Teh biasanya tumbuh di daerah yang tropis dengan ketinggian 200-2000 meter di atas permukaan laut. Nama latin dari teh yaitu Camelia Sinensis. Untuk teh Cina dan jawa, ketinggiannya bisa mencapai hingga 9 meter. Tapi, untuk memudahkan memetik teh, maka teh harus di jaga pertumbuhannya, dengan memangkas agar ketinggian teh tidak lebih dari 1 meter. Dengan di seduh dengan air panas, maka aroma teh akan lebih terasa dal sangat nikmat untuk di minum. Selain untuk berbagai macam minuman ternyata teh mempunyai manfaat yang besar, yaitu:
- Dalam teh mengandung antioksidan yang berguna untuk melindungi sel dan DNA dari radikal bebas.
- Dapat mencegah kanker, dan antioksidan juga terbukti dapat menghambat pertumbuhan tumor karena dapat mengaktifkan enzim detoksifikasi yang berguna untuk melindungi dari pertumbuhan tumor.
- Dapat menurunkan kadar keseimbangan gula darah.
- Karena dalam teh ada kandungan kafeinnya, the juga berguna untuk meningkatkan kestabilan pada mental.
- Mencegah penyakit stroke, kandungan antioksidan yang terkandung pada teh sangatlah banyak, sehingga kita akan terhindar dari penyakit stroke dan jantung.
- Meningkatkan sistem imunita, the puti meerupakan the yang tidak difermentasi, sehingga tidak mengandung tannin tinggi, yang berbeda dengan teh hitam dan teh hijau. Sehingga teh putih dapat meningkatkan sistem imun untuk kekebalan tubuh, dan untuk kesehatan.
- Membantu menurunkan berat badan dan melangsingkan tubuh, zat yang terkandung dalam teh hijau juga dapat menurunkan berat badan bila di konsumsi secara teratur. Karena teh hijau dapat merangsang tubuh untuk membakar setiap kalori dan dapat menurunkan lemak pada tubuh
- Menjaga keseimbangan sistem otak, teh sangat berguna untuk pengobatan sistem sayaraf. Teh juga berguna untuk menghambat kepikunan yang dapat mengganggu kognisi, dan yang paling penting teh dapat meningkatkan kinerja dan memori otak
- Menurunkan tekanan darah.
- Dapat menurunkan kadar kolesterol yang dapat mempengaruhi kinerja jantung, dan mengakibatkan penyakit jantung
- Untuk kesehatan tulang, teh hijau dapat meningkatkan kepadatan dan kekuatan mineral tulang.
- Menghilangkan jerawat, bunga teh dapat menghilangkan jerawat pada wajah, dengan mencuci muka setiap pagi ataupun sore hari.
