Tahukah anda jika meminum air kelapa itu merupakan salah satu tips ibu hamil agar pada masa hamil sampai proses persalinannya lancar. Orang tua banyak yang menyarankan hal ini, menurut mitos air kelapa dapat membuat air ketuban bersih sehingga bayi yang ada di dalam rahim ibu pun akan bersih dan bening matanya. Entah benar atau tidak tetapi memang sudah banyak yang mempercayainya. Karena menurut penelitian pun air kelapa banyak mengandung elektrolit seperti klorida, magnesium, natrium dan riboflavin yang berperan untuk meningkatkan metabolisme ibu pada saat masa-masa kehamilan. Sebenarnya memang banyak sekali manfaat dari air kelapa ini, tidak untuk wanita hamil saja. Air kelapa ini juga sekarang ini banyak dikonsumsi oleh masyarakat untuk menjaga stamina dan mencegah penyakit. Karena pada air kelapa muda terdapat asam lauric, yaitu asam yang membantu dalam mencegah penyakit. Bahkan kandungan asam lauric pada kelapa sama dengan kandungan asam lauric pasa ASI. Tidak heran jika sekarang ini banyak variasi-variasi dalam memasarkan air kelapa ini seperti kelapa bakar yang saat ini sedang ramai dikonsumsi. Kelapa bakar ini dibuat dengan proses alami, kelapa sebelumnya di bakar dalam tungku di atas api. Setelah bagian kulitnya sudah terlihat gosong barulah diangkat kemudian di buka. Jika ingin lebih berkhasiat air kelapa tersebut diberi beberapa tambahan seperti madu, jahe dan susu. Selain lebih enak juga menjadi lebih banyak manfaat dan vitaminnya juga. Bagi anda wanita hamil anda bisa mengonsumsinya minimal satu kali dalam sehari. Baik juga untuk menggantikan ion tubuh yang hilang terutama pada masa kehamilan tentu saja cairan tubuh wanita hamil akan mudah habis ketika banyak beraktivitas. Tips ibu hamil ini bisa anda lakukan di rumah dengan rutin. Meskipun mulanya dianggap mitos tetapi saat ini banyak mitos yang menjadi kenyataan. Sehingga sebaiknya turuti saja selama anjuran-anjurannya masih ada dalam batas kewajaran. Karena tidak mungkin juga jika orang tua kita memberi nasihat atau anjuran yang bisa merugikan kita apalagi di saat kita sedang mengandung.