Nyeri hebat di beberapa bagian tubuh merupakan ciri khas dari kolesterol. Hal ini disebabkan oleh peradangan yang terjadi tepat pada bagian tubuh tersebut, akibat dari penumpukan kolesterol di sana. Mengkonsumsi ramuan tradisional untuk kolesterol telah lama dilakukan oleh masyarakat indoneisa. Tercatat bawang putih, jahe dan juga kedelai digadang-gadang dapat membantu masalah kolesterol.
Selain menggunakan ramuan tradisional untuk kolesterol ada berbagai cara yang dapat Anda lalukan untuk mengatasi masalah kolesterol Anda. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi Kolestromax, obat kolesterol yang diformulasi tepat sehingga dapat mengatasi masalah kolesterol Anda dengan tepat.
ramuan tradisional untuk kolesterol
Cara lain yang dapat Anda lalukan adalah dengan menjalani pola hidup yang sehat. Berikut adalah beberapa diantaranya sehingga dapat menurunkan kolesterol Anda secara alami.
1. Konsumsi makanan sehat
Salah satu sumber kolestorol jahat di dalam tubuh adalah makanan. Maka menjaga pola makan adalah salah satu cara jitu untuk menghindari masalah kolesterol. Hindari makanan berlemak tinggi dan juga kurangi mengkonsumsi gorengan dapat membantu menjaga kadar kolesterol di darah Anda.
2. Hindari fast Food
Konsumsilah makanan dengan bahan segar dan juga alami. Kurangilah mengkosumsi bahan makanan fast food yang siap saji. Hal ini dikarenakan makanan fast food mengandung berbagai zat berbahaya sepertipengewet, penyedap dan juga perasa yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam darah.
3. Hindari merokok
Rokok memiliki berbagai zat berbahaya di dalamnya. Dengan merokok berbagai masalah kesehatan akan muncul. Mulai dari gangguan paru-paru dan pernafasan, impotensi, dan juga gangguan pada janin menjadi ancaman yang nyata. Ternyata dengan berhenti merokok dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah Anda.
4. Kurangi penggunaan minyak
Salah satu jenis makanan yang dapat meningkatkan kolesterol jihadi dalam darah adalah gorengan. Sebenarnya bukan minyaknya yang menimbulkan masalah, namun cara penggolahan makanan berminyak yang kerap memicu tingginya kadar kolesterol jahat di dalam darah.
5. Olah raga
Olah raga menjadi salah satu kunci untuk mengendalikan kadar kolesterol di dalam darah. Dengan olah raga, lemak dan kolesterol di dalam tubuh akan terbakar dan larut sehingga akan di buang melalui keringat dan juga urine. Maka pastikan Anda berolah raga secara teratur.
Mengkonsumsi ramuan tradisional untuk kolesterol dan menerapkan pola hidup sehat merupakan cara alami untuk mengatasi malah kolesterol yang dapat Anda lakukan.
