Manfaat wortel bagi kesehatan tubuh memang sudah tidak asing lagi, bahkan masyarakat indonesia sudah familiar dengan manfaatnya terutama untuk kesehatan mata. Di indonesia biasanya menggunakan wortel untuk menemani sajian sup, atau banyak juga yang menggunakan wortel sebagai jus.
Manfaat wortel sebenarnya tidak hanya untuk kesehatan mata saja, namun juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh lainnya, informasi selengkapnya saya akan menjelaskan lebih lanjut di bawah ini.
- Wortel Untuk Kesehatan Mata
Seperti yang saya jelaskan sebelumnya, wortel memang sangat baik untuk kesehatan mata. Karena seperti kita tahu bahwa di dalam kandungan wortel terdapat Vitamin A yang sangat tinggi. Ya, vitamin A sendiri, sangat baik untuk kesehatan mata, selain itu bagi yang memiliki gejala katarak mengonsumsi wortel setiap hari tentunya akan meminimalisir gejala katarak tersebut. Bagi yang memiliki mata minus pun disarankan untuk mengonsumsi wortel secara rutin.
Selain bermanfaat bagi mata, kandungan yang terdapat pada worteljuga bisa menjaga dan meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh. Wortel juga mampu mempercepat penyembuhan luka dan peradangan.
- Wortel Untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
Wortel sudah terbukti ampuh dan efektif dalam menurunkan kadar kolesterol yang terdapat di dalam tubuh hingga 11 %. Jika di konsumsi secara rutin setidaknya 200 gram wortel mentah dalam waktu kurang lebih 3-4 minggu. Hal tersebut bisa terjadi karena senyawa calcium pedtate yang mampu melarutkan kolesterol.
- Wortel Mampu Membuat Sehat Kulit
Bagi anda yang ingin memiliki kulit yang sehat dan cantik, maka saya sarankan konsumsilah wortel secara rutin. Karena kandungan yang terdapat pada wortel mampu membuat kulit anda lebih sehat, sehingga tidak terlihat kusam dan kering lagi.
- Wortel Untuk Anti Kanker Alami
Hasil penelitian dari pakar medis yang ada di New York, Amerika Serikat. Mengungkapkan bahwa orang yang memiliki betakaroten rendah sangat rentah terkena penyakit kanker, nah agar terhindar dari kekurangan betakaroten tersebut maka disarankan untuk mengonsumsi wortel, karena wortel mengandung betakaroten yang tinggi.
- Wortel Mampu Mengatasi Sembelit
Wortel mengandung serat yang cukup banyak, serat yang terkandung dalam wortel tersebut mampu mengatasi sembelit hingga 25 %.
Artikel Lainya:
- 5 MANFAAT BUAH PISANG UNTUK KESEHATAN Buah pisang merupakan buah yang banyak di konsumsi oleh sebagian besar orang di dunia, termasuk Indonesia. Di Indonesia buah yang satu ini sangat mudah untuk didapatkan, dan dapat di olah…
- Resep Masakan Sehat Sup Sapi Sehat Kita tentunya di haruskan untuk hidup sehat karena dengan hidup sehat kita pun tidak akan mudah terkena penyakit, selain itu aktivitas pun akan terhambat. Banyak sekali hal yang dapat mempengaharui…
- Kandungan Gizi Yang Terdapat Pada Tumis Buncis Sayuran buncis merupakan sayuran yang khas yang banyak memiliki penikmatnya di Indonesia. Sayuran yang berasal dari Peru ini dalam mengkonsumsinya tidak memerlukan waktu yang lama, karena dapat diolah menjadi berbagai…
- 4 Bahaya Jarang Mengambil Manfaat Olahraga Ada banyak manfaat olahraga yang bisa didapatkan untuk memudahkan Anda menikmati kesehatan yang dimiliki. Kesehatan memang sangat mahal harganya, sebab ketika tubuh jatuh sakit beragam upaya dilakukan untuk bisa segera…
