Nyeri hebat di beberapa bagian tubuh merupakan ciri khas dari kolesterol. Hal ini disebabkan oleh peradangan yang terjadi tepat pada bagian tubuh tersebut, akibat dari penumpukan kolesterol di sana. Mengkonsumsi ramuan tradisional untuk kolesterol telah lama dilakukan oleh masyarakat indoneisa. Tercatat bawang putih, jahe dan juga kedelai digadang-gadang dapat membantu masalah kolesterol.
Selain menggunakan ramuan tradisional untuk kolesterol ada berbagai cara yang dapat Anda lalukan untuk mengatasi masalah kolesterol Anda. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi Kolestromax, obat kolesterol yang diformulasi tepat sehingga dapat mengatasi masalah kolesterol Anda dengan tepat.
ramuan tradisional untuk kolesterol
Cara lain yang dapat Anda lalukan adalah dengan menjalani pola hidup yang sehat. Berikut adalah beberapa diantaranya sehingga dapat menurunkan kolesterol Anda secara alami.
1. Konsumsi makanan sehat
Salah satu sumber kolestorol jahat di dalam tubuh adalah makanan. Maka menjaga pola makan adalah salah satu cara jitu untuk menghindari masalah kolesterol. Hindari makanan berlemak tinggi dan juga kurangi mengkonsumsi gorengan dapat membantu menjaga kadar kolesterol di darah Anda.
2. Hindari fast Food
Konsumsilah makanan dengan bahan segar dan juga alami. Kurangilah mengkosumsi bahan makanan fast food yang siap saji. Hal ini dikarenakan makanan fast food mengandung berbagai zat berbahaya sepertipengewet, penyedap dan juga perasa yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam darah.
3. Hindari merokok
Rokok memiliki berbagai zat berbahaya di dalamnya. Dengan merokok berbagai masalah kesehatan akan muncul. Mulai dari gangguan paru-paru dan pernafasan, impotensi, dan juga gangguan pada janin menjadi ancaman yang nyata. Ternyata dengan berhenti merokok dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah Anda.
4. Kurangi penggunaan minyak
Salah satu jenis makanan yang dapat meningkatkan kolesterol jihadi dalam darah adalah gorengan. Sebenarnya bukan minyaknya yang menimbulkan masalah, namun cara penggolahan makanan berminyak yang kerap memicu tingginya kadar kolesterol jahat di dalam darah.
5. Olah raga
Olah raga menjadi salah satu kunci untuk mengendalikan kadar kolesterol di dalam darah. Dengan olah raga, lemak dan kolesterol di dalam tubuh akan terbakar dan larut sehingga akan di buang melalui keringat dan juga urine. Maka pastikan Anda berolah raga secara teratur.
Mengkonsumsi ramuan tradisional untuk kolesterol dan menerapkan pola hidup sehat merupakan cara alami untuk mengatasi malah kolesterol yang dapat Anda lakukan.
