Telinga adalah salah satu panca indera yang berfungsi untuk mendengar suara. Namun karena kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan untuk telinga ini, membuat kita tidak sadar jika telinga kita sakit atau merusak fungsi dari pendengaran kita. Berikut adalah kebiasaan sehari-hari yang merusak pendengaran.
- Menggunakan Aerphone Berlebihan
Jika kita sedang berkendaraan, membaca buku atau duduk santai; biasanya kita sembari mendengarkan music apalagi music yang menggunakan handphone, tablet, atau alat elektronik lainnya yang dihubungkan dengan telinga kita melalui earphone. Namun sayang kebanyakan orang, mendengarkan music dengan earphone ini secara berlebihan. Mereka mendengarkannya lebih dari 20 menit dengan volume suara yang besar juga. Padahal hal ini sangat merusak pendengaran kita, bisa menjadi penitus (berdenging), kelelahan mental, berhanulisasi, bahkan depresi.
Nah, bagaimana solusinya? Solusinya sbb:
- Dengarkan music tersebut dengan mengatur volumenya tidak lebih dari 60%.
- Setiap 15 menit mendengarkan music, beri waktu 5 menit untuk mengistirahatkan telinga kita.
- Bersihkan earphone secara berkala, karena bisa menjadi earphone itu bisa menumpuk kuman bila tidak dibersihkan
2.Berkaitan Dengan Profesi / Pekerjaan
Jika pekerjaan anda berada di area pabrik, bandara atau hiburan malam. Ada baiknya anda berhati-hati dengan telinga anda. Anda harus berusaha untuk mengistirahatkan telingan anda. Area-area ini memang membuat kebisingan di telinga anda. Batas toleransi tingginya kebisingan suara pada manusia adalah 85 desible (tangga desible). Suara yang melebihi 1300 desible mengakibatkan seseorang tuli permanen.
3. Membersihkan Telinga
Nah, pasti setiap hari anda membersihkan telingan menggunakan cotton buds kan??. Perlu diwaspadai, membersihkan telingan dengan alat ini jangan terlalu dalam ya, bisa jadi kotoran di dalam telinga bukan bersih, malah menumpuk dan menekan gendang telinga dan menutupinya bila terus menerus kita membersihkan telinga tersebut. Ada baiknya anda membersihkan telinga luar saja karena kotoran-kotaran yang ada di dalam itu berasal dari luar, caranya adalah dengan membungkus / menggulung salah satu jari anda menggunakan tisu kemudian bersihkan sela-sela telinga luar anda. Jika anda merasa kotoran yang ada di dalam telinga sudah menumpuk, lebih baik anda datang ke dokter THT, agar dokter tersebut membersihkan telinga anda dengan baik, efisien dan tentunya bersih.
