Berbagai cara banyak di lakukan oleh mereka yang sedang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan mereka. Pola diet yang dilakukan sangatlah beragam dan salah satunya yaitu dengan memperhatikan makanan dan pola makan. Banyak orang yang sedang menjalani program diet mengganti beberapa jenis makanan dengan makanan yang khusus untuk diet. Makanan yang khusus diet memang sangat baik dalam menyukseskan program diet alias membantu penurunan berat badan. Namun, perlu anda ketahui bahwa tidak semua jenis makanan khusus program diet yang di konsumsi itu baik dan menyukseskan program diet anda.
Ada beberapa makanan diet yang justru menggagalkan program diet anda dan juga tidak baik bagi kesehatan anda. Berikut beberapa makanan tersebut.
- Yoghurt
- Pemanis Buatan
- Saus Salad
- Makanan Dan Snack Diet Olahan / Instan