan dan minuman. Makanan dan minuman…
- BENUA AFRIKA Bumi yang sangat luas ini memang terdiri dari daratan dan lautan, namun wilayah terbesarnya adalah lautan yang disebut samudera. Meskipun benua tidak sebesar samudera namun tetap saja benua ini sangat…
- Asal – Usul Air Di Bumi Yang namanya kehidupan manusia tidak akan jauh dari yang namanya air, karena air memiliki peranan penting dalam suatu peradaban manusia. Air adalah sumber kehidupan, dari air dapat terbentuk cara kehidupan…
- qigong asal china Qigong atau chi kung pinyin yang berarti secara harfiah "Pelatihan Energi" adalah sebuah sistem kuno Cina yang bermanfaat untuk memelihara atau meningkatkan kondisi kesehatan dengan mengintegrasikan postur , teknik pernapasan…
- PEDOMAN ISLAM TENTANG HIDUP PERKAWINAN Dalam kehidupan alam dunia manusia diciptakan berpasang-pasangan baik apa yang ditumbuhkan oleh bumi dan dari diri manusia maupun yang tidak manusia ketahui sebelumnya,setelah manusia di pasang-pasangkan antara laki-laki dan perempuan…
- RANGKA MANUSIA Manusia adalah makhluk hidup yang memiliki struktur tubuh yang sangat banyak. Manusia memiliki organ-organ dalam yang penting seperti jantung, paru-paru, hati, usus, empedu, lambung, ginjal dan msih banyak lagi. Manusia…
- Adab Ketika Makan Untuk memenuhi kebutuhannya setiap hari manusia memerlukan energi yang didapat dari makanan dan minuman yang ia konsumsi. Sehingga proses makan dan minum ini sangat penting dalam menunjang segal akatifitas yang…
- Menanti Di Padang Mahsyar Datangnya hari kiamat yang dimulai dengan tiupan malaikat Israfil menjadikan seluruh makhluk menjadi mati. Setelah itu mereka yang meninggal dengan jasadnya di dalam tanah, laut, atau perut hewan yang memangsanya…
- Cara Sederhana Menghemat Listrik Aplikasi Jenius Hampir seluruh lapisan masyarakat menggunakan listrik untuk menyokong kehidupan mereka terutama untuk meringankan pekerjaan mereka. Mulai dari lampu, kulkas, mesin cuci dan masih banyak peralatan listrik lainnya. Maka jangan heran…
- GEMPA BUMI Bumi adalah sebuah Planet yang ada dalam tatanan tata surya bersama Planet-planet lainnya. Bumi merupakan satu-satunya planet yang ada kehidupan di dalamnya. Bumi terdiri atas unsur-unsur yang sangat penting. Proses…
- Penyebab “KIAMAT” Versi Ilmiah Beberapa tahun yang lalu dunia digemparkan oleh berbagai isu kiamat yang akan terjadi pada tahun 2012 isu tersebut bermula dari ramalan penanggalan suku Maya,akan tetapi faktanya prediksi kiamat tersebut tidak…
- Manfaat Pantai Sebagai Tempat Olahraga Berselancar Tuhan telah menciptakan segala sesuatu yang ada di bumi ini dengan seribu satu manfaat. Banyak sekali manfaat yang kita dapatkan dari apa yang di ciptakan oleh Maha Pencipta di dunia…
- Hindari Korsleting Sedini Mungkin Di era yang menempatkan listrik sebagai sumber energi utama, banyak sekali bermunculan perusahaan yang menawarkan kebutuhan pabrik ataupun kantor terutama komponen perlengkapan listrik seperti halnya panel listrik. Panel listrik berfungsi…
- MANFAAT LIDAH BUAYA Tuhan telah menciptakan segala sesuatunya dengan sangat baik agar memberikan manfaat yang besar bagi kehidupan di bumi. Apapun yang ada di bumi pasti memberikan manfaat yang besar bagi manusia dan…
- 4 Cara Menghemat Energi yang Perlu Anda Lakukan Memghemat energi merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk bisa menyelamatkan bumi kita. Selain itu dengan menghemat energi kita juga bisa menghemat pengeluaran untuk pemakaian listrik misalnya. Namun meski…