Artikel Lainya:
- 5 Kebiasaan Pembuka Rejeki Tidak munafik, semua manusia pasti menginginkan kehidupan yang berkecukupan. Akan tetapi, kebanyakan manusia tidak memakai cara yang benar. Mereka menggunakan berbagai cara untuk meraih impiannya. Mereka hanya mengandalkan usaha saja…
- Berolahraga 20 Menit, Bisa Perpanjang Usia Anda Hello Guys! Di zaman modern seperti sekarang ini orang-orang mulai sangat jarang yang mempunyai waktu luang untuk berolahraga secara rutin, kesibukan aktifitas dan kerja yang sangat padat seringkali membuat sebagian…
- Apa Keunggulan dan Kekurangan Laptop Tablet Apa saja yang kita perlu perhatikan jika kita memiliki laptop tablet dan apa saja keunggulan dan kekurangannya. Semakin berkembangnya zaman, teknologi juga berkembang pesat dengan beberapa kecanggihan yang di tawarkan,…
- TIPS MERANGSANG PENGLIHATAN DAN PENDENGARAN BAYI Adalah sebuah hadiah yang sangat luar biasa ketika Tuhan telah mempercayakan kita untuk memiliki seorang bayi. Untuk itu, tugas kita adalah merawat, menjaga, dan mendidiknya agar tumbuh menjadi anak yang…
- MEMBACA, KUNCI KECERDASAN Kegiatan seorang manusia yang sangat ringan dan sangat bermanfaat untuk pengetahuan adalah aktifitas membaca. Membaca adalah salah satu cara untuk mendapatkan informasi dari buku, maupun dari alat elektronik seperti komputer,…
- Fakta Unik Yang Lucu Perbedaan Pria dan Wanita Wanita dan Pria memang memiliki banyak sekali perbedaan. Jika, kita bahas satu persatu dalam artikel ini akan sangat panjang sekali dan tidak akan ada habisnya. Perbedaan dari segi fisik dan…
- Pemahaman Tentang Haid Allah Swt menciptakan manusia dengan berbagai karakter dan perbedaan yang dari perbedaan-perbedaan tersebut timbullah keinginan untuk saling mengenal. Hal yang samapun terjadi pada penciptaan perempuan. Allah Swt mencipatan perempuan dengan…
- Merubah Kebiasaan Ngemil yang Beresiko menjadi Sehat Nikmat rasanya bila diwaktu senggang kita bisa menikmati cemilan sambil nonton tv dan ditemani minuman bersoda atau kopi hangat sebagai pelepas lelas diantara sibunya aktivitas. Kebiasaan itu sudah merajalela bahkan…
- Penyebab Mengantuk Datang Ketika bersantai dan waktu kantuk datang mungkin tak terlalu masalah, namun kali ini bagaimana jika rasa kantuk itu datang ketika kita sedang sibuk atau ketika ada hal yang tidak bisa…
- Pola Makan Sehat Sehari - hari sering kali kita mengabaikan tentang apa yang kita konsumsi setiap hari. padahal garis depan pertahanan kesehatan kita berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari - hari. pola makan pun…
- Mengonsumsi Buah Berlebih Ternyata Mengancam Kesehatan Kesehatan adalah hal terpenting bagi manusia. Kesehatan adalah hal termahal bagi setiap orang, karena jika kita sehat maka akan banyak kerugian yang menimpa kita mulai dari materil hingga waktu produktif…
- Keunggulan sensory play dalam aktivitas bermain anak Aktivitas bermain merupakan salah satu kegiatan yang sangat penting dalam pembentukan karakter hingga pertumbuhan yang baik dan sehat. Membiasakan untuk melakukan beberapa macam permainan yang tepat akan membantu bunda untuk…
- Alat Indera Pada Manusia Setiap makhluk hidup yang bergerak pasti memiliki alat indera. Alat indera adalah organ tubuh yang berfungsi sebagai organ yang peka terhadap rangsangan. Kita mengenal alat indera sebagai panca indera. Panca…
- Tips Memperbaiki Laptop Yang Bisa Kita Lakukan Sendiri Sekarang ini hampir semua orang tidak bisa terlepas dari yang namanya alat elektronik termasuk komputer. Komputer merupakan salah satu alat elektronik yang paling sering digunakan dalam intensitas tinggi dan memiliki…
- Tips Menambah berat badan Sebagian dari kita ingin memiliki berat badan yang sempurna, tapi bagaimana kita dapat menambah berat ban kita menjadi yang sempurna/ideal, caranya: Makan lah dalam porsi yang cukup banyak Cara yang…