Artikel Lainya:
Menghilangkan Ketombe Secara Alami Dan Aman Rasa yang tak nyaman di kepala anda dapat mengganggu aktifitas anda, terutama jika aktifitas tersebut adalah aktifitas yang harus mengurang banyak tenaga dan konsentrasi. Rasa gatal di kulit kepala atau…
Manfaat Yang Terdapat Pada Kuning Telur Telur merupakan salah satu sumber bahan makanan yang kaya akan nilai gizi. Banyak sekali manfaat dari telur ini baik bagian putih telurnya maupun kuning telurnya. Telur mengandung protein yang tinggi,…
Cara Praktis Hindari Berbagai Resiko Penyakit Menghindari dan meminimalisir resiko dari datangnya penyakit berbahaya patut dilakukan sedini mungkin sehingga hal-hal yang tidak diharapkan tersebut dapat dicegah dengan baik. Salah satu cara modern yang praktis dan dapat…
Macam-macam Penyakit Yang Diwariskan Keluarga Timbulnya penyakit memang biasanya sering di sebabkan oleh gaya hidup dan perilaku kita sendiri. Akan tetapi tahukah anda bahwa ada beberapa penyakit yang memungkinkan untuk di wariskan ke generasi selanjutnya.…
5 MANFAAT BUAH MENGKUDU UNTUK KESEHATAN Buah mengkudu memiliki nama latin Marinda Citrifolia Linn. Dan buah ini masih termasuk dari tanaman Rubiaceae. Di Indonesia buah ini sering disebut dengan buah noni, atau buah kudu. Tanaman ini…
Cara Mengatasi Kulit Kepala Gatal dengan Memilih Shampoo… Mengatasi kulit kepala gatal - Mengalami kulit kepala gatal yang sangat mengganggu tentu bisa disebabkan oleh beragam alasan. Bisa dari alasan yang tergolong masih ringan sampai yang cukup parah. Untuk…
RESEP SUP JAMUR KOKI Mengkonsumsi Jamur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita, karena dalam jamur mengandung senyawa imunomodulator yaitu beta-glukan seperti jamur kuping dan jamur shitake. Senyawa beta-glucan ini sangat mudah untuk dicerna…
Khasiat Gelang Magnet untuk Kesehatan Gelang kesehatan yang mengandung magnet merupakan salah satu aksesoris yang diminati oleh berbagai kalangan saat ini. Selain difungsikan sebagai penambah gaya dalam berpenampilan karena modelnya sangat beragam, aksesoris magnet berupa…
4 Manfaat Spa di Bali Spa Guide Sebagai manusia yang mensyukuri segala anugrah Tuhan, sudah selayaknya kita merawat dan menjaga tubuh kita. Banyak cara yang anda bisa lakukan untuk memelihara karunia Tuhan yang tak terhingga ini. Dengan mengkonsumsi…
Keuntungan Membuat Bakso Rendah Lemak Bagi anda pecinta bakso, anda harus mencoba membuat bakso rendah lemak karena hal ini akan sangat berguna bagi anda. Ada banyak sekali manfaat yang akan anda dapatkan jika anda mengkonsumsi…
Kiat Mengobati Penyakit Maag menggunakan Ramuan Tradisional Penyakit Maag atau gastritis merupakan penyakit yang terjadi pada organ lambung. meningkatnya asam lambung dalam waktu yang begitu lama akan beresiko. Penyakit Maag terjadi karena radang lambung atau tukak lambung…
10 MANFAAT BUAH APEL UNTUK KESEHATAN Apel berasal dari bahasa latin yaitu Malus Domestika. Pada tahun 300 SM, Iskandar Agung menemukan tumbuhan apel kerdil, yaitu apel musim dingin. Buah Apel merupakan salah satu buah yang sangat…
STROKE Manusia adalah makhluk yang memiliki banyak sekali organ pada tubuh. Setiap organ menjalankan tugasnya masing-masing untuk membuat tubuh manusia tetap sehat. Namun sayangnya manusia terkadang tidak memperdulikan kesehatannya sendiri. Banyak…
Kiat Mengatasi Batu Ginjal dengan Ramuan Alami Penyakit batu ginjal adalah salah satu penyakit yang paling sering ditemui dan dialami oleh sebagian besar masyarakat Indonesia yang pada umumnya dialami pria. Pada umumnya penyakit ginjal ini disebabkan oleh…
Tips Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami Bagi sebagian orang pasti ada yang memiliki masalah dengan bau badan, terlebih lagi bau yang tidak enak dari ketiak yang menyebar kemana-mana hehe Biasanya untuk menghindari bau ketiak orang-orang akan…
