Memperoleh kehamilan adalah anugerah yang sangat besar dari Tuhan kepada kita, betapa tidak, bukan sedikit orang yang begitu menantinya hingga berbagai cara dilakukan supaya istrinya hamil. Anugerah terindah ini adalah titipan yang tak ternilai harganya oleh karena itu harus kita jaga dan kita rawat sebaik mungkin. Untuk mendapatkan kehamilan bukanlah seperti membalikkan telapak tangan yang begitu mudahnya. Ada yang menunggu selama puluhan tahun baru dikaruniai anak, ada juga yang langsung diberi setelah pernikahan bahkan ada yang diberi diluar pernikahan. Ironis dan ajaib memang, anak dititipka kepada kita dengan berbagai proses ada yang mudah dan ada juga yang sulit. Nah bagi anda yang sekarang ini telah dianugerahi kehamilan, bersyukurlah karena tidak seua orang seberuntung anda. Anda mesti menjaga dengan sebaik mungkin titipan itu. Kali ini saya akan bagikan beberaa tips cara merawat kehamilan terutama yang dilarang untuk dilakukan oleh seseorang yang sedang hamil. Yaitu diantaranya : 1. Banyak mengkonsumsi kafein Ada banyak jenis minuman yang mengandung kafein disekitar kita sepert kopi dan teh, bila mengkonsumsinya sedikit tidak akan berpengaruh terhadap kehamilan, tapi jika mengkonsumsinya banyak atau berlebihan maka akan sangat berpengaruh terhadap kandungan anda. Hal ini dikarenakan Kafein dapat mempengaruhi hormon stress pada ibu yang sedang hamil, dan  kafein juga berpengaruh secara langsung terhadap kadar kalsium tubuh seseorang. Dan jika anda tetap bandel dengan banyak mengkonsumsi kafein, maka kemungkinan besar bayi anda akan memiliki masalah dengan detak jantungnya. Kurangi bahkan jika bisa hindarilah penggunaan kafein yang berlebih. 2. Olahraga disaat mual Memang semua dokter akan menyarankan anda untuk berolahraga apalagi bagi ibu hamil sangat disarankan sekali. tapi bila kondisi anda sedang tidak fit dan sering mual, maka berhentilah sebentar sampai tidak mual.hal ini justru malah tidak akan sehat jika kita tetap memaksakan untuk berolahraga. 3. Memakai pakaian ketat dan sepatu hak tinggi Dengan memakai pakaian ketat dan sepatu hak tinggi disaat hamil tidaklah nyaman, ibu hamil haruslah menciptakan kondisi senyaman mungkin demi kesehatanbayinya. 4. Makanan yang berminyak dan berkalori tinggi Hal ini juga mesti kita hindari karena akan berpengaruh terhadap asupan gizi bayi, karena bayi yang ada dalam kandungan dia memakan apa yang kita makan, jdai banyaklah makan makanan yang bergizi yang telah disarankan oleh bidan anda.   Jika semua larangan di atas anda hindari, maka bayi anda akan terlahir dengan kondisi sehat tidak kurang apapun.