- Manfaat Susu Dancow untuk Anak yang Perlu Bunda Ketahui Mengkonsumsi susu memang dikenal memiliki banyak manfaat, terutama untuk anak yang berada pada masa pertumbuhan. Bunda perlu mengetahui manfaat susu Dancow untuk anak dalam mendukung tumbuh kembang Si Kecil. Susu…
- Kebiasaan Berikut Menyebabkan Perut Buncit Perut yang buncit adalah salah satu tanda tubuh dalam keadaan tidak sehat. Perut buncit dapat disebabkan karena adanya penumpukan lemak atau air di perut. Bukan hanya tidak sehat, namun tampil…
- LAPISAN MATAHARI Matahari merupakan unsur utama dalam jagad raya. Matahari sangat berperan penting dalam kehidupan makhluk hidup di seluruh dunia. Tanpa adanya matahari, seluruh makhluk hidup tidak dapat tumbuh, berkembang dan beraktifitas…
- Susu untuk Suplemen Pembakar Lemak Suplemen pembakar lemak terbaik tentu saja berupa susu kesehatan yang mampu membuat tubuh menjadi ideal. Jenis suplemen seperti ini pada umumnya sangat dibutuhkan oleh para pria dewasa yang ingin memiliki…
- Tanda-tanda Orang Yang Akan Meninggal Kematian merupakan rahasia Allah SWT, yang tidak seorangpun mengetahui kapan hal tersebut akan terjadi. Kematian merupakan kejadian atau takdir yang pasti terjadi dan menimpa seluruh makhluk hidupyang ada di muka…
- Kehidupan di Kutub Bumi memang sebuah planet yang memiliki banyak sekali komponen. Semua komponen yang ada di bumi memang sangat bermanfaat bagi kehidupan seluruh makhluk hidup. Komponen tersebut diantaranya adalah daratan yang berguna…
- Menu Sarapan Sehat Penuh Energi untuk Kegiatan Sehari-Hari Menu sarapan yang sehat di waktu pagi hari akan memberikan pengaruh yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Apakah anda belum terbiasa untuk memulai hari dengan sarapan terlebih dahulu? Mungkin…
- Anjing Laut Banyak hewan ciptaan tuhan yang hidup di dunia ini, semua jenis hewan memiliki ciri-ciri khusus dan keunikan tersendiri. Semua makhluk hidup tersebar di seluruh wilayah indonesia baik yang ada di…
- Sumber Daya Laut Tuhan telah menciptakan planet bumi dengan segala sumber daya alamnya yang sangat melimpah. Salah satu tempat sumber daya alam yang sangat melimpah adalah lautan. Sejak ribuan tahun yang lalu, air…
- Cara Melakukan Energy Efficiency di Perusahaan Listrik merupakan suatu kebutuhan utama bagi suatu perusahaan. Dari waktu ke waktu, kebutuhan listrik selalu bertambah. Sayangnya kenaikan kebutuhan ini tidak selalu sebanding dengan sumber daya yang semakin lama semakin…
- Adaptasi Fisiologi dan Tingkah Laku Salah satu adaptasi pada makhluk hidup yaitu adaptasi fisiologi dan adaptasi tingkah laku. Adaptasi dilakukan oleh makhluk hidup dengan tujuan untuk mempertahankan diri dari lingkungan yang tidak mendukung. Adaptasi fisiologi…
- Manfaat Energi Matahari Matahari adalah sebuah benda langit yang nampak hanya di siang hari jika keadaan cuaca sedang cerah tanpa awan yang menghalangi. Matahari menyemburkan cahaya yang sangat panas untuk kelangsungan hidup manusia.…
- Komponen Yang Ada Di Bumi Bumi merupakan planet satu-satunya yang dapat dihuni oleh makhluk hidup. Sebagian besar planet bumi terdiri atas Air. Maka dari itu, Planet bumi dijuluki Planet biru. Bagaimana tidak, jika dilihat dari…
- Penghuni Hutan Yang Terancam Bahaya Hutan di dunia ini memang sangat luas dan beragam jenisnya. Semua hutan di dunia memberikan manfaat yang sangat besar bagi manusia dan mahkluk hidup lainnya. Keberadaan hutan memang sangat diperlukan…
- Faktor Eksternal Pertumbuhan Dan Perkembangan Makhluk Hidup Pertumbuhan dan perkembangan makhluk hidup dipengaruhi oleh factor internal (dari dalam tubuh) dan factor eksternal (dari luar tubuh). Factor internal terdiri dari gen dan hormone. Sedangkan faktor eksternal terdiri dari…
