sariawan atau stomatitis adalah peradangan atau pembengkakan yang membuat penderita merasakan perih di sekitar mulut atau lidah. sariawan bukan penyakit yang berbahaya, namun rasa perih nya sangat mengganggu. apalagi saat makan, saat mengunyah sering kali rasa perih nya mengganggu sehingga nafsu makan berkurang. sariawan tidak terjadi secara tiba - tiba, ada beberapa faktor yang menjadi penyebab datang nya sariawan. di antara nya yaitu kekurangan nutrisi, kesehatan pada mulut yang tak terjaga, tidak cocok nya produk pasta gigi dengan mulut, terlalu banyak memakan makanan yang pedas dan asam, mulut tergigit, dan lain - lain. hal ini lah yang menjadi penyebab datang nya sariawan, untuk itu hidari lah faktor - faktor tersebut agar tidak terkena sariawan karena akan mengganggu nafsu makan. jika nafsu makan kita berkurang, sama saja dengan mengundang penyakit lain seperti maag atau penyakit lain nya.
untuk cara mencegah nya sangat lah mudah, hanya saja banyak yang belum tahu akan hal ini. untuk mencegah datang nya sariawan sebaiknya hindari makan makanan yang masih panas, jaga asupan makanan dan vitamin, menjaga kesehatan atau kebersihan mulut ( sikat gigi sebelum dan saat bangun tidur ), makan makanan berserat seperti buah - buahan atau sayuran, jangan menggigit bagian mulut sendiri. hal - hal ini memang tergolong umum dan sederhana, tetapi sering kali kita lupa dan mengabaikan nya sehingga banyak orang yang sering merasakan sariawan.
jika kita sudah terkena sariawan, kita pasti sangat terganggu dengan rasa sakit nya seperti kurang nya nafsu makan. namun, setiap penyakit memang ada obat nya termasuk sariawan. penyakit yang umum ini juga memiliki obat yang umum pula, di antaranya adalah meminum air kelapa, mengunyah daun jambu biji, memakan buah - buahan yang tinggi akan vitamin C seperti tomat atau jeruk, memakan makanan yang kaya akan zat besi, meminum yoghurt, berkumur dengan air garam, mengoleskan bubuk kopi ke daerah ulkus ( luka sariawan ), dan banyak lagi yang lain nya.
semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua. khususnya untuk saya sendiri. hindari lah penyakit - penyakit dengan hidup sehat agar kita bisa melakukan aktivitas seperti biasanya.
Mencegah dan Mengobati Sariawan
sariawan atau stomatitis adalah peradangan atau pembengkakan yang membuat penderita merasakan perih di sekitar mulut atau lidah. sariawan bukan penyakit yang berbahaya, namun rasa perih nya sangat mengganggu. apalagi saat makan, saat mengunyah sering kali rasa perih nya mengganggu sehingga nafsu makan berkurang. sariawan tidak terjadi secara tiba - tiba, ada beberapa faktor yang menjadi penyebab datang nya sariawan. di antara nya yaitu kekurangan nutrisi, kesehatan pada mulut yang tak terjaga, tidak cocok nya produk pasta gigi dengan mulut, terlalu banyak memakan makanan yang pedas dan asam, mulut tergigit, dan lain - lain. hal ini lah yang menjadi penyebab datang nya sariawan, untuk itu hidari lah faktor - faktor tersebut agar tidak terkena sariawan karena akan mengganggu nafsu makan. jika nafsu makan kita berkurang, sama saja dengan mengundang penyakit lain seperti maag atau penyakit lain nya.
untuk cara mencegah nya sangat lah mudah, hanya saja banyak yang belum tahu akan hal ini. untuk mencegah datang nya sariawan sebaiknya hindari makan makanan yang masih panas, jaga asupan makanan dan vitamin, menjaga kesehatan atau kebersihan mulut ( sikat gigi sebelum dan saat bangun tidur ), makan makanan berserat seperti buah - buahan atau sayuran, jangan menggigit bagian mulut sendiri. hal - hal ini memang tergolong umum dan sederhana, tetapi sering kali kita lupa dan mengabaikan nya sehingga banyak orang yang sering merasakan sariawan.
jika kita sudah terkena sariawan, kita pasti sangat terganggu dengan rasa sakit nya seperti kurang nya nafsu makan. namun, setiap penyakit memang ada obat nya termasuk sariawan. penyakit yang umum ini juga memiliki obat yang umum pula, di antaranya adalah meminum air kelapa, mengunyah daun jambu biji, memakan buah - buahan yang tinggi akan vitamin C seperti tomat atau jeruk, memakan makanan yang kaya akan zat besi, meminum yoghurt, berkumur dengan air garam, mengoleskan bubuk kopi ke daerah ulkus ( luka sariawan ), dan banyak lagi yang lain nya.
semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua. khususnya untuk saya sendiri. hindari lah penyakit - penyakit dengan hidup sehat agar kita bisa melakukan aktivitas seperti biasanya.