Artikel Lainya:
Manfaat Dari Wortel Untuk Kesehatan Tubuh Manfaat wortel bagi kesehatan tubuh memang sudah tidak asing lagi, bahkan masyarakat indonesia sudah familiar dengan manfaatnya terutama untuk kesehatan mata. Di indonesia biasanya menggunakan wortel untuk menemani sajian sup,…
Jenis Olahraga Yang Dapat Dilakukan Pada Saat Hamil Apakah Boleh Olahraga Dilakukan Oleh Ibu Hamil? Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang sering dilakukan oleh banyak orang karena manfaatnya yang banyak. Tak hanya dilakukan dari usia muda hingga tua,…
Cara Menyusun Pola Makanan Untuk Diet Memiliki tubuh yang langsing pasti idaman semua wanita yang ada di muka bumi ini tetapi semua itu menjadi masalah ketika meraka berhadapan dengan makanan dan akan menjalankan program diet, oleh…
Tanaman Obat Dedaunan dan Buah yang Berkhasiat berikut ini adalah beberapa tanaman obat lainnya yang berkhasiat. 1. Daun Mangkok, khasiat: disayur dan untuk obat. 2. Daun Bratawali, khasiat: untuk obat Panas. 3. Daun Sirih, khasiat pembersih areal…
Tips Memilih dan Menyimpan Buah Alpukat Alpukat adalah buah yang sangat enak dan mempunyai banyak manfaat. Akan tetapi masih banyak orang yang menghindarinya karena dianggap, alpukat itu memiliki kandungan lemak cukup tinggi. Padahal, lemak yang terdapat…
Oatmeal untuk Mengawali Pagimu Sarapan sangat penting, menurut beberapa sumber orang yang sarapan terlebih dahulu akan berbeda dengan yang tidak sarapan. Misalnya, mahasiswa yang sarapan terlebih dahulu dapat mencerna mata kuliah lebih cepat dari…
Resep Tumis Sawi Mudah Dan Lezat Salah satu sayuran yang sangat mudah dibuat untuk menu berbuka adalah tumis sawi. Sawi merupakan sayuran yang dapat ditemukan dengan mudah, pembuatannya pun tidak memerlukan waktu yang lama, selain itu…
Kiat Mengatasi Batu Ginjal dengan Ramuan Alami Penyakit batu ginjal adalah salah satu penyakit yang paling sering ditemui dan dialami oleh sebagian besar masyarakat Indonesia yang pada umumnya dialami pria. Pada umumnya penyakit ginjal ini disebabkan oleh…
4 Cara Mengatasi Kolesterol Alami Tanpa Perlu Obat Kolesterol adalah kata yang sangat ditakuti banyak orang, terutama mereka yang sudah berumur. Bahkan sekarang ini pun, orang yang masih muda juga bisa mengalaminya. Kolesterol yang tinggi akan menyebabkan berbagai…
5 MANFAAT BUAH MENGKUDU UNTUK KESEHATAN Buah mengkudu memiliki nama latin Marinda Citrifolia Linn. Dan buah ini masih termasuk dari tanaman Rubiaceae. Di Indonesia buah ini sering disebut dengan buah noni, atau buah kudu. Tanaman ini…
STROKE Manusia adalah makhluk yang memiliki banyak sekali organ pada tubuh. Setiap organ menjalankan tugasnya masing-masing untuk membuat tubuh manusia tetap sehat. Namun sayangnya manusia terkadang tidak memperdulikan kesehatannya sendiri. Banyak…
Manfaat Kopi Hijau Nescafe Nama dari kopi hijau saat ini memang benar-benar sudah semakin popular saja, tentu saja karena kopi hijau ini sendiri tak Cuma sekedar kopi yang bisa anda nikmati, namun lebih dari…
10 MANFAAT BUAH JERUK UNTUK KESEHATAN Jeruk merupakan salah satu buah yang sangat diminati di seluruh belahan dunia. Buah jeruk sangatlah gampang untuk di olah, entah itu di jadikan jus, atau minuman dalam kemasan. Selain untuk…
Obat Tradisional Untuk Mengobati Berbagai Jenis Batuk Jenis batuk memang banyak macamnya, salah satunya ialah batuk berdahak, batuk kering, batuk asma sampai batuk yang paling mengerikan yaitu batuk TBC. Batuk termasuk penyakit yang menular dengan penyebaran melalui…
Pola Makan Sehat Sehari - hari sering kali kita mengabaikan tentang apa yang kita konsumsi setiap hari. padahal garis depan pertahanan kesehatan kita berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari - hari. pola makan pun…
