Lumayan lagi bengong ini dapat insfirasi sedikit yang bisa di bagikan semoga bermanfaat bagi ibu-ibu :), semua ibu pasti sayang terhadap anakanya, mereka pasti menginginkan anaknya lahir dengan kesempurnaan, banyak sekali caranya diantaranya dengan cara menjaga makanan atau kesehatan sang ibu yang sedang mengandung, dalam tulisan kali ini saya akan berbagi tentang makanan apa yang di perbolehkan atau harus d makan dalam masa-masa kehamilan ibu dan makanan apa saja yang tidak boleh di makan atau di minum saat sedang hamil.

Nah memulai dengan pembahasan makanan yang harus di makan oleh ibu-ibu hamil diantaranya makanan yang banyak mengandung klorofil contohnya seledri itu sangat bagus untuk rambut anak nantinya, anda juga harus banyak memakan buah buahan atau makanan yang banyak mengandung protein karena akan membantu agar anak anda terlahir sangat pintar dan cerdas tentunya harus makanan yang alami dan jangan sekali kali memakan makanan yang banyak mengandung zat pengawet dan sejenisnya , jangan lupa juga meminum susu secara teratur kalo ada minum susu yang sekarang banyak di pasaran agar kandungan sehat.

Untuk larangan buh-buahan yang semestinya jangan di konsumsi oleh ibu hamil di antaranya nanas muda atau buah-buahan yang masam karena bisa merusak lambung sang ibu yang mengandung bisa-bisa terserang penyakit maag , kalau dari minuman usahakan hindari minuman bersoda soalnya pernah kejadian temen yang mengandung meminum minuman bersoda terjadi pendarahan ringan, sekian dulu deh tips sehat kali ini dari saya semoga teman teman juga bisa berbagi pengalamannya biar bisa d baca sama sahabat pembaca dan bermanfaat bagi yang membutuhkan, lumayan kan ;).

Eh..... ia   lupa jika kalian ingin membaca lebih detailnya dalam ebook atau buku panduan cepat hamil besrta kelengkapannya, cara merawat kandungan, makanan yang di perbolehkan atau yang di larang dan banyak sekali lah yang ibu pasti sangat butuhkan, kalau saya kan hanya berbagi pengalaman saja xixixixi... elngkapnya kalian isa baca di link ini buku panduan cepat hamil.