- tentang kelalawar pada postingan kali ini saya akan membahas tentang kelalawar . kelalawar atau kelelawar adalah salah satu hewan mamalia yang bisa terbang dan memiliki kaki depan serta belakang yang berkembang menjadi…
- makanan dan minuman yang baik di konsumsi tubuh Di era yang baru ini sering kali kita abaikan tentang kondisi tubuh kita padahal itu penting karena apa yangkita makan itu yang akan kita rasakan. makanan sehari-hari yang kita…
- Keutamaan Bulan Puasa Puasa di bulan Ramadhan adalah wajib hukumnya bagi umat muslim. Sebulan dalam setahun kita menjalankannya. Selain kewajiban, puasa juga mempunyai manfaat yang sangat banyak bagi diri sendiri dan kehidupan sekitar…
- DAMPAK TELEVISI Menonton TV sudah merupakan kebiasaan sehari-hari. TV merupakan salah satu media hiburan dan mampu memberikan informasi dari berbagai penjuru dunia, tanpa harus kita berangkat ke tempat yang diinformasikan di televisi.…
- Manfaat Mendengarkan Musik Musik adalah salah satu media untuk mengekspresikan perasaan yang sedang kita rasakan, musik juga bukan hanya media untuk hiburan semata, tetapi juga memberikan manfaat yang sangat besar bagi kehidupan diri…
- Bahaya Jika Anda Terlalu Banyak Tidur Tidur memang adalah aktifitas yang sangat baik untuk tubuh kita. ketika kita tidur pemulihan sistem pada tubuh kita dilakukan. Jika kita kurang tidur maka akan berakibat buruk pada kondisi tubuh…
- tentang headset pada postingan kali ini saya akan membahas tentang headset/earphone. Headset adalah kombinasi dari headphone dan mikrofon . Alat ini biasanya digunakan untuk mendengarkan suara dan berbicara dengan perangkat komunikasi atau…
- JENIS-JENIS UKURAN Dalam kehidupan sehari-hari kita tidak akan terlepas dari melakukan pengukuran, misalnya mengukur luas, berat, isi, suhu, dan lain-lain. Jika kita melakukan pengukuran, biasanya hasil akhirnya dinyatakan dalam satuan. Akan dijelaskan…
- Perkembangan Remaja Masa Kini Remaja sekarang ini, banyak yang sikap dan perilakunya tidak sesuai dengan etika bangsa Indonesia yang sebenarnya. Zaman dulu, anak-anak dan remaja sangat menjaga adat istiadat dan kesopanan terhadap orang lain…
- KASET Teknologi yang ada di dunia saat ini sangatlah bergam dam bentuk dan kegunaannya, semuanya sangat berguna bagi manusia. Seperti kita ketahui bahwa manusia sangat menyuklai dan memiliki jiwa seni. Dengan…
- Tips Sehat Agar Duduk Lama Depan Komputer Tetap Aman Hello guys, J Bagi seorang pekerja kantoran, blogger, Gamer atau Freelance Writer seperti saya, duduk lama di depan komputer adalah kebiasaan rutin setiap hari. Terkadang kita sampai lupa waktu berjam-jam…
- Warna-Warna di Langit Kelam Kehidupan dialam semesta ini merupakan sebuah kehidupan yang patut disyukuri. Bagaimana tidak, manusia dimuka bumi ini diberikan pancaindera untuk melihat hal-hal yang menakjubkan yang telah diciptakan Tuhan sebagai titik balik…
- Kebiasaan Berikut Menyebabkan Perut Buncit Perut yang buncit adalah salah satu tanda tubuh dalam keadaan tidak sehat. Perut buncit dapat disebabkan karena adanya penumpukan lemak atau air di perut. Bukan hanya tidak sehat, namun tampil…
- Keistimewaan Shalat Malam Sudah menjadi rahasia umum bagi setiap hamba yang bertakwa tentang keistimewaan-keistimewaan yang Allah berikan bagi mereka yang istiqamah dalam menjalankan shalat malam. Shalat malam/tahajud adalah shalat yang di dalamnya terkandung…
- Hal Mengejutkan Yang Bisa Di Lakukan Android Hello Guys! Seperti yang kita tahu baru-baru ini, menurut data statistik pada kuartal pertama penjualan Smartphone dunia, Android menempati posisi terbaik sebagai Sistem Operasi yang paling banyak di gunakan di…