Cara Mengatasi Keputihan Tanpa Obat Medis Keputihan adalah cairan putih yang bukan darah yang keluar dari organ intim wanita. Keputihan ini ada yang biasa keluar tiap bulan sebelum atau sesudah menstruasi, ada juga keputihan yang disebabkan…
Bagaimana Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita? Wanita yang sudah memasuki usia 30 tahun keatas akan mengalami resiko perut buncit lebih besar ketimbang usia wanita di bawahnya. Terlebih pada wanita yang telah melahirkan, resiko perut buncit pun…
Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi Secara Alami Jika anda termasuk orang yang di nyatakan oleh dokter sebagai penderita kolesterol tinggi. Maka, ada baiknya anda mencoba melakukan cara yang bisa menurunkan kolesterol secara alami, karena dengan cara alami…
Khasiat Gelang Magnet untuk Kesehatan Gelang kesehatan yang mengandung magnet merupakan salah satu aksesoris yang diminati oleh berbagai kalangan saat ini. Selain difungsikan sebagai penambah gaya dalam berpenampilan karena modelnya sangat beragam, aksesoris magnet berupa…
Apendik (usus buntu) Apendik atau bahasa biasa nya adalah usus buntu adalah penyakit yang menyerang pada usus yang di tandai dengan adanya peradangan pada usus yang di tandai dengan sakit hebat. tapi menurut…
Manfaat Yang Terdapat Pada Kuning Telur Telur merupakan salah satu sumber bahan makanan yang kaya akan nilai gizi. Banyak sekali manfaat dari telur ini baik bagian putih telurnya maupun kuning telurnya. Telur mengandung protein yang tinggi,…
Membuat Kulit Putih Mulus Dengan Bahan-Bahan Alami. Memiliki kulit yang halus dan mulus pastinya menjadi idaman bagi setiap wanita yang memang ingin selalu terlihat cantik. Dengan kulit yang halus dan mulus pastinya akan membuat anda merasa percaya…
9 MANFAAT BUAH MANGGA UNTUK KESEHATAN Buah mengga merupakan buah yang sangat digemari oleh sebagian besar orang, dengan rasa yang umumnya manis sampai teksturnya yang lembut dana kesegaran saat memakannya, mangga juga bisa dibuat jus yang…
cara pembuatan piscok aroma piscok mungkin yang ada dipikiran anda dalah pisang di dadalm atu di luarnya terdapat coklat, pisang coklat ini adalah cemilan dan jajanan anak kecil selain rasanya yang gurih pokonya enak…
Cara Jitu Mengatasi Kulit Berminyak Memiliki kulit wajah berminyak merupakan hal yang cukup menyebalkan. Apalagi saat harus tampil di depan umum membuat kepercayaan diri menjadi menurun, pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas, kadar…
RESEP SUP JAMUR KOKI Mengkonsumsi Jamur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita, karena dalam jamur mengandung senyawa imunomodulator yaitu beta-glukan seperti jamur kuping dan jamur shitake. Senyawa beta-glucan ini sangat mudah untuk dicerna…
10 MANFAAT BUAH APEL UNTUK KESEHATAN Apel berasal dari bahasa latin yaitu Malus Domestika. Pada tahun 300 SM, Iskandar Agung menemukan tumbuhan apel kerdil, yaitu apel musim dingin. Buah Apel merupakan salah satu buah yang sangat…
Keuntungan Membuat Bakso Rendah Lemak Bagi anda pecinta bakso, anda harus mencoba membuat bakso rendah lemak karena hal ini akan sangat berguna bagi anda. Ada banyak sekali manfaat yang akan anda dapatkan jika anda mengkonsumsi…
12 MANFAAT TEH UNTUK KESEHATAN Teh biasanya tumbuh di daerah yang tropis dengan ketinggian 200-2000 meter di atas permukaan laut. Nama latin dari teh yaitu Camelia Sinensis. Untuk teh Cina dan jawa, ketinggiannya bisa mencapai…
Kandungan Gizi Yang Terdapat Pada Tumis Buncis Sayuran buncis merupakan sayuran yang khas yang banyak memiliki penikmatnya di Indonesia. Sayuran yang berasal dari Peru ini dalam mengkonsumsinya tidak memerlukan waktu yang lama, karena dapat diolah menjadi berbagai…