- Pilihan Alat Kesehatan Tepat Agar Kondisi Tetap Bugar Memang saat ini banyak yang kurang percaya dengan efek serta kemampuan kalung kesehatan dalam memberikan efek positif bagi kesehatan manusia. Hal ini disebabkan karena banyaknya beredar produk kesehatan tersebut yang…
- Air Putih – Minuman Kesehatan Terbaik! Minuman kesehatan apa yang baik untuk tubuh manusia, tubuh kita? Jawabanya tentu saja adalah air putih. Konsumsi air putih yang cukup akan: Membantu metabolisme tubuh Membantu peredaran darah semakin lancar…
- Cara memilih asuransi kesehatan yang tepat Asuransi merupakan tunjangan yang akan kita dapatkan di masa depan ataupun dalam kondisi tertentu, misalnya asuransi kesehatan. Asuransi ini bukanlah sebuah produk user – friendly layaknya mobile phone atau tablet.…
- Resep Kue Bolu Sayur Kaya Nutrisi Kebutuhan serat kita seringkali kurang terpenuhi. Akibatnya, kita kerap dilanda sembelit dan kurang vitamin. Memang mengonsumsi sayur tidak selezat daging dan kue. Tapi kita tetap harus memakannya agar selalu sehat.…
- Manfaat Yang Terdapat Pada Kuning Telur Telur merupakan salah satu sumber bahan makanan yang kaya akan nilai gizi. Banyak sekali manfaat dari telur ini baik bagian putih telurnya maupun kuning telurnya. Telur mengandung protein yang tinggi,…
- Makanan bayi Bernutrisi Bayi yang berusia 6 bulan keatas biasanya sudah bisa diberikan makanan pendamping asi. Karena belum tumbuh gigi dengan sempurna, biasanya ibu-ibu memasak bubur nasi sendiri untuk sang bayi yang ditambahkan…
- tentang wortel Wortel adalah tumbuhan jenis sayuran umbi yang biasanya berwarna jingga atau putih dengan tekstur serupa kayu. Bagian yang dapat dimakan dari wortel adalah bagian umbi atau akarnya. Wortel adalah tumbuhan…
- Jenis Produk Kesehatan yang di Jual di Bilna Kesehatan memang sangat penting bagi kelangsungan hidup kita di masa depan. Terkadang penyakit yang sekarang derita bisa jadi berasal dari kesalahan kita di masa lalu yakni seperti tidak rajin berolahraga,…
- Cara Penting Menjaga Kesehatan Mata Setiap Hari Sebagai salah satu organ penting tubuh maka menjaga kesehatan mata menjadi hal penting yang perlu dilakukan setiap hari. Dengan begitu kondisi mata yang sehat bisa didapatkan dan tetap bisa terus…
- Belajar Budidaya Tanaman Wortel (Dancus Carota L) Tanaman wortel yang dalam bahasa latinnya Dancus Carota L memiliki nama Simplisin Carotae Rhizoma. Wortel merupakan tanaman semusim yang menyerupai rumput, memiliki batang yang pendek dan hampir tidak terlihat, dan…
- Manfaat salad buah Untuk sebuah kesehatan dan kekuatan tubuh manusia membutuhkan berbagai jenis buah – buahan yang harus di konsumsi secara teratur agar kesehatan tetap terjaga. Salad buah memberikan 100 % berbagai nutrisi…
- MANFAAT PADA BAYAM Anda tahun sayran bayam? Pasti anda tahun sekali bahkan anda sering mengkonsumsi sayur bayam banyak sekali fakta yang terdapat pada bayam dal salah satunya yaitu bayam memiliki nutri yang sangat…
- Cegah Anemia Dan Tingkatkan Kekebalan Tubuh Dengan Daun… Tanaman bawang sangat banyak manfaatnya terlebih lagi selain kandungannya baik kesehatan, tanaman ini juga sering digunakan untuk penyedap masakan. Masakan-masakan indonesia sangat tidak terlepas dari yang namanya bawang, hampir setiap…
- Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Siapa yang tidak tahu dengan buah tomat, semua orang pasti tahu dengan buah satu ini, karena banyak sekali makanan yang menggunakan tomat sebagai salah satu bahannya apalagi masakan-masakan indonesia. Selain…
- Ragam Manfaat Mentega Bagi Kesehatan Seperti yang kita tahu, mentega merupakan salah satu bahan makanan yang seringkali dijadikan sebagai pengganti minyak goreng untuk menumis berbagai jenis makanan, sebagai bahan dalam membuat kue dan lain sebagainya.…
- Sup Kimlo Sup Kimlo adalah salah satu jenis makanan yang berbahan dasar sayuran dan daging ayam. sup ini memiliki rasa yang unik dan enak, resep yang spesial menjadikan sup kimlo ini menjadi…
- RESEP KROKET KENTANG Bahan yang satu ini memiliki kandungan karbohidran di dalamnya. Kentang merupakan sayuran yang baik untu pemenuhan gizi untuk tubuh kita. Kentang ini biasanya diolah menjadi sambal gorenga kentang, bisa dibuat…
- Jenis Makanan Prebiotik Untuk Anak Setiap makanan yang dikonsumsi oleh anak memang berpengaruh sekali terhadap kesehatan tubuhnya. Hal tersebut membutuhkan asupan nutrisi yang bergizi dan bernutrisi sehingga mampu membuat tubuh lebih sehat dan kuat. Salah…
- 10 MANFAAT BUAH SEMANGKA UNTUK KESEHATAN Buah semangka merupakan buah yang tumbuh di daerah tropis. Indonesia merupakan salah satu daerah tropis, sehingga buah semangka bisa di dapatkan hampir tersebar di seluruh Indonesia. Buah semangka selain bisa…
- Makanan yg Baik dan Manfaatnya Bagi Tubuh Makan dengan berlebihan tidak baik bagi kesehatan oh iya dan kamu harus pintar memilih makanan yg baik dan tidak ini tips dari saya semoga bermanfaat 🙂 Wortel memakan wortel ,dengan…
- 10 MANFAAT BUAH BELIMBING UNTUK KESEHATAN Belimbing atau CarambolaL Averrhoa, yaitu buah yang berasal dari India, Sri Lanka, dan Indonesia. Buah belimbing biasanya tumbuh di daerah yang suhunya tropis. Buah yang satu ini sangat berkhasiat untuk…
- Cara Membuat Sop Iga Yang Lezat Membuat sop iga sapi sendiri adalah hal yang mudah dilakukan bagi yang suka memasak. Tapi bagi yang jarang memasak dan ingin memcoba memasak sup buatan sendiri caranya sangat mudah. Selain…
- MANFAAT AIR KELAPA BAGI KESEHATAN Tuhan telah menciptakan banyak sekali hal yang sangat menakjubkan dan dibutuhkan oleh manusia. Alam memang menyediakan segala sesuatunya untuk manusia. Jadi tak heran jika manusia sangat menggantungkan hidupnya pada alam.…
- 10 MANFAAT BUAH NAGA UNTUK KESEHATAN Buah naga berasal dari bahasa latin Hylocereus Polirhizus, buah ini aslinya berasal dari Meksiko Amerika Tengah, dan Amerika Selatan. Buah yang satu ini memang masih belum banyak di kenal oleh…
- Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Durian, siapa yang tidak kenal dengan buah satu ini. Sebagian orang mungkin tidak suka dengan buah ini, karena salah satu penyebabnya aromanya yang menyengat yang membuat beberapa orang merasa pusing.…
- Mangga, Buah Kaya Manfaat Manfaat buah mangga sangat besar untuk kesehatan kulit. Buah mangga adalah sumber antioksidan yang menunda terjadinya penuaan kulit dan pigmentasi. Vitamin C yang terkandung dalam mangga membantu kita dalam menyembuhkan…