Tips Mencegah Dan Mendeteksi Penyakit Ginjal Dan Penyebabnya Ginjal adalah suatu organ di dalam tubuh yang berbentuk mirip seperti kacang yang berfungsi sebagai penyaring kotoran dari dalam darah yang kemudian kotoran tersebut akan dibuang bersama dengan air yang…
Cara Menggemukan Badan dengan L-Men Gain Mass L-Men Gain Mass merupakan salah satu produk dari L-Men yang memiliki manfaat sebagai salah satu cara menggemukan badan Anda dengan tepat dan cepat yang tentunya harus dibarengi dengan pola makan…
Perawatan Kulit Wajah apa ada masalah pada kulit wajah anda ? seperti jerawat ? flek hitam ? komedo ? atau kulit kering ? atau apa ?. masalah-masalah seperti ini biasa muncul pada kulit…
Bagaimana Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita? Wanita yang sudah memasuki usia 30 tahun keatas akan mengalami resiko perut buncit lebih besar ketimbang usia wanita di bawahnya. Terlebih pada wanita yang telah melahirkan, resiko perut buncit pun…
12 MANFAAT BUAH ALPUKAT UNTUK KESEHATAN Alpukat atau avokad berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Buah alpukat lebih nikmat jika disajikan dalam bentuk jus, lebih segar bila diminum siang hari dengan ditambah es. Buah alpukat selain…
Membuat Kulit Putih Mulus Dengan Bahan-Bahan Alami. Memiliki kulit yang halus dan mulus pastinya menjadi idaman bagi setiap wanita yang memang ingin selalu terlihat cantik. Dengan kulit yang halus dan mulus pastinya akan membuat anda merasa percaya…
Obat Tradisional Untuk Penyakit Darah Tinggi Penyakit Darah Tinggi merupakan penyakit yang banyak di derita oleh orang tua yang mengalami tekanan darahnya meningkas dan lebih di kenal yaitu dengan sebutan HIfertensi, penyakit ini kebanyakan di alami…
Mengenal Penyebab Dan Cara Mengatasi Kulit Kering Kulit kering bukanlah suatu masalah yang serius. Namun, hal ini tetap tergolong suatu masalah yang perlu ditangani karena dapat memberikan rasa tidak nyaman bagi anda. Kulit yang kering akan mengurangi…
10 MANFAAT BUAH JERUK UNTUK KESEHATAN Jeruk merupakan salah satu buah yang sangat diminati di seluruh belahan dunia. Buah jeruk sangatlah gampang untuk di olah, entah itu di jadikan jus, atau minuman dalam kemasan. Selain untuk…
Kandungan Gizi Yang Terdapat Pada Tumis Buncis Sayuran buncis merupakan sayuran yang khas yang banyak memiliki penikmatnya di Indonesia. Sayuran yang berasal dari Peru ini dalam mengkonsumsinya tidak memerlukan waktu yang lama, karena dapat diolah menjadi berbagai…
MACAM-MACAM PENYAKIT JANTUNG Penyakit jantung adalah penyakit yang menyerang jantung dan juga pembuluh darah. Jantung adalah organ yang paling vital dalam tubuh, yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Penyakit jantung tidak…
Ciri-ciri Radang Tenggorokan Jika tenggorokan terkena radang tenggorokan merupakan hal yang sangat mengganggu. Tahukah anda apa peran tenggorokan ? Tenggorokan berperan mendorong makanan yang telah dikunyah oleh mulut, proses tersebut dinamakan gerak peristaltik,…
manfaat sayur sayuran manfaat sayur sayuran mungkin anda belum tau manfaat sayur-sayuran buat tubuh kita selain bagus untuk keseahatn sayuran juga sangat mudah di dapatkan sayur-sayuran termasuk daftar makanan yang harus kita konsumsi…
Olahraga Yang Bisa Mencegah Dan Meredam Nyeri Ketika haid Ketika wanita sedang haid bagi sebagian pria saat itulah wanita sangat menyebalkan. Karena ketika wanita haid biasanya mereka langsung berubah aneh, wanita menjadi lebih sensitif dan mudah marah. Bagi wanita…
Cara Menghilangkan Bau Mulut Bau Mulut merupakan hal yang di anggap memalukan, dan bau mulut menjadikan orang yang merasa bau mulut kurang bebas berkomunikasi dengan relasinya, atou berinterraksi dengan orang lain,karna behubungan interraksi dan…
